陽氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽氣」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「陽氣」的資料

夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養

…虛體質的人要避免情緒失控，適時曬太陽、運動都可以促進體內的陽氣升發。 **芒種** 芒種時，有芒之穀物如稻、麥等已經結穗，長出細芒，故名「芒種」。此時天氣炎熱，濕氣大增，…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575
男性更年期易失眠，3招放鬆助眠！中醫：揪出8大症狀，4大保健要訣不可少

…泌有重要作用。如果平時感到體力不足，也可適度補充能補氣、提振陽氣、運化水氣的高麗蔘，可將多餘的水氣排除體外進而恢復活力。另外，鹿茸可以養血益陽，除了補腎外，也可以輔助氣血流動、強健…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523
鬼門將開！晚間洗衣、曬衣會招好兄弟？鬼月禁忌一次看

…如「看車可以，延後到鬼月後交車就好」、「如果真的怕，趁日落前陽氣重看完（房子）」等，提到延後交屋、交車，或是在陽氣相對重的時間賞屋、賞車，或許都是避開民俗禁忌的解方。而根據…
http://www.top1health.cn/Article/240/89461
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

…等方式適度加以替代。 **訣竅7／適當曬太陽：** 陽氣不足的話，痰濕容易滯留。而陽光正是陽氣的來源，因此為了補充不足的陽氣，建議民眾一天至少在戶外曬太陽20分鐘以上。再者…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…火的燥熱體質的人飲用，也特別適宜在春夏時節飲用。尤其是，春天陽氣升發，人體容易出現肝火旺盛問題，而夏天陽氣蓬勃，則容易使心火上炎；此時若能適量飲用綠茶，就能輔助發揮清肝明目、清心除…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
白帶異常私密處反覆發炎感染？4體質白帶狀況多，中醫：保養必知6大重點

…太虛弱，過度勞累，或長期吃冰品及生冷食物、喝冷飲，以致脾胃的陽氣損傷，造成脾虛無法運化水濕，體內的濕氣無法正常代謝，有時到婦產科檢查也不見得會驗出有細菌或黴菌感染，但濕濕不清爽的感…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…式來調理一身氣機。至於脾虛型的患者可利用腹部艾灸的方式來補益陽氣、增強水濕排除；肝腎兩虛型則可利用埋線的方式持續刺激穴位，加速體內代謝。
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
過敏性鼻炎鼻水流不停，寒邪侵入是元凶！中醫：補強肺、脾、腎3系統，預防保健5大要訣

…胱經及督脈的相關穴位進行敷貼（如大椎、風門、肺俞等），可溫煦陽氣、驅散內伏寒邪、化痰平喘，對於冬季好發的疾病如：氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、容易感冒小兒、慢性咳嗽的症狀會有很大…
http://www.top1health.cn/Article/258/88384
氣溫驟降手腳冰冷，小心是心臟不適前兆！醫籲：3部位保暖護心

…醫觀點認為，天氣驟降，喝冰冷的飲料或突然情緒起伏過度時，胸中陽氣無法布輸造成，都容易誘發心胸不適。另因心主血脈，一切血液循環的中樞在於心，當心臟推動功能降低，無法將血液推動…
http://www.top1health.cn/Article/248/88031
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…溫」，意即提醒在此節氣應該好好調養身體、養精蓄銳、鞏固體內的陽氣，春天才不會受到病邪入侵。尤其，冬天對於有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的患者，以及腸胃功能不佳患者宜養生，以及腎虛患者…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…會讓人較有精神、更有活力。 **2.運動：**運動可以鼓舞陽氣，提振精神、增強體力，多巴胺(dopamine)的分泌會讓身體有愉悅感，如果時間不夠，也可以做一些簡單的伸展操。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
【影音版】熬夜不是故意的～夜貓族鞏固健康必吃5食材

… 台北市立聯合醫院仁愛院區主治醫師周宗翰表示，中醫有「夜臥陽氣入於陰」的說法，認為人在夜晚就該好好睡覺，讓身體獲得足夠的休息，隔天才能維持正常的運作。一旦該休息的時間不休息，繼續…
http://www.top1health.cn/Article/138/87731
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…完起床後，把窗簾拉開，然後給他們拍背拍屁股，拍背本來就是提升陽氣的，這樣拍一拍沒幾分鐘他們就醒了，並且清醒的很愉快，醒來之後還會和我說媽媽好舒服，我還要拍，如果還有時間的話我再會和…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
進補一定要冬令？中醫：腸胃差、上班族4大族群養生這樣吃

…一年四季都要好好吃、正確補；春夏要注意火氣問題，平補涼補兼補陽氣，秋冬注意氣管與關節問題，溫補但要記得滋養陰血。身體的不舒服常是長久累積的小毛病，自然調養也不是一朝一夕可完成，現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/87799
冬至吃湯圓，4顆湯圓熱量=一碗飯！糖尿病、胃食道逆流5大族群要注意

…間最長也較為寒冷。冬至過後，白天日照時間開始慢慢變長，象徵著陽氣逐漸回升，民間在冬至以湯圓祭祀祖先及神明的習俗，慶祝衣食豐收來迎接陽氣到來。在冬至天氣寒冷的季節，一家人就會圍在一起…
http://www.top1health.cn/Article/320/87658