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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

春節前後鼻過敏變嚴重？按4大穴位KO！喝「通竅舒敏茶」加4招戰勝鼻過敏

…身體抗發炎，也可以多吃富含維生素C的水果，例如芭樂、柑橘及小番茄，協助身體抗氧化，但記得切勿空腹或是太晚吃水果。][217399] ##日常預防鼻過敏保健4要訣 **1.打…
http://www.top1health.cn/Article/61/90960
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…量使用蒸、煮、滷、燉、烤等低油烹調方式，並多利用天然食材如如番茄、香菜、紅棗、香菇等材料來增添菜色風味。 ![臺中榮總營養室營養師教你自製十道「養好肌，減脂易」的享瘦年菜。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
【影音版】血壓降不下來？5大食物自然降神器！程涵宇營養師：每日鈉攝取別超標

…注意鈉不過量攝取外，吃對食物也有一定降血壓的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的食材選擇。 ![][217321] ##高血壓是心血管疾病元…
http://www.top1health.cn/Article/320/90886
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…因此透過攝取豆類的芽菜，是補充GABA的好方法。 **番茄** 蔬菜水果天然也含有GABA，尤其以番茄比較突出。日本也曾經將番茄經過育種與栽培管理的技術，大幅提高GABA含…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

…，尤其是維生素A更是保護皮膚相當重要的營養成分之一，紅蘿蔔、番茄、木瓜、菠菜、花椰菜、羽衣甘藍等都是維生素A的良好來源。提醒，維生素A屬於脂溶性維生素必須和油脂一起食用才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…南瓜籽的人比起沒吃的，餐後血糖能降低多達35%。 **4.番茄：** 整顆新鮮番茄的血糖指數（GI）較低，能將糖緩慢地釋放到血液中。而一項針對第2型糖尿病患者的研究發現，每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…備去全聯買菇菇回家」，而針對男性好發的攝護腺癌，則可以多吃「番茄」，豐富的茄紅素具有抗氧化能力，有網友表示解惑，笑道「難怪我媽每次都叫我爸多吃番茄，終於知道為什麼了」。無…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386
換季過敏大發作？4大營養保護肌膚！營養師：遠離容易慢性過敏3食材

…中吃到？ ![槲皮素可以從以下食物攝取，包括吃洋蔥、蘋果、番茄、葡萄、莓果。][216052] **1.維生素C：** 維生素C含量高的水果，像是白肉或紅肉芭樂、木瓜、奇…
http://www.top1health.cn/Article/248/90317
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…褪黑激素的量普遍並不高，比較高的主要是酸櫻桃、核桃、橄欖油、番茄、玉米等等，酸櫻桃又是一些常見食物的幾百到幾千倍之高。酸櫻桃是櫻桃的另外一個種，因為它花青素含量特別高，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…erivatives)。曾有學者研究，讓皮膚過敏的患者避免吃番茄、柑橘、香料、可樂，會讓症狀改善。 ![祕魯香(BOP)的成分當中，也可能引起過敏原，例如八角。][215789…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245
斷食法該怎麼吃？營養師揭：6大類食物愈吃愈瘦

…型食物，避免加工肉品。 **水果類** 如：櫻桃、小番茄、蘋果、香蕉、奇異果、芭樂、葡萄，多吃各種顏色、種類的水果。但是要控制分量，一次一個拳頭大小（或是切一切放碗裡八分滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/89940
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…健康的重要推手。大家耳熟能詳的茄紅素在帶皮的蘋果、小番茄中能攝取得到，除了有助於免疫系統、抗氧化，也能降低罹癌風險。白色的食物有香蕉、蘑菇，白色食物富含了槲皮素及多酚，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
夏日吃涼麵增食慾，麻醬VS泰式酸辣口味大比拼！

… 而為了在悶熱之中讓胃口大開，不少民眾也會選擇酸爽的「番茄」作為涼麵配料，表示「夏天番茄加上些許辣椒可以開胃」，為吃不慣泡菜等香辣口味，卻又想要吃涼麵清爽一下的國人提供另一項…
http://www.top1health.cn/Article/320/89662
逆轉糖尿病，必吃5大食物穩控血糖！研究證實：豆類、南瓜能調節血糖

…南瓜籽的人比起沒吃的，餐後血糖能降低多達35%。 **4.番茄：** 整顆新鮮番茄的血糖指數（GI）較低，能將糖緩慢地釋放到血液中。而一項針對第2型糖尿病患者的研究發現，每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634
台人最愛蛋料理排行出爐！網推這款「神級吃法」超絕

你喜歡吃煎蛋？還是炒蛋？提到美味的蛋料理，包括番茄炒蛋、九層塔煎蛋、滷蛋、荷包蛋等…這些都是台灣最常見的雞蛋料理，而且各有支持者。在種類繁多的蛋料理中，究竟哪一種蛋類料理最受網友們…
http://www.top1health.cn/Article/320/89639

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