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「植物油」搜寻结果

总共找到 562 笔符合关键字「植物油」的资料

预防脑中风、通血路该怎么吃？营养师：必吃精氨酸3大营养素，手摇饮有绝配

…不要点太多油炸的食物，自己在家煮的时候要减少用油，并且尽量以植物油为主，减少使用动物性油脂。此外，加工类食品、甜点也要少吃，像是：热狗、香肠、冰淇淋、奶精等。高敏敏营养师特别提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
擦了乳液皮肤还是超干痒？必知治本调理法　DIY止痒汤、润肤膏，远离冬季痒

…方润肤膏** **材料：**何首乌20公克、紫草20公克、植物油200公克、凡士林300公克。 **作法：**将植物油倒入锅中后、开小火，将何首乌和紫草放入浸泡，同时于过程中适…
http://www.top1health.cn/Article/239/83276
【影音版】偏头痛、头晕是吃出来的？少碰这些NG饮食

…、动物油脂和内脏等高胆固醇、高油脂的食材，但是若日常烹调时，植物油使用过量，或是烹调不当、温度过高（植物油不饱和脂肪酸不耐高温），反而容易使植物油氧化产生有害物质，进而影响血液浓度…
http://www.top1health.cn/Article/248/82873
自由基是肥胖、疲倦、早衰老杀手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…莓等，也含有较多的维生素C。 **维生素E：**主要存在于植物油、麦胚、硬果、种子、豆类及其他谷类中。 **维生素A：**主要存在于动物的肝脏中，例如鱼肝油，也可以透过摄取植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
中秋烧烤安心吃！国健署一张图教健康烧烤333原则，3多3少3去吃对、少负担

… **《三少》** **少油盐：**除了少油，建议选用植物油，因为一般植物油含有较高比例的单元不饱和脂肪酸，同时含有较少的对心血管有害的饱和脂肪酸；但要避免长时间的烹煮，以免…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996
具多重健康效益的「得舒饮食」

…用，其主要来源为种子／坚果（芝麻、核桃、杏仁、松子等）及各种植物油，像是沙拉油、葵花油、麻油、菜籽油、玉米油及橄榄油都不错。 **得舒饮食的特色是什么呢？**…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
妇血脂超标，原来是3年天天吃鱼堡、含糖咖啡当早午餐惹祸　中药降脂效果佳

…如猪油、肥猪肉等的摄取；适量摄取含有人体必需的不饱和脂肪酸的植物油，能降低胆固醇。 **3.**少吃油炸、油煎的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等含纤维较多的食物，有利于降低血脂。…
http://www.top1health.cn/Article/239/82843
对抗高血压先吃对！善用得舒饮食，搭配香菜、优格，10种降血压好食物超加分

…取1份坚果种子类；每天摄取3～5份油脂，多用橄榄油、芥花油等植物油，少用奶油、猪油。 **4大血压失控NG食物** 除了良好的饮食习惯外，程涵宇强调，日…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
挑选阴道润滑液或保湿剂重点：WHO三大建议

…士林等等，是历史最悠久润滑液，最早人们是使用橄榄油、椰子油等植物油作为性行为的润滑，但要提醒大家，如果有用保险套就不建议用油性润滑液，大部份的保险套都是乳胶制成，油性润滑液碰到乳胶…
http://www.top1health.cn/Article/234/82430
看完就可以立刻执行！营养师的减醣原则＆一日饮食大公开

…取放心！油脂与坚果类** **Ｏ**油脂类可安心摄取，包括植物油、动物油等。 **Ｏ**坚果类并非只含油脂，还有少量蛋白质及碳水化合物。 **Ｏ**建议1天吃5～10颗坚…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
每天半匙橄榄油能预防心血管疾病？营养专家带你破解错误迷信，这样吃才有效

…不仅常有成分不纯的问题；更有不少橄榄油的产品，其实只是将大量植物油，混合少量橄榄油而成的调和橄榄油，实际上当中的橄榄油含量根本少的可怜，不能被称之为橄榄油。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81563
拒绝产后木瓜奶！保护胸前长辈，先从认识乳房构造开始　这样做助预防

…助妈咪生产前后，乳房肌肤呵护所设计的滋养油，专家调配黄金比例植物油配方，满足怀孕后期、哺乳期乳房肌肤呵护保养的需求，产品使用后可直接哺乳或挤乳不需额外擦拭去除。 **使用时机…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
怕肥胖拒绝脂肪不敢吃油？地中海饮食吃橄榄油，抗发炎、防心血管疾病

…不宜过量！根据国内卫生福利部国民健康署的用油建议：鼓励多选用植物油，以不饱和脂肪酸来「取代」饱和脂肪酸，增加好油并同时减少坏油的摄取。脂肪每日摄取量上限是：男性70公克与女性55公…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059
别闹了！谁说低脂鲜乳没有营养？一次破解低脂鲜乳的4大迷思

… 因此鲜乳根本不是维生素E的主要来源！维生素E的主要来源为植物油、深绿色蔬菜、黄豆制品、全谷类、坚果等食物，可别放错重点啰！  ![][1889…
http://www.top1health.cn/Article/302/80878
别抓了！天气变冷「皮就痒」？中医师教你做汉方润肤膏＋按3穴位减缓搔痒

…方润肤膏** **材料：**何首乌20公克、防风20公克、植物油200公克、凡士林300公克。 **作法：**将植物油倒入锅中后、开小火，将何首乌和防风放入浸泡，同时搅拌以利有…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790