產後媽咪 | 搜尋結果

「產後媽咪」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「產後媽咪」的資料

通乳豐胸不是夢　快按天宗穴！

…豐胸奇效！** 北市聯合醫院林森中醫院區中醫師黃珏穎表示，產後媽咪當面臨乳腺不通、乳汁不足時，可以按摩天宗穴來暢通乳腺，達到分泌乳汁的效果。自己就曾經做過實驗，在一位媽咪餵母乳時…
http://www.top1health.cn/Article/249/15327
產後缺乳汁　兩道茶飲追奶成功

產後媽咪要照顧寶寶，最擔心母乳不足，無法滿足嬰兒的餵奶需求，中醫師指出，中醫認為，產後乳汁量少，可以分作「虛實」二證來分別，前者屬氣血虛弱者，後者則多為肝氣鬱滯引起，除了對症用藥治…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319
產後美體保養　全身去角質不可少

產後媽咪最關心的兩件事，除了重心多放在小嬰兒身上以外，另一件就是自己的身材與皮膚狀況了；懷孕期間常常為了寶寶發育，於是大補特補，使身材在生產後就大走樣；產後瘦身因此成為媽媽們最在意…
http://www.top1health.cn/Article/242/15200
產後不憂鬱　來碗寧心安神甜湯

…、情緒不穩困擾著許多新手媽媽，中醫師指出，身體虛弱、壓力大的產後媽咪容易出現「肝失疏泄，肝氣鬱結」的體質，平常可多吃些養肝退火的「解悶」食物，推薦一款「寧心安神甜湯」對疏肝解鬱也相…
http://www.top1health.cn/Article/132/15054
乳汁不足？催奶食譜大公開

…材比例，搭配蔬菜水果的食用量，還能預防產後便秘。 **產後媽咪最在意的兩件事** 母乳是上天賜予寶寶最好的食物，能增強寶寶抵抗力，容易消化吸收，但是很多媽咪在哺乳過程中，會…
http://www.top1health.cn/Article/87/14823
HOLD住30秒！瑜珈球練平坦腹

產後媽咪們看著自己日益「走鐘」的小腹，總是不停安慰自己無可奈何，但瑜珈老師提到，其實只要簡單的瑜珈塑腹姿勢，HOLD（維持）住30秒，就能幫你維持腹部肌肉的緊實，練出天然的束腹衣，…
http://www.top1health.cn/Article/46/14677
丟掉產後束腹帶　瑜珈夾磚操鏟肥肚

…當重要，而一邊做夾磚操，一邊搭配凱格爾運動的會陰收縮練習，對產後媽咪們的產道恢復也很有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/251/14647
7個小技巧　產後甩肉沒煩惱

…程可以是漸進、緩慢的，藉著7個小技巧幫助你健康減重。 ![產後媽咪們想要減掉多餘的體重，恢復往日身材，不妨跟著寶寶一起做運動。][37287] 美國飲食協會營養師強森（Me…
http://www.top1health.cn/Article/250/14246
產後乳房冒濕疹　喝四神湯除濕消腫

…於乳房急性溼疹時清熱利溼，和平時調理脾胃、健脾利濕，幫助消除產後媽咪內在的『濕』『熱』毒氣，以免遭受濕疹之苦。 **乳房急性溼疹　喝龍膽清熱飲** 〈材料〉：龍膽草9克、生…
http://www.top1health.cn/Article/234/13178
產後乳房下垂　喝黃耆山藥美胸飲

產後媽咪們除了擔心身材發胖，還擔心昔日堅挺的乳房因為哺乳而下垂。生產對女人來說，真的要付出這麼多美麗代價嗎？那可不一定！中醫師表示，只要吃對做對，產後媽媽們照樣可以擁有美麗胸形，甚…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172
催乳汁這樣做　木梳+按摩3穴位

產後媽咪的乳房功能之一是分泌乳汁來滿足寶寶的需要，寶寶吸的越多，媽咪分泌的乳汁就會越多。但是，如果媽咪奶水不足，寶寶不夠吃，乳房發脹發疼，還有硬塊，情緒也不會好，而且沒食慾，此時不…
http://www.top1health.cn/Article/251/13026
剖腹產易沾黏　玻尿酸貼片有效預防

現代女性晚婚、高齡產婦比例高、怕自然生產疼痛，以及有不少人有選擇吉時良辰生小孩的偏好，造成國內產婦剖腹產比率居高不下。不過婦產科醫師提醒，約5成剖腹產媽媽會出現產後沾黏的現象，輕則…
http://www.top1health.cn/Article/88/12727
入院待產　落紅陣痛破水3產兆

…長時間？有哪些事項應該要注意？本文邀請到中西婦科專家及最貼近產後媽咪們的護理長來為大家詳細解說。 ![][28400] **入院待產時機** 妳曾有未達入院標準而被趕…
http://www.top1health.cn/Article/251/11396
如何看待產後陰道整形術？(上)

「陰道鬆弛」是產後媽咪最關心的問題之一，甚至是深埋在許多生過小孩的婦女心中，卻不敢開口問的秘密。拜骨盆重建醫學的發展之賜，近代醫學對生產傷害有了更深入的了解，醫美的發展帶起「陰道整…
http://www.top1health.cn/Article/8143
不挑食！寶寶味覺養成完整企畫(中)

… 既然媽媽的飲食都能透過羊水影響貝比的味覺，親餵母乳的產後媽咪，哺乳期間的飲食習慣和攝取的食物風味，同樣也會影響寶寶日後對於味道的記憶。林鈺珊營養師表示，媽咪在進食完後的一個…
http://www.top1health.cn/Article/7295