「食物」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料-
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦
**斷食法該怎麼吃？** 斷食法該怎麼吃？營養師揭6大類食物愈吃愈瘦！包括，全穀雜糧類、堅果種子類、乳品類、豆魚蛋肉類、水果類與蔬菜類。 ![][215073] **全穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940 -
水果發霉了，到底要不要扔掉？
…和孕婦等弱勢族群，以及免疫力低下的人群，「不要吃腐爛或發霉的食物」是健康飲食的基本原則。 水果含有的有機酸比例較高，但若在適當的狀況下，保鮮時間就能比蔬菜要長，因為有機酸能減少細…
http://www.top1health.cn/Article/320/89944 -
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物
…、「有什麼需要注意的事？」，其實中秋節家長可以給寶寶一些手指食物，是不錯的選擇！ ![][214879] 蘇妍臣營養師表示，適合寶寶吃的中秋飲食可分成三大分類，包括：全穀雜…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851 -
孕期8種富含葉酸的食物
8種富含葉酸的食物 ![][214820] 孕期建議補充400微克的葉酸，備孕則建議補充600微克的葉酸以供自身及胎兒所需，可以預防胎兒神經管缺陷也是造血的重要營養素喔~ …
http://www.top1health.cn/Article/101/89833 -
植物性食物零膽固醇、多膳食纖維！董氏：30種未來食物吃出健康
「植物性飲食」是一種以植物性食物為基礎的飲食方式，對健康有助益。近年來，隨著健康均衡飲食的重視，越來越多民眾除了希望「吃得健康」外，也逐漸希望能有更「多樣化」的飲食攝取，結合國際不…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630 -
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？
**選擇體積大的食物** 吃完飯後，神經系統接收到飽足感的信號來源包括卡路里數量，以及胃部組織延伸的程度。熱量攝取較高的飲食會讓你感到更飽足，但會對每週減重速率帶來負面影響。攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341 -
皮膚長痘痘、粉刺、老化怎麼救？醫：遠離6大超傷皮膚食物、吃6種抗老食物
…，還有部分皮膚發炎其實是由感染所引起。 事實上，有一些食物因為容易誘發肌膚發炎，如果肌膚已經處於不穩定狀態，就建議暫時先戒口，新北土城長庚整形外科李秉勳醫師特別提醒以下「6種…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312 -
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物
…、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 ![][213341] **研究：攝取高鹽、高糖和高脂肪食物，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215 -
抗疫期焦慮失眠？快找回快樂荷爾蒙！營養師：9種快樂食物重拾好心情
…慮失眠，除了心境上轉向正面思考與親朋間保持聯絡外，還可以透過食物來提升心情愉悅感，營養師推薦9種快樂食物，幫你找回疫情期間的好心情。 ![][213306] **血清素是安…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144 -
天氣濕熱食物容易發霉！小心水果、甜食、含糖飲料易引起濕性疾病
**為什麼不新鮮或隔餐的食物對身體不好？** 台灣是一個又濕又熱的地方，食物只要稍一不注意保存，就會發霉或受微生物污染；近年來有幾份調查顯示，玉米與花生遭黃麴毒素污染相當嚴重，而…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096 -
超級食物黑種草籽油：「萬能」能對抗多種疾病？
…VID-19也可能中鏢。日常注意調節免疫力是一大關鍵，「超級食物」能提升抗氧化能力、清除有害物質，有助抵禦外來健康隱藏的威脅。近來掀起一股黑色超級食物旋風─黑種草籽油，可說是守護健…
http://www.top1health.cn/Article/320/88720 -
調查：國人最愛吃食物榜首出爐！食物多樣化，有助預防三高、代謝症候群
你平時最愛吃的食物什麼？最挑剔什麼食物？根據一項網路票選結果發現，由高麗菜、白米飯、香蕉、鮮乳、豆腐、核桃奪下六大類國人最愛吃食物榜首，而國人最挑食的蔬菜、全榖雜糧、水果類竟然是這…
http://www.top1health.cn/Article/320/88736 -
鼻塞、流鼻水，連眼眶也疼痛！中醫：減少吃寒性食物、打太極拳調體質改善
…，更可能加重！中醫師提醒，長期容易鼻塞的人，平時儘量減少寒性食物如西瓜、番茄、白蘿蔔、牡蠣等，若需食用則可稍加蔥薑烹煮。並建議適度打太極拳及瑜珈調節體質，有助改善。 
闽公网安备 35020302001899号
