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…穴位 啟動防護機制】:** **1.掐列缺穴:**位於兩手虎口交叉,手腕伸直,手腕側面,食指所到之處。 列缺穴是手太陰肺經的絡穴,肺主皮毛,司一身之表。刺激列缺穴,可宣肺利氣、疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130…297] 2.左手向上伸直,手臂貼於耳朵旁;右手向右伸直,虎口保持打開(大拇指朝前方,與食指成L型)。 <!--more--> ![][97298] 3.想像你的…
http://www.top1health.cn/Article/253/36910… **★合谷穴** **位置:**位於大姆指食指相會合虎口處,狀如深谷,故名為「合谷」。 **按法:**建議每次按壓應以有酥麻、痠脹感的原則,且每次施作實至少維持10-20…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783…4661] **2.合谷穴:** 位置:在大母指和食指的虎口間。 功效:可鎮靜止痛,通經活絡,清熱解表,增加身體抵抗力。 ![迎香穴(如圖)具有疏散風熱,可治療鼻塞功效。…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668…在足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約四指寬的位置)、合谷穴(打開虎口,大拇指與食指之間)、內關穴(手腕橫紋正中,沿著兩條筋的中間往上約三橫指寬的位置)等位置,持續按壓3至5分鐘,讓腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428…* 位於大姆指食指相會合之處,狀如深谷,故名合谷,又稱為「虎口」。最簡單的取穴方法,將拇指、食指合攏,肌肉最高處就是。屬手陽明大腸經,是該經原穴,也是全身反應最大的刺激點,具回陽…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277…正坐,膝蓋成90 度直角,以自己的手掌按在手掌同側的膝蓋上,虎口圍住膝蓋上緣,大拇指以外的四指朝下,食指按住膝蓋下的脛骨,中指指尖處即為足三里。 **功效:**每日早晚可按壓20…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915…一隻手的指關節。 step3- 雙手交替,用食指跟拇指按壓虎口5次。 step4- 用大拇指來回搓揉掌心,有利於手部的血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/324/30401…緩解病患顏面繃緊的不適感。 **合谷穴:**合谷穴位於手的虎口位置。針刺合谷,可緩解顳顎關節疼痛。 **足三里穴:**足三里穴位於膝下,針刺足三里,有升發胃中陽氣,上行頭部的作…
http://www.top1health.cn/Article/239/30293…。][87773] **2.合谷穴:**將食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處。有噁心感時,按壓合谷穴可緩解,且有助腸胃消化。 ![足三里是顧胃的重要穴位,可消脹氣、助消化。][8…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237…當長度的麻繩剪斷。 2.留一小段當頭,將其餘部分纏繞於你的虎口變成一個小球,這樣就不會在繞麻繩時浪費太多時間在不斷地拉線尾和繞圈圈。 3.將線頭先用熱熔膠固定,固定後一圈一圈緊…
http://www.top1health.cn/Article/246/29708…*位置:**列缺穴位於橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上,食指尖端到達的凹陷處即為列缺。 **方法:**一手拇指按於另一手的列缺穴,輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263…的焦點。內關穴位於腕橫紋上2吋(三橫指);合谷穴的位置則是在虎口處,於第一掌骨和第二掌骨兩條筋的中間位置。 發生高山症時,可以輪流按壓以上5個穴位,總共按10至15分鐘,按下…
http://www.top1health.cn/Article/320/29203…可緩和胃降逆,幫助消化。 **2.合谷穴:**位置在虎口處,於第一掌骨和第二掌骨兩條筋的中間位置,具有行氣止痛,解便助消化。 **3.天樞穴:**位置在肚臍兩側2吋…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849…顯的調整作用。 **★合谷穴** **位置:**手背虎口處。 **作用:**按摩歸屬手陽明大腸經的合谷穴,有宣通氣血、避免水分積滯的作用,能活血去濕,改善手臂肌肉鬆弛問題…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758