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…,長時間下來,A線的肌肉筋膜力量遠大於B線(圖一),導致造成頭部往前傾以及兩側肩膀會往前縮的圓肩外觀,這就是所謂的「上交叉症候群」(upper cross syndrome)。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/84010…的發生原因仍未完全了解,僅知部分原因可能和發炎、機能退化,或頭部外傷造成耳石異位有關。故年紀大或頭部曾受傷者皆為耳石症的好發族群之一,至於年輕人部分則觀察到似乎和偏頭痛體質有關,還…
http://www.top1health.cn/Article/61/83965…髮哪有那麼嚴重?但中醫師提醒,別小看頭髮不吹乾的嚴重性,一旦頭部受寒、著涼,不用等到年紀變大,就可能引起頭痛發生;甚至干擾經絡暢通,影響全身健康! ![][197926] …
http://www.top1health.cn/Article/239/83715…師提醒,低溫下需要注重保暖養生,維持身體氣血暢通,要注意包括頭部、胸部、背部、頸部、足部五大部位保暖,防範風寒入侵!建議衣著保暖之外,也可以使用中藥足浴包泡腳。 ![][1986…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925…另外搭配荊防敗毒散酌加葛根、桂枝等藥物,可迅速解除風寒,活絡頭部氣血。 食補方面則建議風寒型眩暈可飲用蔥白薑粥,蔥白和生薑皆屬辛溫,可發汗解表,祛風散寒,不僅材料取的容易,煮…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236…,也要多加小心。 **擺脫健忘還能這樣做!日常保健善用頭部穴位按摩法,醒腦通絡有一套** 不只從飲食下功夫外,康涵菁中醫師也進一步分享給民眾,在腦袋混沌不清、記不起事情的時…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331…ep4** 想像風慢慢吹起,緩緩搖動尾椎,逐漸讓晃動蔓延到頭部,並且抓到孩子身體的節奏,讓身體自然晃過來之後再推出去。晃動可以從小而大,約五分鐘後再慢慢轉小,然後靜止。 *…
http://www.top1health.cn/Article/304/83140…多會成為濕邪,妨礙氣機流通。 濕邪如果侵犯頭部,容易頭痛頭重,出現頭部戴了帽子或包濕毛巾的感覺;若是水濕侵犯四肢,會四肢痠重無力;侵犯腸胃,則會出現腹脹腸鳴、食慾…
http://www.top1health.cn/Article/258/82890… **談中醫失智症調理方針,除辨證論治用藥外 針灸刺激頭部穴位也能發揮一定助益** 王心眉中醫師表示,失智症根據成因不同,又可分成退化型失智症與血管型失智症2大類型。其中,…
http://www.top1health.cn/Article/239/82991…其他原因造成失智症狀,包括酒精成癮、維他命B12或葉酸缺乏、頭部創傷、梅毒、甲狀腺功能低下、硬腦膜下出血、腦部腫瘤等)。 在所有失智症中,以阿茲海默症最為常見,佔6成以上,其…
http://www.top1health.cn/Article/248/82857…15分鐘失智操的習慣,透過善用中醫穴位原理,進行簡單的拉耳、頭部敲敲,原地踏步等動作,就是輔助預防失智上身的好方法。 **失智症其實就是腦部生病!巧做中醫失智操,幫大…
http://www.top1health.cn/Article/31/82822…列組合,可以組成不同的病毒株,而病毒突變通常發生在血凝集素的頭部區域。本論文第一作者本院廖心瑜博士後研究員為了克服H1亞型產生的抗體只能預防H1病毒感染的問題,便鎖定病毒表面一根根…
http://www.top1health.cn/Article/29/82534…了一款材料取得容易、作法簡單的「醒腦紓壓消暑飲」,以及簡易的頭部穴位按摩指引,提供給民眾作為天熱時的自我保健參考: **★醒腦紓壓消暑飲** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/239/82501…「斜方肌伸展」:**一手勾著辦公椅的一端,一手放耳朵上方,將頭部往側或前方輕拉。雙手置於頭部後側,將頭部下壓,手肘互相靠近。 ![(以上照片由張世昕教練示範,CROSSFIT U…
http://www.top1health.cn/Article/306/82037…有靠背的椅子上。兩手平行地板往前伸直,接著就這樣將寶特瓶舉至頭部上方,在不吃力的狀態下反舉到背後,接著回到開始的位置。重複進行這個動作60秒。 **Chapter 5 Met…
http://www.top1health.cn/Article/306/81807