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「腳部」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「腳部」的資料

頭痛治不好？每天只要30分鐘，按摩腳部8大部位就對了

…造成頭痛、拔牙也可能引起頭痛等。上班族要緩解頭痛困擾，透過「腳部按摩之父」吳若石吳神父推行的「新腳部按摩保健法」，並結合長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師的按摩棒輔助刺激腳底的反應…
http://www.top1health.cn/Article/248/74988
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

…鬆、肚子向內縮、臀部肌肉向上拉提，注意兩膝打直，並把重心放在腳部拇趾根部。從側面觀察時，耳朵、肩膀、腰骨、膝蓋、腳踝的前側應呈一直線，這樣的站姿才能讓脊椎呈現自…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
核心訓練懶人包！練皮拉提斯提升肌耐力，幫身體穿上天然馬甲

…及平衡感都好。最近一項研究顯示，皮拉提斯有助運動員跳得更高、腳部反應更快。 **有益健康：**針對皮拉提斯對健康的研究不像瑜珈那麼多。初期的研究顯示它有助於快速傷勢復原、穩…
http://www.top1health.cn/Article/250/70125
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…體健康的重要性。此外，腳也被稱為「人體的第二心臟」，腳部有許多神經末梢與大腦緊密相連，並參與和調節大腦的活動。而人的雙腳遠離心臟，雙腳末梢血液循環差，想必對於其他器官是比較…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
每天10分鐘這樣按！消除疲勞及水腫、調節免疫系統

…之後以順時鐘圓圈的方式按壓9次（在足部前面的的解溪穴），消除腳部的水腫。 **動作5：** 接著用雙手的大拇指用力按壓腳底（以二平行線方式）由上往下按壓10∼2…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953
你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

…及平衡感都好。最近一項研究顯示，皮拉提斯有助運動員跳得更高、腳部反應更快。 **有益健康：**針對皮拉提斯對健康的研究不像瑜珈那麼多。初期的研究顯示它有助於快速傷勢復原、穩定脊…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…題，除了從根本改善不良姿勢外；善用中醫傳統足療，適度揉按刺激腳部、腳底穴位，也是輔助舒緩、減輕疼痛不適、不求人的好方法。 **後頸痠痛、難耐？不良姿勢加重脖子負擔是禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
骨盆不正瘦不掉？2招骨盆操，幫你減肥肚、甩便祕

…：坐骨神經疼痛、腰痠背痛、便祕** 為什麼骨盆不正會造成從腳部以上，到整個軀幹部位不適呢？事實上，骨盆支撐著人體上半身的力量，如果骨盆不正，就會影響腰椎壓迫、椎間盤凸出，長期恐釀…
http://www.top1health.cn/Article/250/63552
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…，例如：睡眠狀況不佳、痛經、眼睛疲勞、肩頸痠痛等，是可以透過腳部穴位及反射區按摩改善的。但是，如果按壓了好幾次，發現症狀都無法改善時，建議還是到醫院做詳細的檢查、尋找專業的協助和治…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
從屁股形狀看健康？女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！

…摩，或使用市售的簡易艾草灸等產品熱敷。「頭熱腳冷型」的人按摩腳部可使心情放鬆，精神上也會較為鎮定。腳底有許多穴道，甚至可以說這些穴道反映出人體全身上下健康狀態。腳底油壓按摩…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536
新鞋老是「咬腳」？皮膚科醫師傳授5招，告別腳跟破皮流血

…皮革未經使用、軟化，材質較硬、挺有關。而堅固、新穎的皮革在與腳部腳跟等皮膚相對較薄的部分反覆接觸、摩擦，自然容易造成肌膚破皮、損傷的發生。再加上，市售許多鞋款在加工…
http://www.top1health.cn/Article/248/61486
久站久走雙腳疲勞難消？也許是你穿錯鞋了！

…覺得甚至會影響到腳踝、膝蓋關節。如果輕忽，小心長時間容易造成腳部疾病上身。 ![][138955] **腳的不舒服，也許是在告訴你穿錯鞋了** 一雙構造不良、不合腳的鞋子…
http://www.top1health.cn/Article/248/61478
爸爸常抱怨腳痛、膝蓋痛？其實關鍵在於「它」

…腳的足部測量資料，思考雙腳從靜止到移動過程中，如何減輕或分散腳部壓力，進一步達到省力推進效果，結合了運動科學與生物力學，搭配獨家3D楦頭掃描技術，推出最新一代《Bio-DCS力學動…
http://www.top1health.cn/Article/318/58208
選對鞋、穿對鞋，跟足病症說掰掰！

…選一雙適合的鞋。至於襪子，也建議要具有吸濕排汗功能，才能維持腳部的乾爽透氣，避免因悶熱而使足部更不適。了解這些常見足病症的成因後，除了積極就醫治療，選擇一雙舒適合腳且帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/58071
手腳狂冒小水泡？夏日最常見汗皰疹怎處理？醫師詳答

…注意，黃毓惠建議，手部盡可能少碰水和清潔劑，做家事要戴手套；腳部要保持通風涼爽，適當塗抹乳液，幫助皮膚修復。但如果發病時，要抑制發炎反應，還是要以藥物治療才能見效。朱建和則…
http://www.top1health.cn/Article/242/58079

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