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「抑鬱」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

起床天旋地轉、耳鳴，暈眩又發作！中醫：經血過多風險高，打太極拳放鬆神經

…了避免暈眩發生，首先平時要保持心情愉悅平和，盡量少生氣或情緒抑鬱，平時也要多做些運動，比如打太極拳，具有鍛鍊身體，並且放鬆神經的運動，就相當適合。][190118] **暈眩…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613
隱形眼鏡引起的乾眼症不可忽視！

…：退化的（更年期）、風濕免疫疾病、雷射近視手術、服用藥物（抗抑鬱等）和隱形眼鏡的配戴。配戴隱形眼鏡時，鏡片的水分蒸發後，鏡片會吸收淚液導致暫時的眼睛乾澀，長時間的配戴會因角膜敏感度…
http://www.top1health.cn/Article/244/81060
春天養好肝、調節免疫力　中醫公開「食衣住行」保養秘訣，遠離病菌威脅

…，甚至過敏性皮膚問題等。而肝臟氣機不暢，則容易讓人感到疲倦、抑鬱、胸脅悶痛。此外，肝的疏泄對脾胃的運作也有重要的協同作用。當肝氣運化出現異常，便容易連帶使脾胃出問題，肝胃不和影響消…
http://www.top1health.cn/Article/239/80894
春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…有益。有些食物，吃了拖累身體，也讓心靈淨化變得困難。覺得昏鈍抑鬱、喜怒無常、不安煩躁、老是很累？可能是不小心吃到了腐敗的、受汙染的、調味繁重的食物。我會避免的還有反覆加熱的剩菜、罐…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像

…表示，適當的性行為，可以增強生命活力、使人煥發朝氣、克服老年抑鬱症、防止腦老化、預防前列腺肥大等。尤其，根據英國佩斯利大學研究發現，每周一次性愛，有助於釋放4大快樂賀爾蒙： …
http://www.top1health.cn/Article/262/80633
長肝斑、冒痘痘、乳房脹痛有聖藥！中醫：是肝鬱惹禍，逍遙散加減治療十大疾病

…，使全身氣機舒暢。肝氣的特點是喜調和暢達，既不能過亢，又不能抑鬱。 **肝氣鬱滯臨床表現：月經不調、乳房脹痛、大便失常、精神抑鬱等** 肝氣鬱滯的人主要臨床表現包括：精神抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/79177
做腹式呼吸，遠離自律神經失調！周宗翰中醫：2要訣聰明喝咖啡、紅茶疏通肝氣

…失調，使五臟陰陽失衡，再來就是人與人之間長久矛盾未解開，長期抑鬱發怒，形成強迫症等。 ![中醫師認為，適度喝咖啡可放鬆心情。][187254] **疏通肝氣好方法：…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

…細胞的「自殺」程序時，會使細胞忘了自殺，而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或身體產生發炎時時，除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制，也會改變細胞的凋零程序，而直接影響到癌症的罹患率…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…為準，不是量腰部最細的部位哦！盡量讓心情放鬆。焦慮、抑鬱、生氣、不安等情緒會間接影響腸胃紊亂，不論是各種運動、心理諮商、靜坐冥想、出門走走，都能適度排解壓力，更能游刃有餘地…
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
在都市叢林裡勾心鬥角累了嗎？給自己來一場「森林癒」吧！

…聆聽人為的聲音時，他們的注意力向內集中。而向內的注意力與憂慮抑鬱有關。可是在他們聽到自然的聲音時，他們的注意力轉而朝外。此外，受測者在聆聽人為的噪音時，測驗的結果比較不好。…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023
別小看森林浴！善用「森林癒」可幫助入眠、改善焦慮心情

…**雖然在任何地方（不論是在城市或森林內）散步都能降低焦慮、抑鬱、憤怒和困惑，但唯有在森林中散步對活力和疲憊有積極影響。 **•**2小時的森林之行在POMS得分上，也有類似…
http://www.top1health.cn/Article/248/77939
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同　中醫師教你對症調理，4穴位KO不適

…打雷的聲音。這類耳鳴患者症狀多半是時輕時重，且症狀主要在情志抑鬱或惱怒之後加重，《黃帝內經素問》中就曾記載：「氣逆則頭痛，耳聾不聰」的說法。 **治療方針：**以清肝瀉熱、開鬱通…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
吃對Omega-3擺脫身體發炎！抗過敏、減經痛、防憂鬱、減重8大意外好處

…美國哈佛大學醫學院研究發現，Omega-3脂肪酸含有類似對抗抑鬱的天然百憂解，有預防憂鬱的好處。
http://www.top1health.cn/Article/320/77793
愛愛就喊疼痛…甩掉「乾妹妹」陰道乾澀，吃海帶蓮藕鮭魚煲

…魚頭富含膠質、磷、鈣、鐵等。對皮膚乾澀、精神虛乏、驚慌失惜、抑鬱，能緩解乾澀不適、健腦、強筋健骨。蓮藕與海帶可清熱涼血、蓮子養心安神。 **◎海帶蓮藕鮭魚煲：** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/248/75545
壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法

…的食物，再使用各種方法催吐來控制體重上升，患者往往感到內疚和抑鬱。但因吃得過多而感到脹滿和臃腫，患者又感到十分難受、悲傷的情緒，因此進入惡性循環，逐漸影響正常生活作息。對於這類…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589

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