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…閘門」,就是直接無視、放過,將眼前的狀況「刻意」排除在自己的意識之外,繞過這個引爆區,讓它從自己的世界裡消失。 這裡最主要的重點就是「刻意」。或許有人會覺得「這不就是逃避嗎?…
http://www.top1health.cn/Article/245/84087…多的免疫系統駭客、基因測試、生物駭客的研究。對於微生物、健康意識的提高,現代人對腸道健康、免疫系統、大腦功能的運作成為當務之急。 **4. 快樂舒適「多巴胺」穿搭** 因為…
http://www.top1health.cn/Article/407/84358…神出了問題」。 在對方侵入自己的「領域」時,下意識地忍讓;然後,這份忍讓又會連結到「情緒化」的反應。有很多人大概都明白這個原理了,人類是有限度的生物,不斷逼自己忍耐,…
http://www.top1health.cn/Article/245/84063…![][199757] 「他憑什麼升遷」的念頭盤據他的意識中心,使得他在心裡上演以這件事為主的想像劇。他在這齣內心戲裡說著話。無論他們在搭電車或走路,都被劇中的自己所吸引。所…
http://www.top1health.cn/Article/318/84258…台中高齡民眾進行營養認知與健康行為調查,發現中高齡者雖然健康意識高,但卻僅有不到五成民眾落實糖分飲食控制! ![][199598] 近日受到疫情影響,民眾大幅減少出門機率,…
http://www.top1health.cn/Article/232/84346…] 衛福部彰化醫院神經內科醫師林嶸洲指出,患者到急診時意識清楚,但先後2次短暫的頭暈無力,經腦部電腦斷層並未發現腦出血,核磁共振也沒發現腦梗塞,僅是短暫性腦缺血。為謹慎起見,…
http://www.top1health.cn/Article/28/84361對於那些喜歡將食物冷凍保存的人,我一定要介紹這個祕訣。總是下意識把飯搓成球狀冷凍起來的人,請試試看將飯塑成厚1公分,像智慧型手機尺寸那樣的四方形薄片吧! ![][199188…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180… 有毒父母養育長大的孩子無法靠自己的想法做出決定,只會下意識地選擇父母滿意的行動。長大成年後,也只會根據父母建立的價值觀判斷好壞,無法做到精神上的自立,這樣的案例被看作是有問題…
http://www.top1health.cn/Article/305/84292…○○○很差勁吧」。夢不會將無法挑戰的訊息傳遞給你,只要客觀地意識現狀,採取改善的行動即可。夢並非在責備你,而是隨時給予我們改變的契機。 有些人或許會想:「我雖然想理解自己的心…
http://www.top1health.cn/Article/74/84065我們先來看看幾種經常出現的典型夢境。如果不只是單純的閱讀,而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話,應該就能更容易掌握夢療法的重點。 ![][1989…
http://www.top1health.cn/Article/248/84046**視覺能力,不單指視力** 我們不須特別意識,就能使用全身肌肉;靠心肺功能讓氧氣和血液循環;用大腦邊思考邊活動。關於這點,眼睛也是一樣。 例如,在日常生活中,我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/83993我們先來看看幾種經常出現的典型夢境。如果不只是單純的閱讀,而是一邊利用本書的關鍵字辭典確認夢裡登場事物的意義、一邊思考的話,應該就能更容易掌握夢療法的重點。 **春夢…
http://www.top1health.cn/Article/262/84021…明確理由的。 ![][198757] 從人的三層意識結構來看,夢是由最下層的「超意識」所帶來的訊息。這層超意識清楚掌握了你的靈魂目的,期盼能將其傳達給你的上層意識。夢之…
http://www.top1health.cn/Article/245/84018…自然地使用性器官的正確名稱並不是一件容易的事情。家長可透過有意識的練習,幫自己做好準備。 **繪本是最佳入門工具** 談論性的自在度需要練習,楊舒聿心理師建議,爸媽可先從繪…
http://www.top1health.cn/Article/304/83960…從多年來觀察爸媽們如何討論「對性侵的恐懼」而來。我們雖然逐漸意識到「不分性別,小孩都有可能成為性侵的受害者」,但很多時候我們對男孩會不自覺地採取跟女孩不同的對待方式而不自知,甚至覺…
http://www.top1health.cn/Article/262/83907