油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…(如:鳳梨)來軟化肉質，也可以絞肉做成肉丸子，好吃、好咬又不油膩。鹹蛋黃屬於高鈉食物，建議可將其減半或以水煮蛋來取代。 **二、製備方式** **1.一口大小：**食材盡量…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

…是對懷孕期間的媽咪們來說，有時胃口不佳，看到豬蹄、豬皮往往嫌油膩，也無法大量攝取，以致效果會大打折扣。 **懷孕補充膠原蛋白需要謹慎小心，不是補充越多越好** 除了從食物補…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖

…鬆讓司機載就好，非得自己走路。有次讀了一篇文章，提到油膩食物造成的肥胖、高血脂等新陳代謝問題，並比較早上運動與晚上運動的效益。其中提到，「晚上運動」對於降低血脂肪、控制第二…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838
脂漏性皮膚炎爆發揪元凶！愛吃火鍋燒烤惹禍！中醫：清熱利濕止癢、3要訣預防

…頭皮總是大小不一的斑塊，黃白兼雜，不易洗乾淨，且臉上皮膚異常油膩光滑，搔癢難耐，下班後特別明顯，抓後仍癢。她自行使用膏藥塗抹，反而搔癢加劇，至醫院就診後才發現是罹患脂漏性皮膚炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87284
年菜高油、高鹽，拒絕吃出肥胖！5大技巧改造「剩食」，避免身材走鐘

…味堅果。多蔬涼拌菜及適量原味堅果清爽可口，不僅緩解傳統年菜的油膩感，也減少熱量攝取，避免身材走鐘。 **第三招：各色蔬菜一起吃　提升免疫助消化** 各式各色…
http://www.top1health.cn/Article/320/88068
眼睛乾澀、充血脹痛，「隱」藏危機！補充葉黃素、勿熬夜護眼5秘訣

…及保養。 **3.維持正常作息飲食：** 熬夜、過度油膩的飲食，不只影響身體健康，還會增加霰粒腫、眼中風的發生機率，開心過節的同時也不應過度放縱。 **4.多補充護眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946
罕見！8旬嬤「鏡面人」內臟左右顛倒，急性膽囊炎險誤診為胃痛

…膽結石。建議有這樣風險的族群避免膽囊結石，飲食應該少油膩、少油炸，三餐盡量正常，讓膽汁、膽囊順利工作，比較不會有膽汁淤積或膽結石的風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/87879
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

…的產婦食用，而且公雞比較大隻，含脂量比母雞少，且比母雞甜又不油膩，所以比較適合。][209242] 建議將烏骨雞汆燙去血水、淮山藥浸泡20分鐘後，與枸杞一起放入砂鍋，加酒、薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…加上舌色紅、舌面有裂紋，屬於中醫「陰虛有熱」；或是肥胖、飲食油膩、臉容易出油、身體困重或痠重、大便軟黏，舌頭形狀胖而舌苔厚，屬於「痰濕內盛」的體質。這兩類人可用清補、通補的方式，選…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
【影音版】防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！「清熱祛溼湯」防復發

…觀察病情變化。 **有濕疹體質的人，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣** 以中醫的觀點來看，會建議有濕疹體質的民眾，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣、重口味、甜食、堅果、乳製品等，…
http://www.top1health.cn/Article/49/87063
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

現代人飲食吃得油膩又懶得運動，體重普遍比正常值要來得高。這種情況下，該如何對抗日益肥胖的身材，減少身體對脂肪醣類澱粉的吸收，讓身體能維持窈窕身型？除了良好的飲食習慣及持續運動外，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…緒，促進睡眠。][207136] **2.「豐盛、辛辣油膩的晚餐」，影響睡眠品質** 下班後吃一頓大餐犒賞自己，有可能造成今夜失眠的慘劇。有些人晚餐吃得過飽或過晚，且吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂

…飲暴食、食速過快；此外，建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘，還能潤腸通便，有一句話「動能生陽」，所以平時要讓自己動起來，每周運動2 ∼ 3次，陽氣充足了，濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕

…，分解蛋白質，加快胃部消化肉類的時間，減低胃脹感，以及還可解油膩，就能遠離消化不良、脹氣、便祕等困擾。
http://www.top1health.cn/Article/320/86505
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…就會對腸胃造成很大的刺激，更加不利於消化。 **❺飲食油膩** 當氣候悶熱時，人的本能喜歡吃一些清淡、味道偏酸的食物，來中和身上的暑氣；當飲食過於油膩、口味太重時，會讓人沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞