… **本文出自三采文化《心好累:抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習》**
http://www.top1health.cn/Article/245/56873科技大幅改變了人們的社交行為,但如何才能活得豐盛有意義?美國至善研究中心(the Greater Good Science Center)彙整出6大發人深省的研究新發現。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/56859失智症(dementia)在老年人口增加的現在,是一個相當需要重視的疾病,因為其不只影響病人的健康及照護者的生活品質,國家社會亦須需付出不少的資源成本。《American Jour…
http://www.top1health.cn/Article/248/56648男性的薪水及財產多寡,可能影響女性擇偶時對他們的想法嗎?根據《Evolution and Human Behavior》日前刊登中國科學院(Chinese Academy of S…
http://www.top1health.cn/Article/248/56653每當到了冬天,太陽減少露面的機會,寒冷的天氣加上陰雨綿綿,難免影響到人的心情。《Journal of Affective Disorders》日前刊登蘇格蘭格拉斯哥大學(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56654你從小被人稱讚:「性格好、沒脾氣、文文靜靜。」雖然你沒有很喜歡,但也不會想太多。等你工作了幾年,在人際交往中一次次地受傷,你可能會覺得,還是本性善良、但個性鮮明又會發脾氣的人,過得…
http://www.top1health.cn/Article/248/56790…黏在電腦、手機螢幕前傷害視力,甚至因此對電玩成癮!兒童青少年精神科醫師表示,想要避免孩子沈迷3C產品無法自拔,建議家長不妨可試著從孩子房間內不要有電視、電腦等8要點著手調整,並配合…
http://www.top1health.cn/Article/251/56774提到吃薑黃的好處,會令人聯想到具有抗發炎、抗氧化、護肝、減緩疼痛等功效。根據新的研究更發現,薑黃中的薑黃素可能會使人們的記憶提高近30%,以及緩解抑鬱症,使得吃薑黃的好處再多添好幾…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663穿紅衣真的較受歡迎嗎?東西方雖有不同解讀,但是國外有研究指出,紅色確實能影響「下意識」,目前已經有研究證實,當女人穿著紅衣時,會讓男性覺得較不易被拒絕,進而願意主動搭訕,甚至會讓男…
http://www.top1health.cn/Article/262/56697…,而有「壓力癢」等。碰到上述壓力3大魔咒,應該如何緩解?來聽精神科名醫楊聰財來破解。(影音/攝影記者江旻駿) ![][130295] 一般對壓力大者的印象,多半是累到吃不下…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685…女朋友、生小孩及薪資等惱人問題,便感到心情沉重、焦慮及痛苦。精神科醫師特別提供「減敏練習3撇步」,幫助民眾有效降低壓力! ![過年來自長輩的壓力,常讓不少女性身心煎熬。(圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/245/56692…失智症的早期徵兆,應記錄相關徵兆與出現頻率,到醫院神經內科、精神科或記憶門診尋求醫療協助,及早確診,可以延緩疾病惡化,減輕照顧負擔。 **【陪伴傾聽6點小叮嚀】:** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/56684…竟這款看似平凡的手遊有何神奇之處?真有助排解寂寞嗎?且聽專業精神科醫師怎麼說! **養蛙小遊戲爆紅?專家:應與這5因素有關!** 《旅かえる》究竟是一款什麼樣的手機遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/248/566442017年香港驚悚電影《失眠》中,提到醫學正在研究讓人類可以長時間不需要睡眠,進而讓人類擁有更多時間、加速文明進展的方法,不過回到現實生活中來看,這樣不人道的實驗雖然並非現實情節,…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627許多人早餐會吃吐司,但上面的抹醬你會如何選擇呢?《Journal of Functional Foods》日前刊登澳洲維多利亞大學(Victoria University)的最新發…
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