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… 近距離用眼是近視的最大元兇,除了治療之外,還是要養成良好的用眼習慣,最好每閱讀、看電視、上網30分鐘,就要休息10分鐘。 2. 在家中或學校要創造良好的學習環境,尤其是燈光…
http://www.top1health.cn/Article/8506…並接受專業眼科醫師的視力檢查、諮詢與模擬試戴,依照個人體質與用眼習慣調整治療方式。 「40歲之後有老花眼是正常現象,不應諱疾忌醫!」林丕容醫師提供一個簡單的老花自我檢測方式,…
http://www.top1health.cn/Article/7700…,只要平日多注意飲食種類均衡、不偏食,並配合正常生活作息,及用眼習慣,就能使眼睛靈活、明亮、發揮魅力。
http://www.top1health.cn/Article/67/7661… 為了避免老花眼日趨嚴重,衍生其他眼睛疾病,患者應改變平日的用眼習慣,不要讓眼睛過度疲勞,方法如下: 1. 看書時,光源要比以往充足,並讓光源置放在後方,讓光線照在書上。 …
http://www.top1health.cn/Article/6649…眼科主任蔡景耀建議,家長可以趁暑假期間,建立並改善學童平日的用眼習慣,包括閱讀姿勢應坐正,不要彎腰駝背或趴在桌上看書;保持35公分以上的閱讀距離;書桌檯燈燈光以60燭光為適宜。另外…
http://www.top1health.cn/Article/6141…挑食、厭食,多吃富含鈣、維生素的食物,少吃甜食。要養成正確的用眼習慣,對於常在戶外工作、旅游、特殊職業者(電腦操作、電焊工等),最好配戴一副合格的防紫外線偏光太陽鏡,可保護眼睛免受…
http://www.top1health.cn/Article/5960…出,隱形眼鏡是常見的視力矯正選擇之一,但是現代人的長時間不當用眼習慣、不良的隱形眼鏡配戴行為、未落實清潔保養習慣,常造成紅眼、水腫、角膜破皮、新生血管等角膜表徵,使外來病菌很容易侵…
http://www.top1health.cn/Article/5946…狀,如果患者未能察覺或有察覺但未積極治療,則容易因後天的不良用眼習慣,傾向僅使用視力好的單眼,避免視力差的眼睛,造成左右兩眼視力差距不斷擴大。 蔡景耀醫師提醒,即使青少年的視…
http://www.top1health.cn/Article/5150…氟及臼齒溝隙封塡等。 衛生局提醒,家長要注意家中孩童的用眼習慣,少打電動、少看電視,尤其不要讓發育中之幼童太早寫字,以免過度使用眼力,也要定期安排口腔檢查,及早做好齲齒預防改…
http://www.top1health.cn/Article/3016…天近視或者較為容易近視。 通常假性近視患者可透過藥物及用眼習慣的改善來改善近視問題,但若已確認為真性近視時則須配戴適合的眼鏡,且積極的防止視力惡化,另外目前也可透過手術來去除…
http://www.top1health.cn/Article/157/1995…5~10分鐘,讓眼睛調節肌肉放鬆。 平常也應維持良好的用眼習慣,例如閱讀及寫字時坐姿要端正,不要低頭,更不要趴著寫字,同時應注意室內燈光夠充足,更不要在晃動的車內看書、看電視…
http://www.top1health.cn/Article/2294…出的通道,進而造成眼壓升高。吳建良主任特別提醒民眾養成良好的用眼習慣,善待自己的靈魂之窗,才能長保光明「視」界。 **[為健康 “讚” 出來!快按讚加入《華人健康網》!](h…
http://www.top1health.cn/Article/613