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「氧化壓力」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「氧化壓力」的資料

肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡

…一支紀錄片《凍齡的秘密》即為大家揭開皮膚科學旅程，提出吃對抗氧化壓力的食物，例如番茄中的茄紅素、綠花耶菜與蘿蔔中的硫代葡萄糖苷，以及鯖魚中的omega3脂肪酸成分，能防止氧化壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/78043
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…富的榖胱甘肽，有很強的抗氧化作用，可幫助清除體內自由基，降低氧化壓力，減少身體癌化機會。 - 蒜頭：大蒜中的蒜素有防止腫瘤增生的效果，可抑制致癌物亞硝胺的形成與代謝，輔助修補細胞…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段　4技巧提升睡眠品質

…要肝臟或腎臟能確實排毒，將乳酸或尿素等毒素排出，如此也能減少氧化壓力。總之，透過水的力量，以利尿、排便的方式，就能將食品添加物等有害物質排出體外。 **④**睡前看手機或電腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒

…胱甘肽有很強的抗氧化作用，除了解毒還可以清除體內自由基，降低氧化壓力，保護DNA不受攻擊等。 **蘆筍、酪梨、菠菜、秋葵，都含有豐富的榖胱甘肽** 依據國民健康署新…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934
搶救蟲蟲危機！醫師詳談談男性不孕症

…外在因素：像是藥物、抽菸、疾病、汙染的影響使得精子接受到太多氧化壓力而造成精子內部的DNA斷裂，精子DNA斷裂的程度也會影響到懷孕率。因此接受精子DNA斷裂的檢查或許可以找到不孕的…
http://www.top1health.cn/Article/6/77775
抗空汙、防肺癌！學會14招保養法＋4食物提升防護力

…的環境。 **● 多喝天然好茶**空氣污染會增加身體的氧化壓力，使得體內的自由基含量提升。多喝些富含兒茶素（EGCG）的綠茶當然有助於清除人體的自由基；另外，紅茶含有茶紅素和…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745
傷肝食物有哪些？除了酒精外，還有4大類食物要小心

…成脂肪儲存在肝臟，也易形成脂肪肝，而糖攝取過多也會產生較多的氧化壓力促進肝內發炎反應。 **建議：** 不要每天常態喝含糖飲料。如果想知道國人添加糖攝取量上限在這邊 ww…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699
僅1/4上班族女性葉黃素達標！營養師授「補充技巧」

…人使用3C產品，大量接觸藍光，飲食習慣不佳等，都會提高身體的氧化壓力，增加黃斑部病變風險。但對很多上班族來說，盯電腦、用手機都無法避免，因此用眼時間、正確姿勢和均衡飲食攝取…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366
皮膚怕皺紋，眼睛怕皺褶　做對這些事幫眼睛防曬、抗氧化

…位置，也是造成我們中心視力最主要的地方，而黃斑部也是人體最高氧化壓力的所在，且血管密度最高、血液流速最大，任何地方過度照射光線產生氧化作用，就會產生自由基對氧化組織的傷害，對黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/244/75343
降膽固醇預防身體過度氧化！飲食這樣調整助改變

「醫生說我膽固醇值偏高，我擔心會有動脈硬化的問題。」「我的中性脂肪值一直上升，是不是該吃點藥物控制了呢？」大家是否也這樣擔憂過呢？人越是不安，壓力就越會增加，最…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
美白不只靠防曬？專家教妳吃：穀胱甘肽

…體內的毒素累積、睡眠品質不佳、作息不規律等，都讓身體持續承受氧化壓力，即便平時不常曬太陽，肌膚卻顯得黯淡、氣色看起來不好。因此讓身體有足夠濃度的穀胱甘肽，才能減少體內的氧化傷害，使…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967
吃什麼才能補充葉黃素？營養師教你如何正確挑選葉黃素補充品

…的，現代人常接觸藍光，或是糟糕的飲食生活習慣，都會提高身體的氧化壓力，這都是黃斑部病變的危險因子！人體為了抵抗眼部的自由基，演化出清除眼部自由基的機制，如：抗氧化的營養素。…
http://www.top1health.cn/Article/244/74989
坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

…劑，於德國智力健康醫學機構進行一項研究發現，硫辛酸會降低腦部氧化壓力的量，甚至減緩腦部細胞因為老化而流失的速度。另外，美國新澤西州醫學臨床營養研究發現，α-硫辛酸補充劑治療對糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948
對抗空污危害　研究：靈芝萃取物可保護血管細胞對抗PM2.5

…抗氧化的能力，可有效降低懸浮微粒PM2.5對血管細胞所造成的氧化壓力，減少這些不好的自由基對於血管細胞所造成的傷害，如此一來，對細胞的毒性就會下降，PM2.5就不容易穿過肺泡血管壁…
http://www.top1health.cn/Article/277/72592
拒當魚乾女、肉鬆女！打擊肌膚乾燥4個小惡魔，枸杞這種多酚啵棒

…「芸香苷」，即屬黃酮類多酚，能降低肌膚損傷和脂質過氧化、減少氧化壓力引起的肌膚傷害，也引起討論注意。 **【皮膚科醫師小叮嚀】：** 皮膚科醫師總給人「膚質超群、很會保養」…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478

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