足三里 | 搜尋結果 | 華人健康網

「足三里」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「足三里」的資料

憂秋後算帳，痘痘爬滿臉？烤肉喝決明子茶加這2樣，清胃熱、解便祕

…痘痘產生，康涵菁中醫師建議，民眾也可以在平時養成按壓內庭穴、足三里穴2個胃經穴道的習慣。每穴每分鐘約按壓、推揉15～20次，各按壓5～10分鐘，按摩力道以自我感覺微痠，也是很好的自…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

…按壓能調理大腸氣血、清利濕熱。 **★足三里穴** **位置：**膝蓋外側凹窩下3寸（四指寬）。 **作用：**足三里穴是調理脾胃的常用穴，能疏風化濕、扶…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…士可自己按壓，也可由另一半來執行。想用按摩改善早洩時，可按壓足三里、命門、神門等穴道。足三里位在膝下三吋，是長壽大穴；命門穴位在肚臍向內延伸的正後方，也就是後腰中央，按壓這裡能溫腎…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…症狀，除上述材料外可以再加入山藥3錢。 **推薦穴位：**足三里穴是胃經的穴位，有健脾胃的作用，能增強身體體質，輔助調理體質虛弱、心脾兩虛的問題。一般只要身體體質好、氣血循環好，…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
掉髮、容易累，紅斑性狼瘡誤當疲勞症候群　喝絲瓜薏仁水解燥熱

…日常保健，來發揮調節免疫、改善身體氣血循環的功用。 **「足三里穴」**位於膝關節外側凹陷直下四橫指處。 **「合谷穴」**手部大拇指食指併攏肌肉突起最高處。 **調理免…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502
額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

…**特點：**額頭出汗合併心悸、失眠。 **穴道：**按壓足三里穴，每次5分鐘，一天數次。 **大汗淋漓別忘補充水分　跟著中醫師DIY鹹薏仁水補水祛濕** …
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…管的。 **五、《穴位按摩》：** **A.足三里穴：**位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。足三里穴是「足陽明胃經」的主要穴位之一，按摩足三里有調節機體免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…行按壓與刺激，來調養真氣、維持健康，像是太溪、太衝、三陰交、足三里、陰陵泉、陽陵泉、血海、氣海等穴，每次5分鐘，每日數次就是既簡單又實用的方式。 **【中醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
月經來拉肚子正常嗎？3體質生理期易腹瀉，女中醫傳授調理秘訣

…脾、化濕。經期間可適度加強，或用艾灸、灸療適度刺激。 **足三里穴：**適度刺激足三里穴，對於強化、保健脾胃非常有效。 **公孫穴：**屬足太陰脾經絡穴，適度揉按有助散瘀去滯，…
http://www.top1health.cn/Article/259/75235
經期還沒來腹部好痛？2大體質恐排卵痛！中醫疏肝理氣茶助緩解

…谷。平時按壓此穴能疏通氣血、減輕排卵痛症狀。 **穴位3／足三里穴：**位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。 **穴位4／血海：**位於大腿…
http://www.top1health.cn/Article/239/75108
喉嚨痛、咳嗽吃糖會更糟？中醫止咳抗發炎茶飲、穴位緩解

…4大穴位增強抵抗力，並緩解喉嚨痛、發炎症狀： **1.足三里穴：**位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，可增加抵抗力，預防並緩解喉嚨痛、咳嗽症狀。 **2.合谷穴：**俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096
白帶太多，是吃太多澱粉和糖養出來的？中醫抑制鰴菌有撇步

…調理體質、增強免疫力，預防或緩解白帶過多的問題： **1.足三里穴：**位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。 **2.三陰交穴：**位於內踝…
http://www.top1health.cn/Article/239/75052
咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解

…平時按壓此穴能調和氣血，並可治療過敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。足三里穴：位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，可增加抵抗力、增強體質，並有化痰止咳作用。
http://www.top1health.cn/Article/239/74970
便祕也有分冷熱？中醫師：4體質吃對好順暢，不當腹翁、腹婆

… **第5招：**善用中醫穴位保健，可按摩合谷、天樞、足三里、孔最穴等穴位，每天每穴按摩至少20至30下。合谷穴屬於大腸經，天樞、足三里屬胃經，又天樞穴為大腸募穴，孔最穴屬肺…
http://www.top1health.cn/Article/239/74968
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…鵝肉、鴨肉）。 **3大穴位預防感冒：合谷穴、曲池穴、足三里穴** 至於感冒要怎麼預防呢？陳玫妃中醫師表示，平時可用補氣、扶正氣的藥材如黃耆、黨參、粉光參來調理身體。除了飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899