抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

… ##3.莓果的抗氧化力莓果裡的花青素與多酚是非常好的抗氧化物，對於抗氧化、抗體內慢性發炎特別有益，所以對整體免疫力、預防阿茲海默、預防動脈硬化、預防關節炎等多方面的效果，花…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示

…及黃酮類物質，降低心血管疾病發生機率** 除了維生素E這個抗氧化物之外，還有獨特的可可多酚以及黃酮類物質，讓心血管的內皮細胞免於自由基的攻擊，進而降低心血管疾病發生的機率。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…斑部病變危機。 **4.抽菸：** 抽菸會降低血流中抗氧化物的濃度，也會造成葉黃素不足，這些物質就是保護視網膜免受自由基傷害的防護牆。許多研究顯示，抽菸者比不抽菸的人發生任…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…果取代烹調用油。 **四、飲用綠茶** 綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類，會降低身體被自由基的傷害。綠茶所含兒茶酸（EGCG）最具抗癌功效，可抑制腫瘤細胞的生長，兒茶素亦具有修…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
喝綠茶、紅茶哪個好？各有4大好處！醫：綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫

…，所以保留較多植物性物質，像是單寧酸、兒茶素等；其中兒茶素是抗氧化物，可降低發炎反應、減少內臟脂肪。至於紅茶裡則富含茶黃素，茶黃素則能幫助維持心血管健康及加速新陳代謝。坊間…
http://www.top1health.cn/Article/320/90251
預防失智症3招趨吉，必吃地中海飲食！名醫：控制三高、向菸說不，遠離危險因子

…度膽固醇、深海魚含脂肪酸是腦細胞重要的營養來源、蔬果含有很多抗氧化物。 ![保護大腦除了維持均衡飲食，建議攝取地中海飲食，其中橄欖油含單元不飽和脂肪酸，可以降低低密度膽固醇、深海…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954
對抗肺癌怎麼吃？3大營養素防癌變！名醫：茄紅素、大豆異黃酮增強防禦力

…疾病，如癌症等。當身體存在過多的自由基，卻無足夠的抗氧化物（antioxidant）來平衡，就會造成細胞受損、器官功能喪失等不良影響，特別是黏膜層的傷害。黏膜層像是一道防…
http://www.top1health.cn/Article/320/89763
防疫喝好水助攻，養出健康好體質！讓名醫、食養達人教你新鮮喝、洗新鮮

…是重大疾病養生保健，或是中藥材清洗炮製養生調理，以及喝茶攝取抗氧化物質日常養生等方面要確保喝到乾淨安全新鮮的水質，有要怎麼做呢？以上專家建議採用櫻花雙效RO淨水器，功效一是完全除氯…
http://www.top1health.cn/Article/320/89684
吃辣燃脂？聰明吃出「辣椒美容術」！醫：辣椒4大美容好處報你知

…紅素屬於植化素（phytochemical）的一種，也是強效抗氧化物質，能避免低密度脂蛋白-LDL（壞的膽固醇）發生氧化、堆積在血管壁，產生動脈硬化。][214451] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/89660
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

… **⑥多吃深色蔬菜** 蔬菜和水果的色素含有豐富的天然抗氧化物質，深色皮的東西可以連皮一起吃。 **⑦細嚼慢嚥** 多咀嚼可以促進大腦血液循環，幫助營養的運送，更容易…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
視力模糊一定是老花？紫外線傷眼，恐加速白內障報到

…院長表示，預防白內障早報到，日常注意防曬、減少3C使用、補充抗氧化物質（圖片提供／安南醫院）][214412] 安南醫院眼科中心洪純玲副院長表示，引起眼睛不適及灼熱乾燥、異物…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…、彩椒等。 **3.維生素E** 維生素E是是很好的抗氧化物質，可幫助自由基清除、抗發炎，延緩眼睛老化。 **推薦食材：**堅果、植物油、酪梨等。 **4鋅** …
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛

…痛2大優點** **1.含有抗氧化劑** 很多的茶都含有抗氧化物質，可以幫助緩解感冒和抵抗病毒，增強身體免疫系統幫助癒合。有些茶和帶有草藥性質的成分混合一起喝，也能幫助抗發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252
酪梨助排便、有益心血管，吃對加分！營養師：4大族群食用，好處多多

…攝取缺乏的營養素，如鉀、鎂、維生素B6、葉酸、維生素E和多種抗氧化物質，與人體維持免疫、生殖、神經和心臟血管循環系統息息相關。她特別推薦以下4大族群可以食用營養豐富的酪梨，好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…綠茶中之咖啡因只有咖啡的一半。 **好處：**綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類，會降低身體被自由基的傷害。有一研究發現婦女一天喝10杯茶會降低癌症的發生比率。日本婦女罹患乳癌的比率低…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813