「生理期」搜尋結果
總共找到 992 筆符合關鍵字「生理期」的資料-
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣
…吃飽飯或未進食，都會有脹氣的感覺，且在沒有刻意減重的情況下，生理期前後的體重可相差至少1公斤。 張家蓓中醫師表示，消除腰腹部脂肪的方法需視體質而定，脾虛者除了藥物調理之外，日…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496 -
子宮頸癌4大徵兆，1招揪出癌病變！醫師：子宮頸抹片檢查牢記5要訣
…。** **4.檢查前一晚勿有性行為。** **5.避開生理期。** ##打疫苗可預防子宮頸癌發生 周泰甫主任表示，除了定期做子宮頸抹片，施打HPV疫苗也是有效的預防選…
http://www.top1health.cn/Article/310/91512 -
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用
…即可。 **小叮嚀：**紅豆、紫米富含鐵質，適用於坐月子、生理期間女性食用。 **【營養師小叮嚀】：** 除了腎衰竭、腸胃功能不佳者外，有高血壓、高血糖、高血脂三高問題的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415 -
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質
…218531] 很多女生為了達到快速瘦身的效果，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不吃飯、不吃肉、不碰油，長期下來營養不足、不均衡，反而造成內分泌失調，熱量攝取得…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442 -
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身
有人說：「生理期怎麼吃，都不會胖」，於是放縱食慾，小心肥胖跟著來。其實，善加利用月經週期瘦身，是不錯的減肥方式。陳玫妃中醫師表示，肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關，有瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362 -
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞
…為什麼會感覺特別疲累？疲倦嗜睡使得活力下降、工作沒效率，都是生理期常見的症狀，原因與月經期間經血量多，以及荷爾蒙雌激素失去平衡，以致令人想睡覺。對此，鄭欣宜營養師建議，女性朋友在生…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379 -
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康
…易間接誘發子宮肌瘤。 
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