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掉髮絕對不是男性的專利,現代社會因飲食西化、工作壓力龐大,許多年輕的女性上班族也有掉髮困擾。皮膚科醫師指出,除了遺傳性因素,患有甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血、紅斑性狼瘡等疾病,也可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/26301…可以得到5~25度的好轉。 **中青年防頸椎病** 現代社會工時長,許多上班族在電腦前一坐就是一天,頸椎長時間得不到休息,加上回到家喜歡往沙發、床上一躺,看電視或刷手機,讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/25935… 花生在台灣是相當普遍的食物,民眾不妨適量食用,幫助減少罹患現代社會常見的糖尿病、心臟病、癌症的疾病的機會。提醒民眾,別忘了將花生放置在陰涼乾燥的地方,避免花生發霉而產生致癌物質;…
http://www.top1health.cn/Article/320/25967…餓等現象來提醒你該替身體補充水份了。 在黑心食品當道的現代社會,喝白開水不但無負擔、健康,也能加速排除生活中不知不覺吃進的毒素。想要有苗條的身材、聰明的大腦,以及減少罹患腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253…是否健康。][76364] 台大醫院婦產部林芯伃醫師表示,現代社會晚婚、高齡生子逐漸普遍。在這樣的情況下,也導致胎兒出現染色體異常問題的機率大幅提升,甚至有千分之五的寶寶可能出現…
http://www.top1health.cn/Article/17/25220… **效果3:增加想像及創造力** 瑜珈可讓你遠離忙碌的現代社會以面對自己的身心,花一點時間面對自己且放鬆就可讓你本來該有的想像及創造力湧現出來。 另外瑜珈的姿勢、呼吸、…
http://www.top1health.cn/Article/306/25065…型,其中最普遍的脂肪酸還可細分為飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸。在現代社會中,避免攝取飽和脂肪酸似乎已成為基本的健康概念。然而,該概念的正確性,卻還有討論的空間。 **反式脂肪對…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003…下就快速攀升。細嚼慢嚥和延長吸收時間,有著一樣的效果。不過,現代社會中的季節感變得很微弱。到傳統市場去尋找當季蔬菜,說不定還有機會遇到新鮮食材的驚喜。 **【幫助降血糖的6大…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786…井神及灶神,會使井不出泉、灶不安火;謝沅瑾老師認為,古代換到現代社會來說,就是禁止孕婦觀看及進入建造工程,更不允許搬家,一來擔心工程的聲響大,使胎兒不安穩,二來則擔心搬家會讓孕婦身…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038…[72828] **常走螃蟹步 髖關節功能良好** 現代社會,由於工作原因,人們與久坐變得越來越「親熱」。久坐使腰腹部血液循環嚴重受阻,導致腰椎受壓、脊柱前凸、頸椎強直,誘…
http://www.top1health.cn/Article/167/22941…,一般都稱為「五十肩」,但五十肩是一個比較籠統的名稱,而且以現代社會而言,50歲已經不是罹患五十肩的最大族群,主要是因為科技越來越人性化,活動四肢和軀幹的時間越來越少,如果想運動就…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906在以「瘦」為審美標準的現代社會,許多孕媽咪在懷孕期間仍刻意保持身材,當心可能對母嬰健康有不良影響!另外,胎兒體重過輕,恐有健康疑慮,孕媽咪除了補充均衡營養外,定期接受產檢是觀察寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669…跑的習慣就更好。 **原因4/精神與物理的壓力** 現代社會像是一個壓力鍋,工作、學業的競爭,婚姻、感情、人際關係的壓力,都是造成便祕的原因之一。因為,當我們有壓力時,交感…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194…教授表示,減肥的人也需要注意「吃的時間點」以及「吃的頻率」。現代社會最廣泛的飲食習慣就是一天三餐,再加一些點心。但是,這樣的飲食習慣,其實與人類演化過程中,早已經適應的「間歇式禁食…
http://www.top1health.cn/Article/232/22125…健康基金會董事長、台大醫院精神醫學部兼任主治醫師胡海國表示,現代社會人與人之間的關係日漸疏離,在缺乏人際資源而形成「社會孤島」的情況下,當面臨突如其來的壓力或人生挫折時,人們可能因…
http://www.top1health.cn/Article/245/22123