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「腹部脂肪」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「腹部脂肪」的資料

別小看內臟脂肪超標　恐誘發阿茲海默型失智症上身

…化都有很大的關聯。相信各位應該也猜到了，失智症的背後原因也跟腹部脂肪有關。事實上，有60％的阿茲海默型失智症患者其內臟脂肪面積超過標準，在美國有報告指出，中年時期變胖的人，…
http://www.top1health.cn/Article/253/73744
你是痰濕型體質嗎？常咳嗽、胸悶，10問題自我檢測

…人。 **41 歲，安先生** 為第二型糖尿病患者，腹部脂肪囤積，體重控制一直不好，以至於血糖往往不穩定，又有過敏體質，時常感覺有痰從支氣管冒出來，胸悶緊繃的感覺，但因為…
http://www.top1health.cn/Article/239/72660
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…可愛的話，那麼腰兩側的贅肉則是真正令人難以忍受。中醫認為，腰腹部脂肪堆積是體內水濕積留而產生的。因此，想減掉「游泳圈」，升清降濁是關鍵，宜多吃健脾利濕的食物，如胡蘿蔔、番茄、紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
還在做仰臥起坐瘦肚？羨慕明星平坦小腹，學會這8招更緊實

…小腹是怎麼形成的呢？事實上，過量飲食，以及運動不足，都會造成腹部脂肪囤積。而這些多餘的脂肪，更可能會囤積到人體內臟，進而增加脂肪肝、高血脂症，動脈硬化、糖尿病等疾病的發生風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/72585
聽到膽固醇就恐慌？10個理由告訴你為什麼人不能沒有膽固醇

…的基質來生成這些激素，導致我們感到疲勞、促進脂肪儲存，特別是腹部脂肪儲存，形成腹部肥肉。 **5.促進維生素D生成** 維生素D對正常的免疫功能來說非常重要。皮膚中的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生

…多，為了有效改善，建議從6個生活方式著手。 ![腰圍是反映腹部脂肪的指標，可以預測罹患慢性疾病的風險。][159843] **【趕走腹部脂肪6要訣】** **1. 運動、…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393
手搖飲、麵包、沙拉醬隱藏添加糖！小心糖尿病、憂鬱症7大風險

…取大量果糖時，肝臟會製造更多三酸甘油酯，對身體來說，這是儲存腹部脂肪的信號。 **★危機二、使人懶得活動** 添加糖讓你變胖的方式不只一種，其中最詭異的是減少體能活動。根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/71335
壓力太大糖尿病、癌症跟著來〜這樣做，擺脫危機！

…的回饋現象，周邊神經會分泌一種神經胜肽脢 Y，造成食慾增加、腹部脂肪也會明顯增加。 **【A型性格3大行為特徵】：** A型性格的人無論在生活或工作中往往有以下3大行為特徵…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988
喝咖啡能減肥？營養師：不是咖啡因最神奇，竟然是它…

…、1天飲用1杯綠原酸飲料的實驗，結果體重平均減少1.5公斤、腹部脂肪減少9.3平方公分。這項實驗為雙盲實驗，受試者分成兩組，一組飲用含有300毫克綠原酸的咖啡飲料，另外一組則飲用未…
http://www.top1health.cn/Article/248/68955
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…體氧氣所需，並且透過橫膈膜與腹腔的協力，增進腹腔肌力，更有助腹部脂肪軟化代謝哦！ **本文出自幸福文化《芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態》一書**
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事

…產量，這將導致女性受孕率及性慾降低，體內睪酮素提升，從而增加腹部脂肪。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][145910] **總結** **做好壓…
http://www.top1health.cn/Article/306/67776
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處

…甘油脂和膽固醇在動脈壁上聚積，預防高血糖、血脂。 6.減少腹部脂肪堆積，維持體態。 7.減少血凝塊的形成，降低心肌梗塞機率。 8.減少過多的腎上腺素，藉此避免引起動脈血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684
高纖、低油、低糖、低鹽，遠離代謝症候群的第一飲食重點是？

…響，國人經常攝取過多的精緻化食品和熱量，而運動量又太少，導致腹部脂肪增加，腰圍變粗，使得體內胰島素產生阻抗，造成血糖偏高、血壓上升和血脂不正常，導致代謝症候群上身。代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…腹部肥胖猶如「鮪魚肚」、「西洋梨」，想要「瘦腹」首應有效燃燒腹部脂肪，因為腹部的脂肪是身體最容易累積的多餘脂肪，且常被拿來消耗。有研究發現，肌力訓練與有氧運動，是燃脂減重的2大利器…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
天熱不想進食～山楂烏梅沁脾開胃飲，遠離小兒厭食

…後的食慾不振，或是單純胃口不開的人也很適合。另外，血脂較高、腹部脂肪厚、口臭、大便不順暢的「油脂型肥胖」亦可飲用，但容易胃食道逆流者則應謹慎，不宜空腹使用。 **【中醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521

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