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「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…陰陽失調造成，失眠常見類型有三類，建議平時多食用桂圓蓮子百合粥藥膳助改善。 ![][209919] 1名48歲的蕭先生，本身是公司主管，近日因業務繁忙，因家人住院又須往返醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
讓寶寶吃到營養美味！吻仔魚海菜煎蛋，煎蒸兩種口感都美味

最初買吻仔魚跟海菜是為了煮粥，一盒當然是用不完，我都會趁微解凍時切塊，再用拉鍊袋裝起。切成這樣後就很好隨手拿來加菜，吻仔魚＋海菜這個組合我還會做成蒸蛋（作法參考前篇），或是如這道食…
http://www.top1health.cn/Article/248/87034
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…良、吸收不良。因此，應吃些清淡而又能健胃的食品，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。需要注意的是，分娩後，產婦面臨子宮復原，逐漸消除惡露，生殖道復原及整個…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況，這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
【影音版】秋老虎發威慘失眠，敲膽經、吃酸棗仁粥

…法來緩解。此外，也推荐食用一道紓壓解憂鬱、助眠的「遠志酸棗仁粥」，以及必按幫助入睡的3大穴位，提升睡眠品質。 ![][206920] 《黃帝內經》說：「膽者，中正之官，…
http://www.top1health.cn/Article/138/86804
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸

…會產生疲乏一樣。因此，以下提醒飲食禁忌，並推荐一道「養胃下氣粥」，以及維持良好的生活、運動習慣，即有助於遠離風險。 **【養胃下氣粥】** **材料：**旋覆花2錢、厚朴1…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…。 **告別少年白不只何首烏，中醫推DIY「旱蓮黑芝麻粥」補益肝腎** 此外，康涵菁中醫師也補充分享，除了許多人都知道何首烏外，另一味一樣能發揮補益肝腎效果的旱蓮草漢方食療…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…彈！尤其有高膽固醇、肥胖、糖尿病的族群，由於血管內皮可能因爲粥狀動脈硬化、血管糖化等原因受到損害，須特別注意高血壓的發生。許多人知道可可中的黃烷醇可以促進血管內皮擴張，幫助降低血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
遠離染疫重症風險！醫籲：「糖心蛋風險控管」，減少心血管共病危機

…並進，從飲食、治療與運動多方下手的方式，才能有效改善心血管與粥狀動脈硬化等問題。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤醫師則指出，糖尿病雖不至於立刻致命，但慢性併發症不容小覷，過去許…
http://www.top1health.cn/Article/33/86626
腎動脈狹窄，小心釀次發性高血壓！醫：4大併發症擔心腎衰竭

…難治性心臟衰竭合併高血壓。 **腎動脈狹窄的原因：動脈粥樣硬化、纖維肌性發育不良等** 腎動脈狹窄的原因通常是阻塞性的，當脂肪、膽固醇聚集而產生斑塊時，有可能會堆積在腎…
http://www.top1health.cn/Article/248/86417
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

… 新鮮的肉蓯蓉可以用來泡茶飲用，或和大棗枸杞子同泡茶用，或煮粥食用。 **材料：**肉蓯蓉鮮乾片5g、紅棗4顆、枸杞5g、1000cc水。 **作法：**取肉蓯蓉鮮乾片5克，紅…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
如何延緩衰老？中醫：針灸關元穴，搭配桃仁、紅花調理，逆齡非難事

…血化瘀、通經止痛，這兩味藥都是孕婦禁服，一定要注意。桃仁紅花粥最適合治療血瘀。先搗爛15公克桃仁，加入6公克紅花，煎15分鐘，去渣取汁。然後加入100公克粳米煮成稀粥，可以…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575
49歲女性衝、任二脈衰弱，3養心養血小方，改善心悸、失眠等更年期症狀

…0∼50歲的女性使用。 **◉護心三仁粥** 桃仁可以用來活血化瘀，棗仁養血安神，常用於陰血不足、心悸、失眠健忘等症，而柏子仁是一味理想的滋補強壯、養心安神…
http://www.top1health.cn/Article/297/85812
【影音版】子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…體最容易被濕氣入侵有5大部位，要祛濕除病，不妨自製排濕湯品與粥品，包括：四神湯、玉竹紅棗水鴨粥，都十分適合食用。 ![][202555] **濕氣內外有別可分成：內…
http://www.top1health.cn/Article/138/85293
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…染症狀、腸胃功能不佳者不宜。 **2.食補／養血補腎粥** - 材料：黃精5錢、枸杞子3錢、山藥5錢、芡實3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲3錢、小茴香2錢。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292