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… 維生素C對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色,主要對抗自由基、加強抗氧化能力,幫助合成重要的神經傳導物質,調節體內壓力賀爾蒙。維他命C容易從蔬果中獲得,國泰健康管理營養師林怡…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855…. lactis,究竟是什麼? **老化會因發炎因子、自由基累積與抗老化基因Cisd2表現下降而加速** 要了解益生菌與抗老化關係之前,需先瞭解人體與皮膚老化的原因。影…
http://www.top1health.cn/Article/248/85639…強化食品。維生素C及維生素E則具有抗發炎及抗氧化能力,能減少自由基的形成,減少細胞組成的損傷。富含維生素C的水果,如:芭樂、木瓜、奇異果、葡萄柚等;維生素E則可自植物油、堅果類及全…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570…果含有豐富的維生素E,維生素E是體內最重要的抗氧化劑,可清除自由基,可維持細胞膜的完整及穩定性。][202993] **◎堅果** 堅果含有豐富的維生素E,維生素E是體內最重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433…作用,它可以改善血液中的氧化成分,使血管年輕,並且能對抗體內自由基。事實上,黃烷醇(flavanol)屬於類黃酮(黃酮類化合物)(Flavonoid)的一種,類黃酮存在於許多天然的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215帕金森氏症也是因為交感神經過度緊張引起,由於顆粒球增加,自由基產生過多,導致分泌多巴胺的大腦黑質病變,造成組織破壞。 ![][201800] **神聖之穴──仙人穴** …
http://www.top1health.cn/Article/144/85071…且由植化素轉化而成的某種有機硫化物,可以保護我們的細胞不受到自由基的傷害,能有效抑制乳腺癌細胞的增生。 ![][201665] **乳癌高居十大癌症中第3名!十字花科植…
http://www.top1health.cn/Article/320/85045… 茉莉花茶可以加速脂肪燃燒,因為花茶通常具有綠茶基底,能消除自由基同時加速新陳代謝。 **7.攝取維他命C** 橘子富含維他命C能消除體內多餘的毒素,增強體力,讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961…化電位代表細胞的安定性,氧化電位高表示細胞處於不穩定狀況)與自由基含量都已經上升。 氧化電位的上升,表示體內的氧化壓力(oxidative stress)在增加,再加上自由基…
http://www.top1health.cn/Article/377/84002…量的抗氧化營養素,例如:維生素C及維生素E,避免大腦細胞受到自由基破壞,攝取魚貝類與豆類可以保持血管暢通,有助於大腦血管健康,以及避免飽和脂肪與反式脂肪,可以降低失智症風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84926…膚細胞受到傷害。當紫外線照射到皮膚時,會刺激皮膚產生大量氧化自由基,並活化黑色素細胞產生黑色素,來阻礙紫外線進入皮膚深層,此時,皮膚就會因此變黑、變暗沉。若新陳代謝不佳,或過度受到…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802自由基是體內的恐怖份子!體內累積過多自由基,可能會造成細胞內DNA的損害,進而導致癌症的發生。要對抗自由基,我們可以適度補充抗氧化食物,例如:維生素C、花青素及綠茶中的兒茶素等成分…
http://www.top1health.cn/Article/320/84837…健呢? **研究:紅蘿蔔中β-胡蘿蔔素具高度生物活性抗自由基,助減少肺部癌變** 有一項2020年來自大陸華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院社會醫學與衛生管理系的路祖訓…
http://www.top1health.cn/Article/320/84823…低帕金森氏症風險有關呢?帕金森氏症的原因有一個最普遍的學說是自由基對人類腦部粒線體的破壞。而補充抗氧化物質,有助阻擋多巴胺的分解以延緩病情。 那麼,什麼是氧化壓力呢?氧化壓力…
http://www.top1health.cn/Article/320/84754…* 維生素E是人體極為重要的抗氧化維生素,能消除視網膜自由基,不讓DHA被自由基破壞,文獻亦指出維生素E也會參與其他眼睛組織的抗氧化作用,且具有抗發炎功效。食物之中 容易取得…
http://www.top1health.cn/Article/232/84687