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「發酵」搜尋結果

總共找到 979 筆符合關鍵字「發酵」的資料

甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！

…豐富的纖維質，可幫助減輕體重。 ##黑茶黑茶是一種發酵茶，它含有豐富的多酚和優良的抗氧化物質，可以幫助身體消除自由基，減緩衰老。同時，黑茶還可以促進脂肪代謝，抑制脂肪的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91261
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…雌素酮受體，阻止腹部脂肪囤積，如豆漿、毛豆、黃豆仁，或是黃豆發酵的產品。][218022] ##食用適量天然黃豆製品　補充雌激素不發胖那麼要如何透過飲食，將失調的雌激素導…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

…啤酒酵母菌與具有FDA GRAS認證的𝜷-聚葡萄糖專利酵母發酵物，幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，保護力更上一層樓。因應2023年的新生活，飛果藻凍力已全面上市，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
臭豆腐真的會致癌？鄭欣宜營養師示警：3要訣防罹病、致癌風險

…進而使豆腐的組織鬆弛，散發出臭味製成。臭豆腐又被視為發酵食物的一員，其發酵後不僅含有豐富的維生素B12，能幫助促進人體新陳代謝、維護神經系統健康外；在發酵過程中，同時也會產…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…球和免疫細胞的產生好處良多。 **食物6／適量補充活菌發酵乳：** 人體70％的免疫系統在腸道！因此，維持腸道菌相平衡，對於確保免疫系統正常運作也有一定助益。而日常飲食適度…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…降低69％。 ![味噌，正是以黃豆、米或麥，加上鹽，經麴菌發酵所產生的製品，根據菌種、原料的不同，所發酵的味噌在鹹度、口感上也都不同。味噌含有豐富蛋白質，在酵素的作用之下，分解成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

…不會分解，這減少了吸收卡路里量。此外，抗性澱粉由結腸中的細菌發酵，可預防結腸癌。][217790] **4.豆類** 豆類是理想的碳水化合物來源，具有較低的血糖負荷，因為它…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

…來說倘若飲食不健康的，K21則有所助益。 ![盡量增加天然發酵食品和乳酸菌的常態攝取，增加腸道菌的多樣性。這裡指的是發酵食品中含有的乳酸菌，包括泡菜、德國酸菜、味增及各式發酵乳製…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…##巧克力的營養價值雷小玲營養師表示，巧克力是由可可豆經發酵、乾燥、烘烤等步驟提煉而成。可可當中最重要成分為多酚，含多量酚醛抗氧化劑，巧克力可分成黑巧克力、牛奶巧克力（含卵磷脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
過年防急性腸胃炎來搗蛋！醫師教5要訣健康吃，腸道不走鐘

…極度不適。這些食團進到腸道後也來不及消化完全，腸道中的細菌會發酵這些食物產生氣體，增加放屁、打嗝的次數，如果氣體排不出來還會造成脹氣。過年天天都吃飽飽，熱量過多導致脂肪囤…
http://www.top1health.cn/Article/320/90890
腸躁症、功能性腸胃疾病有救星！試試低FODMAP飲食

…P飲食會應運而生。鄭乃源醫師表示，所謂的FODMAP指的是可發酵的寡醣、雙醣、單醣跟多醇類，都屬於碳水化合物，但人體對此類FODMAP食品可能無法或消化不完全，因此在腸道殘存，進而…
http://www.top1health.cn/Article/30/90909
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…。][217215] **紅麴** 紅麴是中國傳統的發酵食物，來自於米經過洗淨、蒸熟、冷卻、再以紅麴菌進行固態發酵得到。近來科學研究發現，紅麴不但具有降低膽固醇、調節血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…。如果喝牛奶覺得肚子不太舒服的話可以先從少量慢慢喝，或是嘗試發酵乳製品（例如無糖優酪乳、優格、起司等）。有人會問「豆漿是否能取代牛奶呢？」豆漿雖然含有蛋白質，但鈣質大約只有牛奶的七…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
血液好油怎麼辦？血脂用藥知多少？藥師來解答

…提前告知醫師。另外，常聽到的保健食品----紅麴，在發酵過程中產生的物質也會抑制HMG-CoA還原酶，和此類藥品有類似的降血脂效果。有研究發現一天吃紅麴米1200~4800…
http://www.top1health.cn/Article/248/90740
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…代表性的優良抗氧化成分，也是茶的澀味來源，因為抹茶完全未經過發酵，所以兒茶素完整的保留下來，不像全發酵的紅茶，其兒茶素都轉化成了茶黃素或茶紅素，當然茶黃素還有其他的健康效果。兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646

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