「烧脂」搜寻结果
总共找到 542 笔符合关键字「烧脂」的资料-
变成小鸟胃，1410温和断食正夯！营养师：别踩3大超级地雷
…正平衡重新设定，把代谢的开关打开，让身体好好的在10小时内燃烧脂肪、消耗热量，然后降低体重。 程涵宇营养师建议，从每天早上10点到晚上8点进食，开始第一口吃有热量的食物，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235 -
甩掉肥胖、摆脱「鲔鱼肚」怎么自救？中医：饮用除湿去脂茶、3要诀有效控制体脂
…；每日额外消耗超过多余的热量，让身体处于热量赤字的状况下，燃烧脂肪、消耗热量会更有效率。 **2.饮食作息正常：** 规律的饮食作息，不熬夜，也十分重要，三餐不定时，饮食不节制…
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宋慧乔保持魔鬼身材的6大法则！吃这食物快速减去17公斤
…进行有氧运动，并以达到有点喘的程度为目标。这方式不仅可帮助燃烧脂肪，更有助提升心肺能力、改善心情和降低压力，让你瘦身同时健身。其他时候，较温和的瑜伽也是宋慧乔的运动选择。 ![（…
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【影音版】冻豆腐与新鲜豆腐营养、热量大PK！
…有意想不到的功效。 **日常菜加入冻豆腐，能吃饱又能燃烧脂肪** 日本人从以前就有数百种豆腐料理、每天早餐的豆腐味增汤更是不可或缺，这样的饮食模式是日本人身材匀称的秘诀之一…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417 -
更年期肥胖易惹慢性病上身！中医：遵循5原则、按摩4穴道、3消脂茶饮助代谢
…，比较不会伤害到筋骨，既可有效减肥，又可达到增加新陈代谢，燃烧脂肪的效果。 **五、更年期起居调养** 更年期妇女生活作息应规律，一定要避免熬夜。晚上11点到凌晨3点身…
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不吃淀粉才能减肥？中医师：聪明吃淀粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食欲
…淀粉，体重就会直线下降？** **淀粉≠脂肪，有助于燃烧脂肪** 不吃淀粉可以减肥，是一般人对淀粉的误解。淀粉是人体最主要的能量来源，除非摄取过量，否则不太容易会变成脂…
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生酮饮食减重超有效，能赶走脂肪肝？减重医师揭：这2大族群小心防肝脏病变
…代替平时从碳水化合物中得到的能量，并模拟饥饿状态，强迫人体燃烧脂肪。由于脂肪在体内分解后会产生酮体（ketone）。因此，这种以脂肪作为主要能量来源、不断产生酮体的饮食法，就叫做生…
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养成易瘦体质，从吃对早餐开始！营养师：早餐必知5观念，轻松减肥一身轻
…吃饭时才会恢复上升，所以，如果忽略了早餐，身体在午餐之前，燃烧脂肪的效果绝对没有吃完早餐来的好，所以养成易瘦体质，早餐非常重要。 ![][205349] 高圆圆御用…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258 -
喝水喝对时间就能减肥？试试「8杯水瘦身法」轻松排毒、燃脂，月瘦5公斤
…真的可以瘦身，因为人体70%都是由水构成，所以不论是排毒、燃烧脂肪、增加肌肉都需要水份，只是喝水的时候要小口小口慢慢喝，不然很容易变成尿液排掉，没有办法被身体所用就可惜了。 
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