健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…紅配綠更加分!一次攝取兩種營養** 綠茶與紅茶分別含有許多茶多酚和茶色素,如兒茶素、茶黃質、茶紅質等,是茶葉中主要的生物活性物質,也是茶的主要抗氧化成分,現代人飲食經常過度攝取肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603…**效果:** 黑茶降脂功效主要來自三個方面的因素:一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用,協助脂肪的分解和消化;二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小…
http://www.top1health.cn/Article/101/18460…品,無形中吸收了過多的熱量而不自知,因此多攝取綠茶與紅茶中的茶多酚和茶色素,如兒茶素、茶黃質、茶紅質等,有助促進新陳代謝、調節身體機能,並減少疲勞感,適合忙碌、經常外食的現代人。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/18253…,不但含有膳食纖維,可促進腸道蠕動,並保留了綠茶中的兒茶素與茶多酚,提供消費者另一番品嘗風味。 ![衛福部建議,每一天的膳食纖維攝取量為25~35g,有助腸道健康。][54447…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252…。][54211] 台灣茶協會理事長林志誠指出,茶裡含茶多酚、類黃酮素及兒茶素,可以保健心血管、抗氧化、抗自由基;其中,綠茶的維生素C較多,但是有些人比較適應發酵茶,像是烏龍…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189華人對於茶類飲品毫不陌生,而茶飲中所含的兒茶素、茶多酚、維生素C等成分,對於人體更是好處多多,因而深受民眾喜愛。除了透過飲用茶飲的方式來攝取當中的成分,達到保健效果外,網路上也流傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051…慣者僅佔51%。 <!--more--> ![茶類中含有茶多酚,可以幫助清除體內自由基,並抑制癌細胞增生。][53378] **茶多酚消除自由基,抗癌好幫手** 研究人員指…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966…學成分,其中有許多有效成分直接或間接與防癌抗癌有關,如所含的茶多酚類(茶單寧等)、麥角甾醇、芳香油化合物、三萜皂苷、脂多醣、茶鞣質、咖啡鹼、茶鹼等藥效成分。有報導,紅茶的香味和鞣質…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038…健康。所以我們為了健康,應該堅持喝開水。 隔夜的茶會使茶多酚的進一步氧化,形成黃紅、紅褐色的氧化產物,並且隔夜茶因時間過久,茶中的蛋白質、醣類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料,對…
http://www.top1health.cn/Article/248/16738…即可增強機體免疫力,成為有效的自由基清除劑。 茶葉中的茶多酚類化合物、維生素C和脂多醣都是具有抗輻射和改善造血功能作用的物質,茶多酚不僅可幫助吸收輻射能量與輻射產物,還可經由…
http://www.top1health.cn/Article/248/16730…的無糖茶飲,最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素,而經加工過的茶包,多少會影響到茶葉中的營養素,更不用說街上的飲料店,茶葉成分來源不明,有的甚至使用人工…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294…功預防老化,不妨從降低氧化的發生開始著手。 ![茶中富含的茶多酚、單寧酸、維生素C等成份具有抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效。][44387] 紅茶、綠茶、烏龍茶中富含的茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108…7℃,數值表現比橄欖油來得優異,且冷壓鮮榨的苦茶油含有大量苦茶多酚和多種植化素,對人體好處多多。可惜的是,多數人不喜歡苦茶油的微微苦味,造成國內種植和產量少之又少。 **脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080…喝杯咖啡或綠茶** 咖啡或是綠茶裡的成分如咖啡因、兒茶素、茶多酚等,能夠幫助脂肪代謝,還能加速水分代謝達到利尿的作用,也能增加肌肉工作的效率,對於提升整體代謝有所幫助。但不能過量…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004…醇含量,並維持正常血糖值,對控制糖尿病相當有幫助。另外,像是茶多酚、胡蘿蔔素等許多脂溶性營養素,便需靠酪梨所含的低量植物性脂肪幫助吸收。 阿普爾蓋特教授建議,民眾平常可以將酪…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618