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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…食道逆流或急性胃炎的人，最好不要喝，因為桂圓和紅棗都含有大量糖份，甜食會刺激胃酸分泌，加重病症。老是外食和應酬的人，容易形成「痰濕」或「痰火」的體質，也不宜再喝桂圓紅棗茶，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
冬至湯圓怎麼吃?三大原則讓熱量更平衡

…頭以枸杞、紅棗或薑汁取代砂糖** 由於甜湯圓的內餡已經是高糖份，這時候如果連湯頭都是用砂糖去煮，很容易吃進太多的精緻糖，因此建議可以用天然食材的甜味去取代砂糖，例如枸杞、紅棗都是…
http://www.top1health.cn/Article/320/90750
腹愁者易併發代謝症候群，揪5大危險因子！營養師：這些檢測讓內臟脂肪無所遁形

…得從形成的主因來看起，大多來自飲食不正常，偏愛吃油炸食物、高糖份食物或有喝酒習慣等，都易導致內臟脂肪的增加；若飲食習慣不改變，就算是運動量再大，降低內臟脂肪還是很有限。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
含糖穀片當早餐，小心4大NG踩雷！醫：高糖分、高熱量加速肥胖衰老

…)，就算是標榜無糖的穀片，仍有可能加入水果乾、蜂蜜、麥芽糖等糖份，購買一不注意就會踩雷。 ![如果穀片再加入大量果乾、蜂蜜、糖漿，熱量更是爆炸。高熱量高糖，長久吃下來容易肥胖和慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487
糖尿病揪元凶，都是因為吃太多甜食造成的？

…入細胞。大量的葡萄糖存在血液中，使血糖超出正常值，代謝不了的糖份也跟尿液排出，於是形成了糖尿病；糖尿只是糖尿病的一種症狀表現，而預防糖尿病最重要的關鍵是「控制血糖」。潘富子…
http://www.top1health.cn/Article/33/90476
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

…量還會引發多種疾病。原因不見得是胰島素失調，通常過量攝取糖份後，糖會跟蛋白質結合形成糖基化蛋白質，這種變異的蛋白質會隨著血液流到身體各處，一不小心就 #讓身體發炎，對孩童來說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少

…5次。 ![夏季飲食方面應忌口刺激性食物，例如：高油脂、高糖份、酒精類，建議以健脾利濕為主，可以多攝取薏仁湯(無糖)、四神湯、銀耳薏仁湯等，幫助加強體內清熱除濕，健脾益氣，以降低…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881
月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲

…多久才可以消耗熱量，因此特別將10種月餅的熱量排行榜，還有將糖份跟油脂含量換算出來，讓大家一目瞭然。 ![月餅熱量排行TOP10之1。（圖片提供／高敏敏營養師）][214916]…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…項及控制攝取份量。若有高血脂問題，避免吃酥皮類月餅；月餅大多糖份含量高，有高血糖問題者，更需注意攝取份量，避免血糖波動幅度過大，降低對心血管的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
耐力型運動比賽前，為什麼要超補肝醣、碳水化合物？

…含量更高的飲料則應小心攝取，並且要在賽前先實驗過，以確保攝取糖份時還能補充足夠水分。弔詭的是，急性脫水也會延緩胃排空速率，所以一旦開始脫水，身體吸收水分的能力也會受影響。極…
http://www.top1health.cn/Article/306/89147
想減肥吃代糖有用嗎？營養師揭：關於「糖」你可能很意外的point

…無反應。因此即使達到減少攝取熱量的目的，但對於真正有糖份需求的人來說，無疑是飲鴆止渴，有人會覺得更餓或更想吃甜食，長期下去體重可能會上升，心態上更可能因為覺得它零熱量而攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150
孩子染疫沒有食慾？醫：吃冰品、益生菌助緩解！鼻噴劑可舒緩喉嚨痛

…是好事，至於大人也是同樣的道理。不過，若是糖尿病族群就要小心糖份的攝取，以免造成血糖劇烈變化。對小朋友來說，活動力和食慾是最重要的，只要吃得下都不用擔心，免疫力也會比較好。…
http://www.top1health.cn/Article/407/88909
換季皮膚容易過敏、長濕疹？營養師揭：預防慢性發炎飲食3要訣

…？** 以下幾種不良生活習慣容易造成身體慢性發炎： 1.糖份攝取過量：喜歡吃甜點或餅乾等糕餅類零食。 2.缺乏適當運動：無規律運動習慣，或工作常久坐少活動。 3.生活壓力過…
http://www.top1health.cn/Article/240/88844
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

…、蔓越莓、石榴等植物中，是幫助燃脂的好水果，但因為漿果也含有糖份，宜適量攝取。
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…量出汗需要多補充水份，而西瓜含水量豐富，消暑解渴同時也能補充糖份，幫助提高及穩定血糖。另外西瓜中的瓜氨酸也能促進新陳代謝、緩解肌肉酸痛，建議運動後休息半小時再攝取。而葡萄中的花青素…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456

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