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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…料理風味較不佳、口感較乾柴。董氏基金會提供讓雞肉軟嫩的2個小訣竅： **一、打水：** 打水指的是在料理前，利用攪拌的方式將水分「打」進肉品之中。肉類富含蛋白質，蛋白質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…問題的。不單只是保濕保養而已，奢侈一點在雙腿使用美白單品正是訣竅所在。 **4.有毅力地仔細泡澡與按摩** 就連名媛也都煩惱不已的橘皮問題，事實上是長期血液循環不良，造成脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
孩子做飯、擺盤樣樣行　只要父母敢放手，台灣版小小廚神就在妳家！

…1] **爸媽領進門．修行在個人** 訓練孩子掌廚的訣竅，並不在於每個步驟慢慢教，而是父母做一遍，孩子在旁邊觀摩，若他們有想要參與哪個步驟，父母再讓孩子去接手。剛開始也不著…
http://www.top1health.cn/Article/251/83111
瘦肉精是什麼？營養師帶你快速了解瘦肉精的機制與風險！

…害，但許多民眾是不想要增加任何的健康風險，因此好食課分享以下訣竅讓你知 1. 看標示：明年開始，無論是大賣場、超市至便當店，只要有提供豬肉品都要標示原產地，讓民眾可以自行選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/83093
【影音版】半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…褲、襪子），都是很好的居家保養方式。 **甩小腿抽筋有訣竅～中醫推2腿部穴位效果好** 除了上述方法外，北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任秦麗娜博士在其著作《順著節氣一日…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886
【影音版】伴侶有這4跡象，小心關係不再！這樣做找回熱戀感

…而生，使感情逐漸被消磨殆盡。 **幫關係加溫有方法　4訣竅找回心動感覺，再愛彼此一次** 那麼情侶間相要恩愛如初，該怎麼做才對呢？溫閔凱醫師分享，愛情也需要善加經營和保鮮。…
http://www.top1health.cn/Article/262/82848
總是把麵煮糊、煮爛？達人傳授5秘訣教你煮出好吃麵條！

要煮出好吃麵條，教大家一些小訣竅： ![][195563] **1.水量多、鍋子寬：** 煮麵的水，要比麵體多出3 倍，讓麵條在水裡有快速翻轉攪拌的空間。煮的過程中，…
http://www.top1health.cn/Article/318/82944
婦血脂超標，原來是3年天天吃魚堡、含糖咖啡當早午餐惹禍　中藥降脂效果佳

…參考值為：低密度脂蛋白 **避免高血脂症上身有訣竅！日常生活飲食謹記6事項助預防** 除了分享近期臨床收治的案例外，林在裕中醫師也提醒，影響人體血脂高低與否的主要因…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

…，來平復情緒、抒解壓力、穩定自律神經，以及進行時需要注意哪些訣竅？其提到，腹式呼吸是傳統被稱為吐納，很重要的一種功夫。 **★腹式呼吸** 正確的腹式呼吸步驟為，在吸氣過程…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
「冷處理」比講道理有效！4招面對家裡愛生氣的小霸王

…麼教？** 動不動就生氣的孩子就像一顆未爆彈，以下分享4個訣竅給爸爸媽媽參考： **事先訂好規則、確實執行** 帶孩子出門前先訂好遊戲規則，例如：「不乖乖吃飯就不能玩玩具…
http://www.top1health.cn/Article/304/82793
AV男優床戰萬人，性愛經全都露…快看！這1招是最銷魂快感的體位

…便當式能夠借助重力來幫助律動，是一個非常舒服的體位。訣竅在於，女性不要伸長手臂，兩人的脖子相互緊靠，感覺像是合體變成一根棒子，彼此的身體緊密貼合在一起。如果女性以伸長的手臂…
http://www.top1health.cn/Article/248/80720
讓居家工作怦然心動的4個訣竅！整理天后麻理惠教你這樣提高工作效率

根據研究，每位員工花在尋找物品的時間，每年約有一星期；忘記密碼所損失的生產力，每年每人大概有320鎊。正當全球防疫讓在家遠距工作盛行之際，近藤麻理惠新書《Joy at work》依…
http://www.top1health.cn/Article/318/82059
夏天NG狀況滋生過敏原，免疫力拉警報！選對空氣清淨機守護居家空氣

…僅增加空氣淨化的效率，也能延長濾網的壽命。 **濾網使用小訣竅：**HEPA濾網與活性碳濾網不能水洗，可以使用吸塵器去除濾網上的灰塵。更重要的是要依照廠商建議時間按時更換，以WI…
http://www.top1health.cn/Article/32/81899
防疫在線！酒精、漂白水4種消毒產品別用錯，防疫物資重點整理

…要時再購買即可。 **勤洗手、戴口罩、關注官方訊息，3訣竅簡單防疫** 許書華表示，勤洗手、正確穿脫戴口罩，是消毒用品無法取代的重要防疫措施。除此之外，平日身上可以多配備分…
http://www.top1health.cn/Article/248/81758
腸胃也要休息時間？輕斷食助減重，重新喚起腸動力

提到減肥，就一定少不了「少吃多動」這個四字箴言，但沒有掌握訣竅，即使吃得很少也難以降低體重，更無法持久。近年從歐美吹起輕斷食熱潮，不僅能夠減肥，還能讓身體獲得休息的時間。所謂斷食法…
http://www.top1health.cn/Article/324/81542

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