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「葉酸」搜尋結果
總共找到 884 筆符合關鍵字「葉酸」的資料-
早餐吃牛奶燕麥是絕配？這3類人小心！劉怡里營養師警示：長期吃影響鈣鐵吸收
…體非常好的穀物攝取來源，不僅含有豐富的膳食纖維、維他命B群、葉酸等人體必須營養素；促使其沖泡後產生黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，更有幫助膽固醇代謝、降低血脂、調解血中膽固醇濃度的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/91613 -
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方
…color=blue>孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效</font>](https://www.top1health.com/Article/248/7…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682 -
堅果增飽足助減肥！許育禎營養師揭：堅果4大意外好處，這樣吃不怕胖
…每天食用一些可以彌補飲食中的不足，例如：腰果含高量的鎂、鉀、葉酸、維生素E；南瓜子富含鋅、鎂、鉀；杏仁富含維生素E；黑芝麻富含鈣、葉酸、維生素等，營養價值相當高。 **4.延…
http://www.top1health.cn/Article/320/91660 -
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜
…包含了B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔 素、葉酸等多種維生素，且維生素C含量比柳丁和檸檬還多。 發表在《英國營養學雜誌》的研究發現，吃飯時喜歡加兩勺幹辣椒粉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559 -
花椰菜抗癌，別急著熱炒！學會這1招，吃出滿滿抗癌力
…的膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿蔔素和葉酸，尤其研究發現，綠花椰菜成分中的「蘿蔔硫素」（Sulforaphane），具有很好的抗氧化和解毒作用，是預防和對抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/91547 -
春天減重新招，必吃菇類蔬菜湯！趙函穎營養師分享瘦身祕湯
…量、高營養的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素K、維生素B6、葉酸、鈣、鉀等營養素。此外，高麗菜還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加飽足感，有助於減重。 
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