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「油膩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料-
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠
…緒，促進睡眠。][207136] **2.「豐盛、辛辣油膩的晚餐」，影響睡眠品質** 下班後吃一頓大餐犒賞自己，有可能造成今夜失眠的慘劇。有些人晚餐吃得過飽或過晚，且吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854 -
【影音版】膽結石是膽固醇太高惹的禍？喝這味茶能減脂
…飲暴食、食速過快；此外，建議平日可多喝一些普洱茶消食養胃、去油膩，同時解油膩之餘，還能潤腸通便，有一句話「動能生陽」，所以平時要讓自己動起來，每周運動2 ∼ 3次，陽氣充足了，濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/138/86532 -
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕
…，分解蛋白質，加快胃部消化肉類的時間，減低胃脹感，以及還可解油膩，就能遠離消化不良、脹氣、便祕等困擾。
http://www.top1health.cn/Article/320/86505 -
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔
…就會對腸胃造成很大的刺激，更加不利於消化。 **❺飲食油膩** 當氣候悶熱時，人的本能喜歡吃一些清淡、味道偏酸的食物，來中和身上的暑氣；當飲食過於油膩、口味太重時，會讓人沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468 -
養成易瘦體質，從吃對早餐開始！營養師：早餐必知5觀念，輕鬆減肥一身輕
…養師建議的完美三餐比例，早餐30％建議吃好消化的食物，可將較油膩的食物放在早餐。午餐40％全天對營養需求最多的一餐。晚餐30％盡量回家吃飯，根據入睡時間安排進食量，最好在睡前4小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258 -
防疫壓力大、免疫失衡，濕疹大爆發！中醫：喝薏苡仁、茯苓「清熱祛溼湯」 防復發
…觀察病情變化。 **有濕疹體質的人，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣** 以中醫的觀點來看，會建議有濕疹體質的民眾，飲食盡量清淡，不吃油膩、炸辣、重口味、甜食、堅果、乳製品等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/85959 -
天天WFH焦慮失眠、疲倦4招自救！喝養生茶快速精神放鬆
…沈重、浮腫？解方：「去濕茶飲」** 如果喜愛吃甜食、飲料、油膩食物，身體時常覺得沈重、黏膩，或是覺得浮浮腫腫的，屬於痰濕體質。可以使用「去濕茶飲」包括薏仁、茯苓、紫蘇葉、藿香，來…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843 -
端午節太放「粽」當心腸胃脹氣！醫揭脹氣2原因，少吃高油脂、高纖維、醣類可改善
…過節，過節食用的粽子也是必不可少的。很多人都會開始吃粽子等高油膩的食物。吃完後總覺得肚子鼓鼓脹脹的，很不舒服，腸胃科門診常常遇到抱怨肚子脹氣，排便不順等等的問題。所以，到底脹氣是什…
http://www.top1health.cn/Article/30/85735 -
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡
…，改用已有甜味的醬油膏，並把傳統食譜中的麻油用量減半，口味不油膩，再用減醣首選的菇類一同拌炒，營養更均衡。 ![（圖文提供／布克文化）][203575] **★三杯菇菇雞*…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670 -
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手
春天容易疲勞、犯睏、口臭、頭痛，甚至皮膚油膩、毛孔粗大，更傷腦筋的是會慢慢變肥胖。大家都說：「千寒易去，一濕難除」，危害這一些健康的頭號殺手就是濕氣！哪一些體質的人容易濕氣太重，應…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193 -
男採間歇性斷食減重，腹部劇烈疼痛…竟釀膽囊炎險送命！
…表示，膽結石的發作與飲食密切相關，斷食、長時間空腹、飲食過度油膩、三餐不定時等都是危險因子。（圖片提供／台北慈濟醫院）][202488] 膽結石由膽汁過度濃稠、結晶積聚而…
http://www.top1health.cn/Article/30/85269 -
【影音版】膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨
…*濕熱內蘊：**濕熱內蘊的主要原因是飲食不節制，喜歡吃重口味油膩烤炸的食物，久了之腸道消化不良，生濕化熱，易和外在風濕邪氣相合阻滯經絡，痹阻不通形成關節疼痛。 **中醫調理膝…
http://www.top1health.cn/Article/138/85024 -
育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血
…好休息，所以留輕便短髮好整理。但就醫前兩個月不但有頭皮屑，還油膩膩並且發癢到抓破皮還滲血水，友人看不過力勸就醫治療。 阮綜合醫院「頭皮外科門診」張祺璋醫師指出，周小姐分泌旺盛…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890 -
頭皮微生物生態好，濃密黑自然來！拒絕脂漏、頭皮屑報到這樣做…
…胞造成發炎反應，擾亂角質細胞的代謝週期，導致頭皮過敏、乾燥或油膩、發炎紅腫、癢、病態性頭皮屑……，也會讓毛囊萎縮、髮絲枯槁、異常掉髮……，甚至有的代謝脂質會造成頭皮脂漏、毛穴阻塞的…
http://www.top1health.cn/Article/267/84470 -
吃播主大吃大喝失聲 竟是胃食道逆流惹禍！醫師：預防咽喉逆流5秘訣
…。有1位直播主因為從年前即開始在節目中大吃烤肉、炸雞、火鍋等油膩食物，且必需吃的快速，結果竟然造成胃食道逆流，不斷逆流到咽喉部，而導致意外失聲的緊急狀況。 
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