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… ![按摩照海穴有降火功效。][71553] **6.按摩穴位 降火有效** 常按三個穴位有降火功效:1.照海穴,位於足內側,內踝尖下方凹陷處。2.湧泉穴,位於腳掌前部1/…
http://www.top1health.cn/Article/320/22392…局部痠痛或瘀青的現象,這都是正常的,不須驚慌。病患要避免太早按摩穴位,以防瘀血擴大或結塊。
http://www.top1health.cn/Article/309/21795…暈車的人,請注意坐車前自己的身體狀況,與其吃暈車藥,不如藉由按摩穴位來放鬆身心。 ![][59772] **對治暈車的頸腕踝穴位** 位於耳後的翳風穴能直接對半規管發生作…
http://www.top1health.cn/Article/297/19302…當,無副作用,男女老少皆宜。以下簡要介紹幾個有助於強化腎臟的按摩穴位。 <!--more--> **1.揉按三陰交穴** - 穴位位置:小腿內側,足內踝上緣3指寬,踝間正…
http://www.top1health.cn/Article/203/19188…師表示,每天趁洗完澡後、睡覺前,體表微熱、新陳代謝最好的時候按摩穴位,特別是行經胸部的胃經對應穴位,以相表裡的脾經穴位,每穴位按摩20下,可改善腸胃代謝的效能,打通乳腺的氣血循環,…
http://www.top1health.cn/Article/82/18076… - 按摩時,兩眼輕閉,全身肌肉放鬆,注意力要集中。 - 按摩穴位要準確。穴位準確時,會有痠疼的感覺。 - 勿在眼球上施加強力或直接按壓。 - 按摩前,必須把隱形眼鏡拿下。 …
http://www.top1health.cn/Article/329/17765…自行操作,中醫師建議,平常有肩頸肌肉僵硬煩惱的民眾,三不五時按摩穴位,促進血液循環,放鬆肩頸肌肉,也能預防和緩解緊縮性偏頭痛。 - **肩井穴:**左右肩膀各一穴點,大椎與肩…
http://www.top1health.cn/Article/258/17389…同樣能夠達到瘦小臉的效果。 ![中醫也有一套完整且的瘦小臉按摩穴位方法。][49528] 為了達到瘦小臉的效果,腦筋動的快的日本人,早就已經推出許多按摩商品,包括在藥妝店常…
http://www.top1health.cn/Article/81/17285…致水腫型肥胖,若要遠離臃腫的身材,日常飲食首重「熱性」,另可按摩穴位,促進水分代謝。 ![經常吃冰冷的食物,容易造成脾氣失調,影響體內水分的代謝,導致水腫型肥胖。][49239]…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216「唉唷!這陣子老是腳痠、腳腫,小腿上還有許多像蚯蚓一樣紫紅色的紋路,這是發生甚麼問題呢?」中醫師表示,這都是典型靜脈曲張患者會有的症狀。靜脈曲張的產生多與患者本身下肢血液循環不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/253/16786…上2寸,可降低血壓、穩定心臟,此處為降低中風發生機率最主要的按摩穴位。 ![一天按摩內關穴5分鐘,可以降低血壓、穩定心臟。][45957] - 合谷穴:位於大拇指和食指間的…
http://www.top1health.cn/Article/258/16480…左右各一。 <!--more--> **幫寶寶按摩穴位的注意事項** 幫寶寶按摩穴位時力道不要太大,輕壓即可;一次約按摩15~20下,一天可以視需要按摩3~5次。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/16344…冬季癢 中醫教你怎麼喝** 止癢需先止身體的渴,但除了按摩穴位之外,也有人提倡多喝水,但黃慧娟中醫師表示,每個人所需的水量不同,也並非人人都適合大量喝水,而容易水腫的人也不能…
http://www.top1health.cn/Article/249/16268對於許多中老年人來說,最感到困擾的就是耳鳴的問題。明明沒有外界雜音干擾,卻還是感覺有聲音存在。除了看醫生服藥外,到底該怎麼做才能暫時舒緩耳鳴造成的不適呢?中醫師表示,患者可以在耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/61/16251…病之牙齦腫痛,義守大學學士後中醫學系教授、中醫師陳旺全表示,按摩穴位最能達到急救止痛的功效,建議可按壓手部的合谷、支溝和內關穴,鎮靜神經,快速止牙痛。 **合谷穴:**位於手…
http://www.top1health.cn/Article/237/16165