…之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人,平常有容易手腳冰冷的症狀,生理期經血顏色呈現鮮紅或淡紅色,經痛通常不會太明顯,只是悶悶的腹痛,熱敷或喝熱飲可舒緩,月經來了就準備一…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074寒流報到,體質虛寒者經常出現手腳冰冷,甚至全身冰涼似冰棒。這種體質即使在天氣炎熱的夏季,也會如此;冬天則更是加重,尤其在女性更多見。中醫師提醒,抗寒的好方法除了可以嘗試飲用「暖肢茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752…![][216955] 1名48歲王小姐,平時容易手腳冰冷,每次生理期來潮時常感腰痠、腹痛與頭暈,甚至嚴重到需請假休息。加上年紀已近更年期,生理期來潮時間逐漸不固定,有時…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729…「恐懼」。恐慌發作的身體不適包含心悸、胸悶、手抖、全身冒汗、手腳冰冷或麻木等交感神經興奮的症狀,而病患主觀上,有對失控的恐懼,甚至對死亡恐懼,擔心自己突然心臟停止過世。 大約…
http://www.top1health.cn/Article/245/90686…的動力源泉,也是固護人體免疫的防守員,如果陽氣虛的話,就容易手腳冰冷、水腫發胖、疲倦嗜睡、容易感冒,甚至容易提早衰老。 **中醫3招補陽氣,在人體內升起冬天的暖陽** …
http://www.top1health.cn/Article/248/90432無論夏天或冬天都容易手腳冰冷的人,中醫建議從內在體質來做改善。1名27歲女性小夏(化名),是辦公室行政人員,平素少運動,整日待在冷氣房內,很少進行戶外活動及曬太陽,因怕胖所以刻意控…
http://www.top1health.cn/Article/258/90389…,使用了肉桂跟麻油及老薑都是屬於溫熱食材,可以調理氣血,改善手腳冰冷。傳統麻油雞或三杯雞都只有肉,這次特別搭配綠花椰菜及杏鮑菇,提高蔬菜的比例,幫助油脂的吸附與代謝。 ![麻油蔬…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373…的膳食纖維,可以幫助排便 **4️.陽虛** 症狀:手腳冰冷、腹部皮膚冰冷,一年四季都穿很多,很怕冷、一吹到冷風就會渾身不舒服 推薦食補【羊肉爐】 材料:桂枝、黃耆、當…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222…解。 **2.腹冷痛(急性腹痛):**突然發生、越冷越痛、手腳冰冷,則為寒邪內阻,這時候喝一碗生薑紫蘇茶即可。 **3.腹熱痛(濕熱積滯型腹痛):**遇冷較不痛、遇熱痛得更嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/293/89576…容易疲勞虛弱、頭暈氣喘;較為厲害時,皮膚可能會變得蒼白發黃、手腳冰冷;而嚴重貧血則有可能導致頭痛暈倒、胸悶胸痛、心跳加速、身冒冷汗、稍微動作便容易痙攣等危急反應。 **缺鐵性…
http://www.top1health.cn/Article/234/89579…/維持下半身的溫暖:** 如果身體不夠溫暖,患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話,氣血循環也會跟著變差,更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間,且情況嚴重者的話,應積極…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277…末梢血管擴張,即可使末梢的血液循環變好。血液循環良好即可改善手腳冰冷等症狀,亦可減輕身體僵硬、緊繃等症狀,是一種有助於消除身體疲勞的休息法。川野泰周醫師推薦居家簡單的伸展運動,輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798…意是否已經符合下列各項指標: **1.疲勞** **2.手腳冰冷** **3.臉色蒼白** **4.容易喘** **5.頭暈頭痛** **6.指甲易裂** **7.舌…
http://www.top1health.cn/Article/240/88668…臭味,經前容易水腫 。 **全身症狀:**面色蒼白或萎黃,手腳冰冷,容易疲倦,胃腸脹氣或食慾不振,小腹墜脹,或大便稀軟或者次數多,小腿容易腫脹 。 **治療原則:**健脾益氣,…
http://www.top1health.cn/Article/259/88594…體質者多屬常熬夜、嗜吃烤炸辣食物;寒性體質則多數為怕冷、常易手腳冰冷。很多鼻過敏患者也屬肺部虛寒,一吹到冷風過敏就容易犯,眼睛也開始發癢不舒服,鼻水流不停。 **過敏性結膜炎…
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