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…平常也須好好保養靈魂之窗,譬如若長時間近距離工作,如打電腦、打電動或看書等,最好每30~40分鐘,休息5~10分鐘,讓眼睛調節肌肉放鬆。 平常也應維持良好的用眼習慣,例如閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/2294…表示,時下多數年輕人,每天上班離不開電腦,回家還是上網聊天、打電動,休息時戶外運動時間少,多數人也是看電視消遣,致使眼睛過度疲勞得不到緩解,眼睛裡的睫狀肌和水晶體退化失去彈性,加上…
http://www.top1health.cn/Article/791