**身體很累、覺得疲勞、人沒精神沒力氣 .............這樣疲倦的身體到底原因出在哪裡?是不是過勞了?!** 睡了一堆覺,卻拖著無法恢復疲勞的身體,持續工作跟玩樂,…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914在這章最後我要教你的是,在給予大腦刺激使其活絡的同時,為沖走腦中垃圾而提升腦部血流的最強技巧。 ![][204659] 如第二章曾提到的,我們已知大腦中會長年累積以牙周病菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/77864**從一天刷牙的次數來確認必要的照護方式** 那麼,從現在開始回到具體的牙齒護理方式。首先,請從下面的三個選項當中,選擇你一天刷牙的次數。我會根據次數,介紹我希望你能掌握的牙齒護…
http://www.top1health.cn/Article/237/77772僅只是牙齒護理,竟然就能期望達到這麼多效果,沒有什麼事比這更值得感激了。不過,如同我再三重申過的,光是用一直以來習慣的方法刷牙是不行的。如果無法掌握正確要點來保護牙齒,就無法防止腦…
http://www.top1health.cn/Article/237/77757請專業醫師告訴大家保養肌膚的訣竅,只要養成這些好習慣,就能讓肌膚清爽一整個夏天。皮膚炎本身就需要長期抗戰,除了儘 快就醫治療,讓醫師診斷皮膚炎的種類及生成原因之外,也可以透過一些日…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720別人大姨媽來是肚子痛到打滾,可你每次生理期來,卻總是伴隨嚴重的腰酸背痛問題,「感覺腰快斷了!」全身像散了架一樣?中醫師表示,造成經期容易腰部痠痛的原因,主要腎虛、氣血不足,造成子宮…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533…腳的位置,也常會引起手臂疼痛或腳痛。 鍊堂先生在50歲生日時,收到女兒送的耳環禮物。於是他在左耳打洞,沒想到左肩和脖子卻出現疼痛,痛到連動都動不了。聽了治療師的建議,他拿下耳…
http://www.top1health.cn/Article/243/75481…睡到自然醒;睡了馬上被吵醒,醒了又還想再睡。生了兒子之後,我生日時許的三個願望都是:可以好好睡一覺。有一次跟著老公到國外出差,兒子在台灣,老公白天去開會,我就在旅館睡覺,等於是買機…
http://www.top1health.cn/Article/304/75470在孩子心裡,還有 3 週才過生日,感覺像一輩子那麼長。對大人來說,3 週內完成一項重大計畫,感覺時間嗖的一聲就過去了。快與慢,只看當事人怎麼想。和一生的光陰相比,21 日短若一瞬間…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421…在問我們會有多老,而是如何變老。我是這樣想像的:在我的88歲生日那一天,下午最後一次跟我可愛的孫子去露天游泳池游泳,或者慢跑一圈(為什麼不行?這是我的夢),然後在晚上安詳地睡去,永…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339身體突無力、抽搐、流口水、語意不清,一般人懷疑可能是中風症狀,但是,神經外科醫師提醒,以上這些症狀並不一定都是中風,也許是腦瘤在作祟! ![身體突無力、抽搐、流口水、語意不清,並…
http://www.top1health.cn/Article/248/75237…則植入體移位、損壞,甚至必須重新植入。我的慘痛經驗就是17歲生日前後幾天的體育課上排球,由於排球剛保養好,每顆球都很硬,被打到很痛。那天我兩隻耳朵都被砸到植入部位,當下沒什麼感覺,…
http://www.top1health.cn/Article/243/75208……。」到底哪裡出了問題? 小花的媽媽,今年剛過50歲生日,雖然還沒停經,但月經週期已經紊亂,經血量少、又拖得久,經前症候群很嚴重,常常只要一看到小花盯著手機,就破口大罵,搞…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121…,恰好有團隊中的醫師、護理師和心理師去訪視她,和他們一起合唱生日歌並留影。 護理師捎給我照片,告訴我:「水姨病都好了喔!」 我真的好感動。通常,我們說病人的病都好了,是告訴…
http://www.top1health.cn/Article/245/74825… 老師拋出的討論題目多半很貼近孩子的日常生活,從參加的生日派對、週末的休息活動到度假回來的心得,都能讓孩子輕鬆開口說。相較於台灣課堂上常見老師提問而學生回答「正確答案」的方式…
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