愛憋尿、水喝太少?小心泌尿道感染反覆發作!台北慈濟醫院泌尿科羅啟文醫師表示,日前門診就收治1名30歲的百貨專櫃吳小姐,因排尿時刺痛、出現血尿,下班後緊急掛急診就醫。經檢查才發現,原…
http://www.top1health.cn/Article/10/73749…刊登在泌尿外科國際學術期刊。 **行為準則輔助 白天憋尿訓練** 另外,也可同時建立行為準則來輔助,如限定晚餐與睡前的水量攝取,並規定就寢前需如廁,徹底將膀胱尿液排空,或…
http://www.top1health.cn/Article/22/72717…適,使惱人的陽萎及早洩症狀找上門。 **改善方法:**避免憋尿、多喝水,以預防病菌感染。若攝護腺發炎問題,經確認是因細菌所引發的,則需用抗生素治療。至於非細菌感染者,除了降低日常…
http://www.top1health.cn/Article/4/72671…箭雙鵰的好訓練。 找到骨盆底肌的位置與感覺,就像是平時憋尿或是解尿到一半使尿流中斷,或是收起肛門的那一片肌肉就是骨盆底肌。 想像你的骨盆底肌是一座電梯,嘗試用不同力度地…
http://www.top1health.cn/Article/17/72522…4.搭車途中定期喝水、排尿。** 孕期容易泌尿道感染,加上憋尿會讓膀胱脹大刺激子宮收縮,乘車途中一定要規律補水、排尿,才不會讓返鄉之旅變成「生產之旅」。 **攻略5.自駕儘…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492…減低腎臟負荷,以延緩腎功能惡化。 **★適量喝水、勿憋尿:** 運動飲料含有額外的電解質與鹽分,腎病的患者宜少食這類飲料。 **★不亂吃藥:** 1.服用藥物應…
http://www.top1health.cn/Article/240/72643…陰道廔管,所以建議有漏尿症狀的婦女朋友,不要過度運動、用力及憋尿。根據自身的症狀與生活品質的需求,尋求正確的診斷,進行正確的治療,患者可重拾正常生活。
http://www.top1health.cn/Article/10/72576…心血管疾病在心俞會有出痧點。至於膀胱俞有出痧點,則代表可能有憋尿習慣。 **捏脊功養生保健、活化人體免疫** 為了養生保健、活化人體免疫,進行捏脊功以兩指對合捏拿肌膚,拇指…
http://www.top1health.cn/Article/258/71467…要太常穿著緊身褲子,讓下半身可以「呼吸」。 2.多喝水、不憋尿: 許多上班族女性,因為工作繁重,常常忘記喝水,連去洗手間的時間都沒有。在辦公椅上一坐就是好幾個小時。但減少喝水量…
http://www.top1health.cn/Article/324/68958…許多健康風險,尤其心血管疾病、糖尿病、肥胖容易上身;一旦久坐憋尿,更要擔心排尿困難尿不出來。1名39歲王小姐,經常因工作憋尿久坐,最近幾個月自覺排尿不順暢,就醫檢查發現,餘尿高達3…
http://www.top1health.cn/Article/10/66738…也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素,千萬不可輕忽。 ![][205677] 亞東醫院泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/80/66677…保養泌尿道,每天至少飲水1800~2400c.c.,切記不能憋尿,以免造成泌尿道感染,一天排尿8次為正常範圍內。因為水分過少、尿液濃度太高,都會增加對攝護腺的刺激,多喝水則可以稀釋…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473…放鬆10∼20秒,重覆10遍,每日3回。 **原則2.不要憋尿:**憋尿會使尿道壓力升高,尿液回流,易引起泌尿系統感染,膀胱發炎也會造成漏尿,但也不要膀胱沒裝滿就去小便,兩次解尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/58203…發燒、解尿疼痛、頻尿就醫,發現平常不愛喝水,且因工作繁忙會有憋尿的習慣,經醫師診斷為泌尿道感染。 泌尿道感染分為下泌尿道感染為膀胱炎或尿道炎,以及上泌尿道感染稱為急性腎盂…
http://www.top1health.cn/Article/10/58136…可不慎。 周固醫師提醒,民眾治療期間須多補充水分,不可憋尿;避免久坐或長時間騎腳踏車、機車、騎馬等;少接觸菸、酒、辣、炸、刺激性(含咖啡因)食物。
http://www.top1health.cn/Article/4/58166