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…體質者,由於本身氣血循環不佳。因此,在日常飲食更要少碰橘子、水梨、西瓜等生冷瓜果,以及生魚片、冰飲等寒涼食物;才不會使更體質更加寒涼,加劇上述不適的發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…銀花茶、決明子茶等。 **《特別推薦》** ◎五汁飲:由水梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、蓮藕汁(或甘蔗汁)製成的五汁飲,是用來消除體內火氣、止渴、除煩、潤肺的中醫茶飲聖品。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50861…退火水果:** 以水分多的水果為主,包括香蕉、西瓜、甘蔗、水梨、楊桃、番茄、奇異果、桑椹、火龍果、香瓜、哈密瓜、檸檬、柑橘、木瓜、蓮霧等。 **《特別推薦 》** ◎香蕉:具…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…憊、消化不良的族群;在飲食上更要加以忌口,少碰柑橘類、柿子、水梨等生冷瓜果,以免加劇不適。至於本身消化功能不佳的長輩、小孩,則要少碰年糕、糯米等不好消化、易脹氣的食物。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…拳頭便可知** 可是每次都說吃「一份」,這一份是指一整顆大水梨、一整串葡萄還是一粒聖女番茄呢?要記分量很容易,如果懶得每次都拿出電子秤確定重量,只要伸出你的手掌握成拳頭,搭啷!這…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785…量最多、金桔果皮的花青素含量最多、芭樂果皮的維生素C最高。而水梨、葡萄、蘋果的果皮抗氧化力也比果肉高。 <!--more--> ![馬鈴薯、牛蒡、蓮藕等外皮,還含有保護自己、抵…
http://www.top1health.cn/Article/320/50716…- **寒性食物:**盡量少吃為妙,包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 - **涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…不舒服,甚至腹痛、腹瀉。也有人流鼻水、咳嗽時仍不忌口,柑橘、水梨甚至香瓜照吃,結果呢?身體更虛寒、免疫力也更低下,常常隔天便出現嚴重的鼻塞、流黃鼻涕症狀,不找醫師解決都不行。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…瓜果等食材。 尤其是,台灣秋冬盛產的蔬果如橘子、柿子、水梨、柚子、葡萄柚、番茄、蓮霧、白蘿蔔、大白菜等都屬於寒涼食物。其他包括火龍果、西瓜、哈密瓜、檸檬、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…較寒的食物也應盡量避免,如:西瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、白蘿蔔、水梨等。 **避免辛辣食物:像是辣椒、咖哩、胡椒、麻辣鍋,否則會刺激子宮,使經痛更嚴重。 **不可過量食用甜…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…,最重要的就是保持乾燥!而經常喝冷飲、吃冰品,或是愛吃西瓜、水梨、火龍果等生冷食物的女生,容易加重身體的濕氣,增加私密處的感染機會。另外,常穿緊身褲也容易造成私密處悶熱又潮濕,增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169…食物」,包括:高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子、蓮藕、百合、梨子和牛奶等。 **白金食物加點「火」 紅潤氣色又抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973…肥胖分3種** 以肥胖身型來看,常見的有「蘋果型」和「水梨型」兩種。蘋果型身材是胖在腰腹部,是罹患心血管疾病的高風險;而水梨型身材就是所謂的下半身肥胖,主要胖在臀部和大腿部位…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741…。 建議應少吃辛辣、易上火食物,以免加重秋燥;可多吃如水梨、銀耳、百合、蓮子、冬瓜、山藥、豆漿、香蕉等,能入肺滋陰、緩解憂鬱。其中,山藥的營養價值非常高,具有補中益氣、強筋健…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635…膚,也是造成頭皮乾又癢的原因。 **吃出頭皮保濕力!水梨和黑豆是好物** 秋天的頭皮保健做不好,冬天乾癢的情況會越發惡化!如何才能讓頭皮保持水潤和健康呢?「吃對食物」…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563