氧化壓力 | 搜尋結果

「氧化壓力」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料

萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…抗氧化劑的功能，可以與體內自由基結合，保護細胞膜及DNA免於氧化壓力的傷害，多攝取類胡蘿蔔素對於預防攝護腺癌、乳癌、子宮頸癌等癌症有益。美國飲食協會期刊研究指出多攝取黃色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
【影音版】莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

…含量豐富的食物來源。 **5.維生素C：**除了可對抗氧化壓力，也參與神經傳導物血清素的合成，血清素與情緒調節有關，長期缺乏可能導致憂鬱，新鮮蔬果是維生素C主要食物來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/82924
【影音版】益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…病的預防或治療有正面效果，包括血糖和血脂肪代謝、腸漏、發炎、氧化壓力、腸胃疾病、過敏、感染性疾病、腦部認知與大腦作用等。 ![補充益生菌對於疾病的預防或治療有正面效果。][195…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894
還在靠能量飲料消除疲勞？小心越喝越過勞！這些天然食物幫你健康擺脫大腦疲倦

…式。從保持大腦年輕的角度而言，具備抗氧化作用（減少氧化壓力）的的食物也一直受到注目。包括植物生化素（青花菜等）、多酚類、β葡聚醣（菇類）、含有維生素C或E的食物、兒茶素、…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962
台灣逾65歲老人18.8％有輕度認知障礙！3要素避免大腦萎縮，失智症不來擾

…究這些飲食含有較多對大腦健康有益的營養素，具有刺激神經、降低氧化壓力、調節發炎反應等功能，例如：蔬果中的植化素、葉酸；未精製全穀中的B群；魚類中的n-3脂肪酸。相關研究如下： …
http://www.top1health.cn/Article/248/82704
增肌減脂必吃！堅果加乳清？營養師教你運動前後補充大原則，吃對所需營養

… 由於運動會常伴隨著「破壞」與「修復」，而「破壞」就源自於氧化壓力的提高，進而導致發炎而有肌肉痠疼的問題，這些都不只是影響著運動表現，也會減少我們運動的強度、時間與頻率，像是鐵腿…
http://www.top1health.cn/Article/306/82354
防疫不可鬆懈！關鍵營養素攝取有酵升級　層層把關提升自我保護力

…及接觸大量藍光、環境荷爾蒙下，往往容易產生大量的自由基，增加氧化壓力，進而影響人體生理機能正常運作。因此，非常時期除了補充以上營養素外，適度加強維生素C的攝取，幫助提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071
胸腔科醫師提醒：次氯酸水直接霧化吸入，可能會引發呼吸道的傷害

…次氯酸水吸入呼吸道之後，將會刺激呼吸道上皮產生發炎反應，增加氧化壓力引起一連串的發炎反應！（圖片／蘇一峰醫師提供）][191698] 次氯酸水為弱酸常拿來消毒，對皮膚黏膜都有…
http://www.top1health.cn/Article/29/81735
身體好累、大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

…太久，會對海馬迴(Hippocampus）產生神經毒性，產生氧化壓力及β類澱粉蛋白毒性，導致大腦記憶中樞的神經退化，這個機轉，特別是與阿茲海默症的發生息息相關。 **▼皮質醇…
http://www.top1health.cn/Article/76/81032
對抗空汙，吃什麼能「養肺」？台大名醫：地中飲食抗氧化、抗發炎保護肺部

…目前還沒有明確的答案，不過，從「空汙會引發體內發炎反應、增加氧化壓力」的角度來看，富有抗氧化、抗發炎效果的地中飲食，或許對你會有幫助。 ![][217906] **空汙…
http://www.top1health.cn/Article/320/80982
漸凍症、結腸炎的救星：調節細胞氧化壓力　中研院發現治療關鍵

…與細胞抗氧化能力都有關！人類細胞若因抗氧化力衰退，造成細胞內氧化壓力增加、導致細胞衰老凋零，便可能產生漸凍症和結腸炎等類似病症發生。而中央研究院基因體研究中心李文華院士與中國醫藥大…
http://www.top1health.cn/Article/232/80862
「氧化壓力」是萬病根源？壓力會影響免疫系統，生病機率更高！

**氧化壓力是萬病之源** 我相信大家應該都聽過「氧化壓力」這個說法。這裡所提到的壓力，跟前面所談的不同，屬於專業的醫學名詞，不過最近這個詞受到了廣泛的注目。主要是因為現在的西醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/80389
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…一支紀錄片《凍齡的秘密》即為大家揭開皮膚科學旅程，提出吃對抗氧化壓力的食物，例如番茄中的茄紅素、綠花耶菜與蘿蔔中的硫代葡萄糖苷，以及鯖魚中的omega3脂肪酸成分，能防止氧化壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…富的榖胱甘肽，有很強的抗氧化作用，可幫助清除體內自由基，降低氧化壓力，減少身體癌化機會。 - 蒜頭：大蒜中的蒜素有防止腫瘤增生的效果，可抑制致癌物亞硝胺的形成與代謝，輔助修補細胞…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段　4技巧提升睡眠品質

…要肝臟或腎臟能確實排毒，將乳酸或尿素等毒素排出，如此也能減少氧化壓力。總之，透過水的力量，以利尿、排便的方式，就能將食品添加物等有害物質排出體外。 **④**睡前看手機或電腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976