蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 885 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…2的食物像是五穀類的糙米、麥片，堅果類的腰果、葵花籽、芝麻；蛋黃、豬肝、魚肉等，深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/61/91828
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能

…越高，改善脂肪肝效果越好。不過，值得注意的是，由於一般食物（蛋黃、黃豆）中所含的卵磷脂構成型態較為複雜，其PPC含量有限。因此，若要透過飲食方式補充，相較於萃取物來說，效果有限。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91790
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…較容易咀嚼的魚肉或是雞蛋、豆腐。常有民眾誤以為海鮮、蛋黃的膽固醇很高，豆腐、豆漿等豆製品易結石，但事實上，適量的補充零膽固醇、熱量低、又含蛋白質的豆類，並不會導致結石。除非…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖

…煮蛋的熟度，可以根據煮的時間來控制，煮3分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟；煮6分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟；煮10分鐘，蛋全熟。 **資料來源：39健康網www.39.net** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91720
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…跟免疫功能息息相關。 **食物：**紅蘿蔔、紅番薯、紅椒、蛋黃、地瓜葉、菠菜。 **2.維生素B群** 維生素B群能幫助修復細胞，輔助免疫系統對抗病毒。 **食物：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方

…4)**？有學者研究發現，內消旋玉米黃素集中在黃斑部最中心的蛋黃區(中心小凹) ，緊臨著蛋黃區的外圍則由內消旋玉米黃素跟玉米黃素混合存在，最外圍的黃斑部蛋白區則分布著葉黃素。內消旋…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682
推薦地瓜減重６吃法，瘦身不挨餓

…一起煎成蛋餅，非常美味。富含β-胡蘿蔔素的地瓜搭配一顆蛋(含蛋黃)一起吃，可以提升類胡蘿蔔素的吸收率達5倍之多。β-胡蘿蔔素可預防夜盲症、乾眼症，並預防或改善視網膜黃斑部病變等眼部…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…細胞，此外，如果在懷孕期間就多補充含有膽鹼的食物，例如雞蛋（蛋黃）、牛肉、花生等，就可以幫助肚子中的寶寶發育更完整、減輕壓力等。 **4.植物種子** 光吃植物種子或許太乏…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
痘痘狂冒怎麼救？小心乳製品這3種食物，可能誘發痘痘

…雞蛋** 生雞蛋的蛋白中含有的成分「抗生物素蛋白」，會阻礙蛋黃中有讓皮膚保持水潤及抑制發炎功用的維他命「生物素」之吸收。生物素不足的肌膚會容易有痘痘惡化及皮膚粗糙的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/91545
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞

…群的食物來源為全穀類（糙米、小麥胚芽、燕麥等）、酵母、內臟、蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜。][218743] **1.維生素B群：** 疲勞壓力會增加人體能量的代謝，而B群則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

…其實在天然食物中就很容易攝取。紅蘿蔔、木瓜、芒果、動物內臟、蛋黃、牛奶等乳製品可以吃進維生素A，而肝臟、牛肉、蛋黃、牛奶等乳製品、鮭魚、鮪魚和沙丁魚等則可以補充維生素D。另外，適度…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

…，因此吃糙米對瘦身有好處。 **減重好物3／蛋** 蛋黃富含卵磷脂、葉黃素、玉米黃素等豐富營養，還有容易吸收的優質蛋白質，可以增加飽足感、延長飽足時間，幫助你少吃一些。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91390
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…時避免吃半熟、不熟的雞蛋料理，像是糖心蛋、水波蛋、歐姆蛋、生蛋黃沾醬等。 ![大腦的主要能量來源是葡萄糖，也就是說，早上記得攝取足夠的碳水化合物，提供大腦充足營養，才會精神百倍、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
缺乏維他命D害肥胖、疲勞！江坤俊醫師：8大徵兆你中了幾個？

…一旦開始發炎，長期下來就會百病叢生。 ![像是木耳、香菇、蛋黃、肝臟、鮭魚、鮪魚、沙丁魚及添加維生素D的牛奶或穀物中，都可攝取到維他命D。][218250] ##正確補充維…
http://www.top1health.cn/Article/320/91333
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

…弟的分佈，有學者研究發現，內消旋玉米黃素集中在黃斑部最中心的蛋黃區(中心小凹) ，緊臨著蛋黃區的外圍則由內消旋玉米黃素跟玉米黃素混合存在，最外圍的黃斑部蛋白區則分布著葉黃素大哥。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/91315