腰痠背痛 | 搜尋結果

「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

腰椎滑脫害腰痛、腳麻，揪4大風險！千萬別做「這些」動作

老是腰痠背痛、臀腿發麻？小心可能是腰椎滑脫作祟！到底什麼是腰椎滑脫呢？「有腰椎滑脫問題一定要開刀固定才能改善」、「絕不能運動，才不會越動越嚴重」……，提到腰椎滑脫，多數人或多或少都…
http://www.top1health.cn/Article/167/81101
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…間內進行大量的清掃工作，再加上不正確的打掃姿勢造成身體負擔、腰痠背痛甚至於肌肉拉傷。因此每到年終大掃除期間，前往復健科就診的人數也顯著上升。 ![][187917] 其…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

輸尿管有結石，往往會產生腰痠、背痛，或腹部疼痛。1名60歲廖先生於1個月前因腰痠、血尿，曾到診所就醫，經過超音波檢查沒有腎臟結石，醫師疑為泌尿道結石，於是幫他打消炎止痛針，並開立肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…整過來，甚至比懷孕前更健康。 **別在當媽之後，才開始腰痠背痛** 骨盆的大小在青春期之後已大致底定，可是懷孕過程為了保護子宮裡的胎兒並承載較大的重量，孕媽咪的骨盆會略為變…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
女人身體好壞全靠這3階段　坐好月子調理體質，迎向高峰

…子的重要性，留下視力衰退、早生白髮、齒牙動搖的後遺症，更甚者腰痠背痛、嚴重掉髮，悔不當初。 **更年期-為「美好的晚年生活」揭開序幕** 至55歲之間，女性的卵…
http://www.top1health.cn/Article/234/80263
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

…極就醫，與醫師討論最適合、即時的治療，減少慢性疼痛的產生，讓腰痠背痛遠離我們。
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
一發作就發燒、頭暈？他終於與糾纏30年尿路結石說再見

…等方式來確診。 **預防尿路結石多喝水、別憋尿　腹痛、腰痠背痛速就醫** 除了分享案例故事和臨床常見尿路結石問題的處理辦法，林佳達醫師也提醒，想要預防結石發生，民眾切勿養成…
http://www.top1health.cn/Article/4/79172
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…天的勞累又開始不舒服；甚至怎麼睡都睡不飽，總是覺得肩頸僵硬、腰痠背痛，還會有莫名的喉嚨痛、低燒，醫生開藥後好一陣子，但不久後又發作。如果妳有被這些情況困擾超過半年，而且明顯影響生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
男肩頸痠痛玩遊樂設施，脖子「啪」一聲，竟釀椎間盤突出

…車來活動筋骨。而這樣的工作及生活型態，不只讓他常有肩頸痠痛、腰痠背痛的毛病外；在長期姿勢不良下，椎間盤也相對一般人來得較脆弱，加上過去張先生多只仰賴民俗療法來舒緩不適，未積極正視問…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

…防老化」的信徒，像是小S就表示拉筋是維持纖瘦的秘訣，可以減緩腰痠背痛；還有容祖兒認為適度拉筋鬆筋骨，可以防止老化。其實，拉筋存在一些迷思，像是「筋拉得越長就越好嗎？」、「筋拉得越軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！

…候的第一句話。許多人肚子變大後常會因為水腫、頻尿、骨盆疼痛或腰痠背痛而夜不成眠，如何才能在孕期舒服地睡一覺？專家說：讓肌肉徹底放鬆、選擇對的姿勢入眠是主要關鍵。臺北榮民總醫…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937
臀部麻木刺痛、小便感覺遲鈍…小心罹患「馬尾症候群」

…節間。該名女性患者表示，大約在就醫前10天，開始覺得腰痠背痛，過幾天後雙下肢開始麻痛，無法走路，且臀部的地方麻木刺痛，漸漸的連小便的感覺都變得遲鈍了，才警覺事態嚴重。經神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/77945
減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

…肝腎兩虛型常出現在中老年族群，除了肥胖外容易伴隨有睡眠障礙、腰痠背痛等症狀。由於隨著年紀增長，體內氣血運行速度逐漸下降，故其肥胖部位多分布整個腹部。調理方向：可以選擇從事游泳，…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

…不但末梢神經會損壞，體內器官的病氣和壓力也沒有出口，所以常會腰痠背痛，嚴重還會行動不便、眼茫、聽障、失智、性衰退等。 ![][182852] 要活絡末梢神經、改善循環很…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
核心練得好身材沒煩惱！追劇、敷面膜也不干擾的3招必練核心運動

…做不久，甚至會讓動作不標準。而開始訓練核心後，會發現以往容易腰痠背痛的身體開始獲得改善，身體線條也因為核心的幫助有了變化。既然核心這麼重要，每天花個10分鐘訓練一下，絕對很划算！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/77736