健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…沒有生薑,可以市售的生薑紅糖塊(若無,也可用乾薑紅糖塊)直接沖泡,一天飲用 300-500 c.c。若腹瀉嚴重,建議先停用清冠一號。 ![臨床上也碰過自行服用清冠一號時間過久,身…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240…建議第一泡茶不要飲用要倒掉,再重新加水沏茶。 **3.沖泡多次更換新茶葉:** 茶葉沖泡3~4次就換新茶葉,茶葉泡多次後味道就越來越淡,營養成分也越來越少,所以需要適度更換…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182… 中醫師賴睿昕表示,針對長新冠疲勞輕微的朋友,可以在家自行沖泡下列3道茶飲來減緩疲勞感: **【桂圓紅棗茶】** **作法:**準備4-5顆桂圓肉,搭配拍碎或劃開的紅棗2-…
http://www.top1health.cn/Article/407/89143…菌健康的早餐,賴育敏營養師提出以下5大飲食秘訣: **1.沖泡式早餐快速簡單:** 經過一夜睡眠體內流失的水分需要補充,也能避免心血管疾病發生的風險。 **2.充足的蛋白質:…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061…味道太過平乏,我會將浸泡時間改成3分鐘,而研磨刻度調細一些。沖泡完成、嘗過咖啡味道後,我還會再做進一步調整。但以上設定僅為參考。各位喜歡的味道不一定和我相同,也許會有與我完全不同的…
http://www.top1health.cn/Article/144/88558…、丹參等中藥,可以選擇5、6種,加入開水約350-500cc沖泡飲用。 <!--more--> ![中醫減重除了服用中藥以外,還可以選擇針灸、耳針、穴位埋線等方法以加強減重效果…
http://www.top1health.cn/Article/250/88660…**材料:**生決明子10克、山楂3克、生甘草3克。 **沖泡法:** 1.將上述材料裝入過濾袋中,放入保溫杯裡。 2.加入600cc熱水,悶蓋10-15分鐘後即可飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/88636…湯,且減少加工佐料的攝取為佳。 **地雷食物4/三合一沖泡麥片:** 從2017年食品營養成分資料庫(新版)資料顯示,每100公克的三合一麥片沖泡包,鈉含量為313毫克。若…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450…桑葉、枸杞各3錢。 **作法:** 以500c.c熱開水沖泡飲用。 **功效:**桑葉入肺肝經,清肝明目,潤肺止咳,枸杞也具補肝腎明目之功用。
http://www.top1health.cn/Article/248/87391…上,中醫多會選用歸脾湯來治療,而民眾平時若要食補,則可以在家沖泡「桂圓薑棗茶」飲用,也能達到部分補益心脾的作用。桂圓也就是龍眼肉,可入心脾二經,是性質平和的滋補良藥,能養血安神。現…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302…要多帶奶粉、奶瓶與保溫杯,以便在沒有飲水機的地方仍可隨時隨地沖泡奶粉,而母乳媽咪則改帶哺乳巾即可。 到了副食品時期,會面臨到副食品的保存與加熱問題,用餐器具也隨之改變,從奶粉、奶…
http://www.top1health.cn/Article/251/87228…味子1.5錢。 **做法:** 加入熱水1000c.c.沖泡後即可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/138/86796…加入250毫升清水,煮沸後即可。 **服法:**每日一劑,沖泡後放涼飲用,可重複2-3次水煎。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後,王心眉中醫師也提醒,不論是濕疹,還是汗皰…
http://www.top1health.cn/Article/138/86339…5錢、冰糖適量。 **作法:**以上藥材以2000cc開水沖泡或煮取汁,代茶時時飲用。 **功效:**能清肝明目、散結消腫。
http://www.top1health.cn/Article/140/86272…熱水,約1000ml的水浸泡10分鐘左右,即可飲用。可以多次沖泡飲用。 **功效:**肉蓯蓉補腎益精、潤腸通便;紅棗補中調脾胃;枸杞滋腎明目,可改善腸虛便祕的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/132/86257