…麥做的瑪格麗特薄脆披薩吃過嗎?燕麥片因為GI值低,所以不會讓血糖值一下子飆高。而且膳食纖維豐富又有飽足感,是我非常推薦的食材。 **★燕麥做的瑪格麗特薄脆披薩** **無油…
http://www.top1health.cn/Article/320/86819…尿病》中表示,會引起血糖飆升的食物,是指吃的食物含糖量越高,血糖值就會越急遽攀升。其實,糖尿病患對甜食不必全面封殺,吃對蛋糕、餅乾不會讓血糖急升。包括巧克力也是一樣,不必視為洪水猛…
http://www.top1health.cn/Article/138/85565… **不要去在意卡路里,而是把注意力放在「攝取低醣食物不讓血糖值上升」** 把飲食內容改變成富含蛋白質、脂肪和鐵質的「蛋白質脂肪餐」,即使不去在意卡路里,身體也會進行良好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85957…: 1.有糖尿病家族史者。 2.糖尿病前期者(空腹8小時血糖值介於100-125 mg/dl者)。 3.年齢>45歳。 4.體重過重(BMI≧24)及肥胖(BMI≧27)。…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590…活性的維生素D(Vitamin D(25-OH))含量、空腹血糖值(Fasting Blood sugar, FBS),以及體內有關代謝的激素如鳶尾素(Irisin)、胰島素(In…
http://www.top1health.cn/Article/248/85415血糖值急劇下降會引起自律神經症狀和中樞神經症狀。前者的症狀為: 空腹、流汗、發抖、心悸等;後者的症狀為:眩暈、頭痛、口齒不清。如果持續低血糖的狀態,會使症狀愈趨嚴重進而誘發意識障礙…
http://www.top1health.cn/Article/240/85249…數(Glycemic Index)是衡量食物中碳水化合物引發血糖值上升程度的指標。 當升糖指數越高,代表這類的食物吃進人體後,會快速釋放葡萄糖,導致血糖瞬間飆升。當血糖一高,…
http://www.top1health.cn/Article/232/85128…理活性物質,如果累積過多,就會使得由脂肪細胞所分泌的容易控制血糖值、抑制動脈硬化的良性生理活性物質減少。相對地,容易引起糖尿病、高血壓、高脂血症的惡性生理活性物質的分泌量就會增加,…
http://www.top1health.cn/Article/144/85072…皮膚紅腫,疑似蜂窩性組織炎,經調整抗生素治療,皮膚狀況改善,血糖值也回復穩定。 <!--more--> ![長者感染5大警訊:發燒、低體溫、低血壓、高血糖、急性瞻望。(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/248/84981…頭腦變得清晰、焦躁感降低的人,有可能是血糖控制不好,才會造成血糖值大幅度波動,在低血糖的情況下活動力降低、變得想睡覺。 因此,只要一攝取醣類,血糖值就會急劇上升,並大量分泌胰…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901…血糖濃度失衡,產生胰島素阻抗,身體代謝就會出問題;提醒,空腹血糖值100-126即為糖尿病前期,若未從飲食、運動改善,恐引發糖尿病。 此外,有代謝症候群的人未來得到「糖尿病」…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898…始運動時血糖太高,則在開始運動後,易導致自主神經系統啟動,使血糖值更高,造成危險。因此,潘筱芳醫師強調,糖尿病病友在運動前做好血糖量測,有助於避免上述危險的發生。 **【醫師…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166…≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg (3)高血糖:空腹血糖值≧100mg/dL (4)三酸甘油脂偏高:≧150mg/dL (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低:女性 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/84099…風險之外,由於此種飲食特色為食物種類多屬低GI食物,能夠避免血糖值劇烈上升,是適合糖尿病患者遵循的飲食模式之一 。此外,也因使用不飽和脂肪酸的橄欖油最為主要油源,對身體具有抗發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075…大敵呢?一旦吃下醣類食物之後,身體就會分泌胰島素。胰島素會讓血糖值下降,還會讓身體堆積脂肪。胰島素一經分泌,身體多餘的血糖就會變成脂肪囤積起來,所以,胰島素分泌得愈多,人就可能愈肥…
http://www.top1health.cn/Article/33/83772