「發酵」搜尋結果
總共找到 987 筆符合關鍵字「發酵」的資料-
解密希臘優格
… 由原料生乳經巴氏殺菌後 接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」 蛋白質含量大於2.9% ![圖片來源:張語希營養師][218715] 在所有的優格種類中，希臘優格和…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525 -
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹
…為了避免水果在胃裡滯留，延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，過度發酵容易造成腹脹嗝氣、胃腸不適。因此，腸胃較差者最好空腹時吃水果，或是把水果當作餐與餐之間的點心，以減少嗝氣。 ![水…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439 -
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身
…塞在你內臟中（之後就變成皺紋出現在你臉上）的廢棄物。讓高麗菜發酵後可製造出天然糖分（參照第三篇中的益生菌&酵素沙拉），並進一步產生能協助清理消化道的益菌。肌膚上的一些紋路雖然是自然…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424 -
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣
…品（肉粽、油飯、飯糰、湯圓、麻糬、肉圓、米苔目、年糕）；少吃發酵食物如包子、麵包，以及油炸肥膩食物如炸雞、肥肉。豆類、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、甜食、牛奶、奶茶、汽水、可樂、啤酒和…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360 -
大便是免疫力的警示器！臭大便、黑大便可能是這些原因…
…*腹部感覺脹脹的→**表示碳水化合物沒有完全消化，並且有異常發酵的情況。 不是只有大便，放屁的聲音和散發的氣味，也是了解腸道內環境的重要線索。放屁出聲卻沒臭味，表示腸道是健康…
http://www.top1health.cn/Article/30/91349 -
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣
…吃完卻又捨不得丟棄，冰起來隔天繼續加熱食用，往往已忽略食物的發酵，其中已經培養出一些壞菌種，會直接攻擊人體腸胃道，引發不適。 ![要避免腸胃鬧脾氣，飲食部分則要食用新鮮食材，避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323 -
喝牛奶前必看，喝牛奶有4大禁忌！別再和這些食物同飲
…活力低下，乳糖就會原封不動進入大腸，並被大腸桿菌等細菌代謝、發酵、發酸、產氣，出現腹瀉等不適症狀。 根據統計，大陸2／3以上的成年人體內缺少乳糖酶。即有66～97%（採用不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/91320 -
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check
…避免滋生細菌。需要注意的是，這裡所說的蘋果醋應該運用古法天然發酵而成，不加糖，不加任何香精，因為這樣做才會讓蘋果醋中生成有益的酵素乳酸菌。 ![古代中醫認為薑黃具破血兼理血中氣滯…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310 -
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？
…、脫脂大豆、黑豆或添加小麥、米等穀類）並利用微生物進行長時間發酵作用，約需4至6個月時間才能製成。 **2.速成醬油：**以酸或酵素水解植物性蛋白質所得之胺基酸液，添加醬油醪、生…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275 -
甩掉脂肪、快速減肥瘦身，喝這「4款減肥茶」就對了！
…豐富的纖維質，可幫助減輕體重。 ##黑茶 黑茶是一種發酵茶，它含有豐富的多酚和優良的抗氧化物質，可以幫助身體消除自由基，減緩衰老。同時，黑茶還可以促進脂肪代謝，抑制脂肪的吸…
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小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積
…雌素酮受體，阻止腹部脂肪囤積，如豆漿、毛豆、黃豆仁，或是黃豆發酵的產品。][218022] ##食用適量天然黃豆製品 補充雌激素不發胖 那麼要如何透過飲食，將失調的雌激素導…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246 -
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！
…啤酒酵母菌與具有FDA GRAS認證的𝜷-聚葡萄糖專利酵母發酵物， 幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，保護力更上一層樓。 因應2023年的新生活，飛果藻凍力已全面上市，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210 -
臭豆腐真的會致癌？鄭欣宜營養師示警：3要訣防罹病、致癌風險
…進而使豆腐的組織鬆弛，散發出臭味製成。 臭豆腐又被視為發酵食物的一員，其發酵後不僅含有豐富的維生素B12，能幫助促進人體新陳代謝、維護神經系統健康外；在發酵過程中，同時也會產…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209 -
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力
…球和免疫細胞的產生好處良多。 **食物6／適量補充活菌發酵乳：** 人體70％的免疫系統在腸道！因此，維持腸道菌相平衡，對於確保免疫系統正常運作也有一定助益。而日常飲食適度…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198 -
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…
…降低69％。 
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