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「情緒壓力」搜尋結果

總共找到 382 筆符合關鍵字「情緒壓力」的資料

胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

許多人一有胃痛就拚命吞藥，根據衛福部統計，每年國人吃掉22億顆胃藥，十分驚人。但你知道嗎？胃痛不一定都只是胃潰瘍的症狀，還有可能是罹患人數多達5百萬人的胃食道逆流的警訊！並且胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

【關鍵導讀】：經常頭痛、失眠、胸悶、心悸、腹瀉、胃食道逆流…，從頭到腳渾身不對勁，檢查也找不出原因，吃藥也沒改善，生活壓力山大的你，是否有這些症狀困擾，小心可能是自…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
安倍因潰瘍性結腸炎辭去總理　罹患大腸癌風險超高？拒絕腸道發炎這樣做

…理氣化瘀之藥，才能得到較佳的效果。此外，中醫也認為，情緒壓力更是導致此病（潰瘍性結腸炎）是否會反覆發生的關鍵所在；明代便有醫家提出「肝與大腸相通」的見解，此處講的並不是肝與…
http://www.top1health.cn/Article/30/82693
台灣自殺率高於全球平均！當身邊的人透露自殺想法時…該如何協助？

…要特別留意，傾聽他們生活上或工作方面的困擾。若當事人情緒壓力在家庭親情或是同袍的支持下無法緩解時，還是建議接受專業精神科的治療，可以用藥物搭配心理諮商的方式，協助個案調整，…
http://www.top1health.cn/Article/245/82565
壓力山大！失眠、憂鬱免疫力下降…中醫：氣虛體質容易中鏢，3招安神補氣調理

…，中醫理論的「肝」並非指西醫的肝臟，而是指自律神經系統與管理情緒壓力的大腦中樞。由於中醫常說：「肝臟主臟血」，主要有儲存和調節血量的功能，一旦壓力太大，就可能形成「肝鬱氣滯」，而使…
http://www.top1health.cn/Article/248/81669
中年男家庭、經濟壓力大難說出口　是自殺高風險群？3「＋1」原則度過難關

…*5～64歲中年男性佔自殺總人數近1/4！3「＋1」原則抒解情緒壓力，度過難關** 依據台北市政府自殺防治中心108年度45-64歲中年男性族群自殺通報原因分析顯示，前三大自殺原…
http://www.top1health.cn/Article/74/82220
嘴破、口腔潰瘍反覆發生？伴隨這些現象，恐是免疫異常「狐惑病」上身

…或是常吃刺激性食物對黏膜造成傷害導致。加上其他像是睡眠不足、情緒壓力或是維生素攝取不足，和細菌、病毒及黴菌的感染也可能會引發，也因此讓許多人容易忽視嘴破、口腔潰瘍的問題。但事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/239/81746
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

天氣慢慢變熱又潮濕，加上壓力大、容易緊張，半夜睡到一半就清醒，再也睡不著，有失眠、淺眠症狀困擾的人愈來愈多。有學者提出導致失眠的「3P理論」，中醫師則表示，中醫可以透過調暢氣血運行…
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
你是真餓，還是情緒性飢餓？別搞不清楚被這2種感覺欺騙了！

**情緒性進食** 「當人們在身體尚未感到飢餓時吃東西，代表食物對他們而言有其他用途，而不是把食物當作滿足身體所需的東西。他們利用食物來滿足另一種飢餓感—情緒上的飢餓感、心理上的…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152
強化身體保全系統！中醫師有秘方，3要2遠離原則＋漢方雞湯調節免疫力

全球武漢肺炎疫情持續延燒，就連歐、美、澳等國家也相繼傳出疫情，面對來勢洶洶的武漢肺炎，民眾除了配戴口罩、勤洗手，提高防疫意識外，還可以怎麼做呢？中醫師表示，日常生活謹記「3要2遠離…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079
口罩戴到皮膚癢、過敏、耳朵痛？4方法幫你KO常見戴口罩困擾

…。][189605] 如果民眾在防疫期間又因精神緊繃、情緒壓力而睡眠不足，更會導致皮脂腺分泌失調，使上述皮膚症狀變得更加嚴重。因此，為避免上述肌膚問題接連找上門，王心眉中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/81050
少年白讓你看來比實際年齡老？除了多吃黑色食物，中醫推旱蓮黑芝麻粥助調養

…養缺乏，或不良的生活習慣所導致，例如，熬夜、抽菸、過度飲酒、情緒壓力、身體長時間處於慢性發炎狀態下，因會造成體內自由基的增加，進而傷害到黑色素細胞，使其無法製造黑色素，進而產生白髮…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
長輩買不到口罩、接觸過多謠言，每天心慌慌！我們該如何協助長輩面對疫情焦慮？

…健康了都仍然會想東想西，萬一生病了只會更加的憂慮自己的病情，情緒壓力只會比過去更大，更加不利於康復。要是身體遲遲未能痊癒，病情拖延下壓力勢必又會更大，不斷產生惡性循環。因此越是在這…
http://www.top1health.cn/Article/248/80897
臉紅≠氣色好？恐酒糟性皮膚炎上身　中醫推「枇杷清熱茶」甩敏感、泛紅肌

…成因尚未明確，僅知生活中有許多可能的誘因，像是，陽光的曝曬、情緒壓力、空氣不流通的悶熱環境；以及飲食接觸過多辛辣、刺激性食物和酒精、咖啡因，從事激烈運動、接觸特定藥物等，都可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/80/80845
肩頸痠痛、手麻、頭痛治不好？必吃櫻桃、綠茶10大抗發炎食物擺脫頸椎病

…境汙染源（例如：有機溶劑、重金屬、農藥等）、賀爾蒙失調、心理情緒壓力等。復健科林頌凱醫師在其新書《不開刀，治頸椎》中表示，慢性發炎就像是身體內著了火般，持續悶燒著，身體又怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/80663

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