果糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果糖」搜尋結果

總共找到 706 筆符合關鍵字「果糖」的資料

糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…水果富含各種營養成分，其中包含維生素、礦物質等，但水果所含的果糖會使血糖上升，因此每餐水果只可食用1份，而1份水果的分量大約是1顆橘子、小番石榴、柳橙，10顆葡萄，半顆葡萄柚的分量…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…重，並胖在肚子上。 ![手搖飲料店或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」，據研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積。][218202] **4.愛喝高糖飲料吃甜食** 手搖…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
減重每天走1萬步會變瘦？專家揭：5大觀念顛覆你的想法

…想腰圍。 ![肥胖是一種代謝異常的疾病，而水果中豐富的果糖會干擾代謝，建議改用更高纖維、低熱量的蔬菜取代水果。][218220] **觀念3：早餐吃水果助排便更快瘦？錯…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321
喝檸檬水能減肥？檸檬水易導致結石？一次破解9大迷思與疑惑

…。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，無論是蜂蜜中的果糖還是白糖中的蔗糖都一樣會帶來能量。按5%的糖來算，一杯約200毫升的加糖蜂蜜水中就含能量40大卡，如果喝2杯，就相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180
維生素D能穩控血糖？藥師揭：5大食物防糖尿病上身

全台已經將近250萬人罹患糖尿病，糖尿病是「吃出來的富貴病」！網路上傳言許多有關糖尿病的飲食禁忌地雷，像是：愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病；控制糖尿病第一要訣就是穩定血糖，近來也…
http://www.top1health.cn/Article/33/91167
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

…工食品，選擇有機栽種的食物。加工品可能有不利於身體的乳化劑、果糖玉米糖漿、小麥蛋白等。而工業化的養殖必須大量使用抗生素和其他化學藥品。 **[安欣瑜醫師臉書](https:/…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
【影音版】甩脂肪肝晚上別吃水果？6要訣防中鏢！營養師：多吃膳食纖維就對了

… ![從營養學角度來看，如果人體食用了過多的水果，的確容易在果糖攝取過量下，造成人體肝臟於消化代謝過程中，合成較多的脂質，也會造成血液中三酸甘油脂濃度的上升，增加脂肪肝的發生風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
星雲大師圓寂，受糖尿病所苦！名醫：血糖失控恐「三大、三小」併發症

…都是同一類，都算澱粉食物；奶類不加糖即含乳糖、水果不加糖也含果糖，所以這三類是含糖的食物，其他三類是不含糖的食物。 ![糖尿病人，鼓勵最好飯後走10分鐘，因為飯後血糖上升，此時肌…
http://www.top1health.cn/Article/33/91050
過年防血糖失控，牢記4大教戰守則！醫師示警：血糖坐雲霄飛車併發症多

…物控制。可是偏偏農曆過年期間，大家高興的聚在一起吃吃喝喝，如果糖友在飲食上未謹慎對待，一不小心就能使血糖控制出現問題，導致血糖數值像坐雲霄飛車般忽高忽低，進而對身體健康帶來負面影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

春節長假展開，小心大吃大喝恐誘發心肌梗塞！多數人放假與親友團聚，正是吃多動少的時刻，最易誘發心肌梗塞、腦中風等心血管疾病。臺中慈濟醫院心臟內科醫師楊峯菁提醒，高血壓等慢性病人過節應…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
控糖不能只看糖化血色素！14天葡萄糖監測是關鍵

台灣糖尿病盛行率持續攀升且有年輕化趨勢，罹患人數已突破220萬人，平均每十人就有一位糖友，若控糖成效不佳恐提高併發症發生率，大幅增加家庭及社會負擔。日常血糖監測為糖尿病管理的關鍵，…
http://www.top1health.cn/Article/33/90907
顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

…喝下後讓人心情愉悅，但帶來的危險非常巨大，主要來自於飲料裡的果糖會快速使血糖上升，此時胰島素必須快速分泌應對，長久飲用會造成胰島細胞衰竭，糖尿病找上門。且果糖被吸收後很容易轉換成脂…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818
精液出現了果香味，我得了糖尿病嗎？泌尿科醫師這樣說…

##精液的味道和顏色不對勁？ ##Q1.精液出現了果香味，我得了糖尿病嗎？ ![「最近我精液竟然有香味，像是水果的味道，我是不是得了糖尿病啊？」][217162] 「最近…
http://www.top1health.cn/Article/4/90817
哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法

…：戒斷對醣類的渴望 3. 瘦體素歸零：戒斷水果及加工食品的果糖 4. 皮質醇歸零：停止吸收咖啡因 5. 生長荷爾蒙歸零：戒斷穀物及乳製品 ![哈佛醫師的賀爾蒙歸零瘦身法][…
http://www.top1health.cn/Article/33/90700
孔鏘罹糖尿病暴瘦！必知4招控血糖！醫：大血管、小血管併發症提高警覺

…不添加糖，也要注意其本身其實就含有乳糖的存在；水果不加糖也含果糖（每天攝取量應以兩個拳頭大為限）。故建議糖友們在全穀雜糧類、奶類、水果等3大類食物的攝取上一定要適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/33/90449