「燒脂」搜尋結果
總共找到 543 筆符合關鍵字「燒脂」的資料-
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪
…917] **好萊塢巨星青睞「骨頭湯減肥法」 助燃燒脂肪、甩掉腹部贅肉** 近年在美國街頭，有許多健康骨湯專賣店，甚至衍生出受到許多好萊塢女明星青睞的「骨頭湯減肥法」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268 -
變成小鳥胃，1410溫和斷食正夯！營養師：別踩3大超級地雷
…正平衡重新設定，把代謝的開關打開，讓身體好好的在10小時內燃燒脂肪、消耗熱量，然後降低體重。 程涵宇營養師建議，從每天早上10點到晚上8點進食，開始第一口吃有熱量的食物，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235 -
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂
…；每日額外消耗超過多餘的熱量，讓身體處於熱量赤字的狀況下，燃燒脂肪、消耗熱量會更有效率。 **2.飲食作息正常：** 規律的飲食作息，不熬夜，也十分重要，三餐不定時，飲食不節制…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120 -
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤
…進行有氧運動，並以達到有點喘的程度為目標。這方式不僅可幫助燃燒脂肪，更有助提升心肺能力、改善心情和降低壓力，讓你瘦身同時健身。其他時候，較溫和的瑜伽也是宋慧喬的運動選擇。 ![（…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594 -
【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！
…有意想不到的功效。 **日常菜加入凍豆腐，能吃飽又能燃燒脂肪** 日本人從以前就有數百種豆腐料理、每天早餐的豆腐味增湯更是不可或缺，這樣的飲食模式是日本人身材勻稱的秘訣之一…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417 -
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝
…，比較不會傷害到筋骨，既可有效減肥，又可達到增加新陳代謝，燃燒脂肪的效果。 **五、更年期起居調養** 更年期婦女生活作息應規律，一定要避免熬夜。晚上11點到凌晨3點身…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946 -
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾
…澱粉，體重就會直線下降？** **澱粉≠脂肪，有助於燃燒脂肪** 不吃澱粉可以減肥，是一般人對澱粉的誤解。澱粉是人體最主要的能量來源，除非攝取過量，否則不太容易會變成脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/86940 -
生酮飲食減重超有效，能趕走脂肪肝？減重醫師揭：這2大族群小心防肝臟病變
…代替平時從碳水化合物中得到的能量，並模擬飢餓狀態，強迫人體燃燒脂肪。由於脂肪在體內分解後會產生酮體（ketone）。因此，這種以脂肪作為主要能量來源、不斷產生酮體的飲食法，就叫做生…
http://www.top1health.cn/Article/101/86521 -
養成易瘦體質，從吃對早餐開始！營養師：早餐必知5觀念，輕鬆減肥一身輕
…吃飯時才會恢復上升，所以，如果忽略了早餐，身體在午餐之前，燃燒脂肪的效果絕對沒有吃完早餐來的好，所以養成易瘦體質，早餐非常重要。 ![][205349] 高圓圓御用…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258 -
喝水喝對時間就能減肥？試試「8杯水瘦身法」輕鬆排毒、燃脂，月瘦5公斤
…真的可以瘦身，因為人體70%都是由水構成，所以不論是排毒、燃燒脂肪、增加肌肉都需要水份，只是喝水的時候要小口小口慢慢喝，不然很容易變成尿液排掉，沒有辦法被身體所用就可惜了。 
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