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…羊肉爐、薑母鴨等溫燥的藥膳,以免越補越糟。 另外,也有穴道按摩可輔助調理,上可以配合尺澤、魚際、血海、三陰交等穴道。 **中醫治療冬季癢往往需要約3-6個月 優點是不容…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024…溫度,裝入水桶或足浴機泡至小腿肚之上15分鐘,就可以溫熱下肢穴道,活絡氣血,溫暖全身。 ![中藥足浴包製作很簡單,可使用滷包棉布袋裝入艾葉三錢、桂枝三錢、乾薑兩錢、紅花兩錢,包好…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925…醫院)][198276] **用眼不適緩解:按摩眼週4穴道:睛明、攢竹、承泣、魚腰** 曾印正中醫師表示,如果覺得用眼不舒服,可以先按摩眼週的一些穴道,例如:睛明、攢竹、承…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848… 提醒, 三九貼藥膏敷在穴位之後,若有輕微紅癢情形,是藥物對穴道刺激的正常現象,但是若有腫癢紅疹則要立刻取下。因為藥氣走竄體內,三九貼後若要待在冷氣房不宜溫度調太低,並避免洗冷水澡…
http://www.top1health.cn/Article/248/83703…,也是一大保健要點,建議民眾日常保養時,不妨可以多按壓腹部的穴道,比如,天樞、水分、關元等穴位,就是輔助消脂的方法之一。 **第3件事/適度揉按百會穴:** 如果婦女朋友有…
http://www.top1health.cn/Article/138/83605…或眼睛周圍,輕輕按壓印堂、晴明、攢竹、陽白、絲竹空、瞳子髎等穴道,都是可以減輕眼睛疲勞的好方法。 以下再推荐一款「養肝明目茶」,提供眼睛容易乾澀疲勞的人飲用: ![中醫師以…
http://www.top1health.cn/Article/248/81357…療建議嗎? **乾咳是秋冬常出現的症狀,利用食療、穴道按摩能緩解** 亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅表示,秋令屬燥,秋主肺,所以乾咳是秋冬常出現的症狀。其實,不僅是咳嗽,…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375…供給大家作為日常保養參考;閒暇時可用指腹輕柔地按摩下面這幾個穴道,及有助放鬆緊繃的情緒和舒緩腦部壓力: ![康涵菁中醫師也進一步分享給民眾,在腦袋混沌不清、記不起事情的時刻,可以…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331…講座上和網友們分享一連串操作步驟簡單,在家就能輕鬆執行的居家穴道自我按摩保健方式,提供給大家作為日常保養參考: **《按摩頭骨》** 首先將雙手掌心相互搓熱後伸出食指,依照…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160… **青光眼是眼壓高惹禍!中醫公開減壓術:教你吃對、按對穴道助保養** 除了說明青光眼的成因、治療方向,郭祐睿中醫師也特別和大家分享,有助預防及改善青光眼問題,輔助降眼壓的中…
http://www.top1health.cn/Article/239/83132…,衍生出的一種中西醫整合減重療法。將羊腸線透過特殊的針具針進穴道內,在穴道內作用至少7-15天。穴位埋線有助於調整失常的內分泌及新陳代謝,並提高身體對醣類和脂肪的代謝能力,消除水腫…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973…背俞穴:** 人體的背後脊椎兩旁旁開1.5寸位置分布著許多穴道,中醫稱為「背俞穴」,屬於足太陽膀胱經。背俞穴是人體表與內在臟腑的溝通管道,五臟六腑之氣均藉由背俞穴轉輸到體表,輕叩…
http://www.top1health.cn/Article/259/82952…推荐當胃食道逆流發作時適合按壓的穴位: **【穴道】:** **實證:**內關、足三里、中脘 。 **虛證:**脾俞、胃俞、腎俞、膻中、曲池、合谷、太沖、天樞、關…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717…以用鈍頭梳子梳頭,或以指腹適度按摩百會、內關、太衝等下列3個穴道,每次12~24下,也有一定的預防保健效果。 **●百會穴:**沿兩耳往上,交會處(約頭部正中線)。 **●內關…
http://www.top1health.cn/Article/248/82816…膝下約三指(兩寸)寬處。陽陵泉為八會穴之一,是筋所匯聚的重要穴道,有舒筋健骨的作用,主治一切筋病。 **3.委中:** **位置:**在膝蓋後側,膝後橫紋的中點。委中穴位於膝後…
http://www.top1health.cn/Article/248/82580