健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…肪、壞膽固醇的濃度。 可是,偏偏冬天天氣冷,民眾常會有飲水量減少的問題,若民眾未適度留意、加強補充,常會使血液處於過度凝血、濃稠的狀態。而血液過度濃稠、流動不暢,則會影響到人…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341… 在調整飲食的同時,注意適當多補充水分。化療期間飲水量要比平日更多些,這樣能保證腎臟功能正常運轉和促進藥物代謝排泄,減少對人體的損傷。一般可透過觀察尿量來判斷飲水量是否…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096…則1:多喝水,多喝水,多喝水!** 不論是哪一種結石,增加飲水量可以減少泌尿道結石復發。若無特殊疾病且曾罹患結石者,每天飲水建議量約2,500至3,000ml,使每天尿量維持在2…
http://www.top1health.cn/Article/4/78092…保健** - 飲食改變(避免脂肪及紅肉) - 維持適當的飲水量,白天喝,晚餐後少喝(包含:湯) - 避免飲酒或辛辣食品(引起血管擴張和器官充血,症狀會變嚴重) - 膀胱訓練…
http://www.top1health.cn/Article/4/77866…每天排尿的次數不低於7次,這樣的排尿次數量,剛好是最適合你的飲水量。 **2.補充適量益生菌** 益生菌可以幫助維持腸道內菌叢的生態,以及正常的酸鹼值,對腸道、免疫功能…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580…約要補充2,000ml的水,所以一日喝兩壺,剛好滿足一日所需飲水量,能維持健康。 ●雙出口過濾片設計:水壺可放進冰塊、茶包,寬口適合飲水、點狀口適合飲茶,增加喝水的便利性與安全性…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503…香菸的誘惑,不吃來路不明的藥物、減少接觸化學物質,並將每日的飲水量拉至2000C.C.(需限水患者除外),才能順利排除泌尿道的有毒物質,避免毒素持續累積。 飲食方面則建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/7/75300…、車禍外傷、腰薦部傳導神經受壓迫,以及精神緊張、失眠、焦慮、飲水量過多等種種因素,都有可能使頻尿、夜尿問題找上門,影響日常生活正常運作。 所以半夜跑廁所不一定是腎虛引起,還有…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079…** 至於什麼是足夠量的飲水?林育緯醫師指出,通常一般建議飲水量為一天1500c.c.至2500c.c.,但還是要視個人因素與健康狀況而定。舉個例來說,如果是在炎炎酷熱夏天或是劇…
http://www.top1health.cn/Article/4/74966…阿公的現況,機構跨專業人員訂定了以下幾項目標: 短期:提升飲水量、下肢肌力及增加纖維質攝取量。 中期:連結牧師心理輔導及關懷;持續強化下肢肌耐力。 長期:促進功能性(如廁、沐…
http://www.top1health.cn/Article/110/73801…氣,但是,在中醫理論分成9大體質,其中有3大體質則要注意避免飲水量過多,恐有濕氣積存體內的風險。 **3大體質代謝不良,喝水要注意** 雖然喝水有促進代謝的好處,但是陳玫妃…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829…出門,那段時期也養成了我把酒當水再喝的習慣,一整天的飲酒量比飲水量還多,邊煮飯邊喝啤酒,烤箱裡的雞還沒考熟,手邊的啤酒倒是已經不知不覺喝掉一手這樣... 減脂過程中請盡量減少…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748…運工、建築工每天排出的汗量多,因此,每公斤要以45c.c.的飲水量計算調節。 至於什麼是「好水」?黃淑惠認為,只要是一般煮開的開水就是好水,不建議天天喝去離子水(純水)或電解…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…凱醫師提醒,尿路結石與飲食習慣密切相關,宜採取少鹽低鈉,每日飲水量最好達到2000cc,讓尿液稀釋。肉類、海鮮、竹筍、香菇、木耳,富含高蛋白或高普林,避免攝取過量,以免代謝成尿酸。…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435…同,所以在水分的補充量應視個人情形而定。一般建議成人每日建議飲水量為,每公斤體重乘以30c.c.,且補水方式應為只要想到及口渴就喝點水、少量多次為佳,以避免「豪飲」過多的水分,反造…
http://www.top1health.cn/Article/324/71292