微笑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「微笑」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「微笑」的資料

不讓自己的付出變得廉價！拒當討好型人格，人際關係保持一點距離更美好

…興。我說，那就從最簡單的做起。比如，我們習慣了對別人微笑，哪怕那個人的言行已經很讓我們生氣了，我們內心怒火沖天，淚水也在奔湧，但臉上還是堆著笑容。這個時候，就要對自己的笑容…
http://www.top1health.cn/Article/318/80198
對抗憂鬱半小時就足夠！走路、跑步，動起來就能有效宣洩負能量

…會再回來，利用這時可以做重要的決定、處理文件，甚至向親朋好友微笑。腦部和身體都喜歡走路，根據我的經驗，心也喜歡走路。多年來鍛鍊和健身，走路不再只是為了身材，而是達到情緒健康…
http://www.top1health.cn/Article/74/79116
中風離你比想像的近，熬夜害自律神經失調也是凶手　醫師破解4大Q&A

別以為中風離你我很遙遠！知名健身達人「筋肉爸爸」，因自身有凝血功能異常問題，加上長期熬夜、睡眠不足、身體過勞，年僅37歲就中風住院消息，不僅在健身界投下震撼彈，也激起不少民眾對於中…
http://www.top1health.cn/Article/31/77962
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…說，沒什麼好怕的。我在腦海裡見過自己演講完走下階梯，微笑面對一陣掌聲，所以一切都會順利進行的。假如我在腦海裡看見自己走上階梯，笨拙地回想講詞，那會發生什麼情況呢？我對於自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

… 臀部之所以會大，就是因為壓迫的關係。有些女性朋友會以為消除微笑線（臀部下緣與大腿交界處）的脂肪，就能讓屁股變小、腿變長；但我得告訴各位，這個地方有脂肪才能展現女性的魅力！因為只要…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749
在家就能雕塑線條！4招練出馬甲線、翹屁屁和緊實手臂

…起來，一起甩掉惱人的掰掰袖及大腿肉肉，練出性感馬甲線與翹屁屁微笑線，開心迎接夏日！ **Part1.想要馬甲線快跟著教練躺下來一起做** 是不是好想試試這季超…
http://www.top1health.cn/Article/250/75464
精神科醫師談話室：自己究竟是什麼樣子？你認識真實的自己嗎？

…門？或許是她對我做了個表情便退到後面去。接著文廷便帶著滿臉的微笑走進診療室，雙手拿著熱咖啡。「因為我沒有手，所以就請她幫我開門。」文廷的表情看起來精神抖擻，就像在說…
http://www.top1health.cn/Article/245/76549
研究：眼角有細紋，代表你的生活比較快樂，也比較有錢！

…是前額或眉間的細紋則是皺眉不好的情緒有相關的表情。」想像自己微笑，那種眼睛都皺起來的笑容，能給人多麼溫暖的感覺。心理學家很早以前就這麼想了。魚尾紋在心理學很重要，重要到有名…
http://www.top1health.cn/Article/242/75380
做家事就給零用錢當獎勵？爸媽別錯失教育孩子學習奉獻的機會

…言蜜語比尖刻言詞管用得多。要說服別人配合，不必嚴詞怒罵；面帶微笑，對方反而更願意合作。信不信由你，全家一起做家事也可以是趣味十足的活動。有些家庭發現，每天撥出十五分鐘一起做家事，便…
http://www.top1health.cn/Article/338/75275
幸福可以很簡單！養生先從安定心神著手，調整心態顧健康

…合難分的人，所以會盡力挽留。但如果最後他還是決定要走，我也能微笑、釋懷以對。因為這就是緣分，總有深淺，我們不知道這個人到底跟你有多深的緣分，所以順其自然是最好的。「故美其食…
http://www.top1health.cn/Article/318/74868
這裡痠、那裡痛，全身好僵硬？善用滾筒按摩鬆筋膜助緩解

…長時間開車、坐辦公桌之上班族。 **1.讓背部的肌肉也微笑** 久坐又不常運動背部，僵硬的笑容你感覺到嗎？恢復溫柔的微笑線條，記得多按摩喔！ ![背部躺在滾筒上滾動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/74869
協助患者重拾「膝」望！膝關節健康促進方案

…疾厄、情愛、事功……等關卡，有形的容易超越，要在無形的關卡前微笑以對，卻需要或是舉重若輕、或是坦然放下的智慧。即便早已能駕輕就熟地運用「膝關節健康促進方案」，協助一位又一位的骨性膝…
http://www.top1health.cn/Article/238/74883
癌症病人要小心「營養不良」！

…同聲說不會，這可是屬於她跟爸爸之間的小祕密呀！邊想邊微笑著，這時，爸爸微弱痛苦的呻吟聲，又把她拉回著冰冷且帶點刺鼻消毒藥水味的病房。現在想再跟爸爸吃冰，恐怕是難了，爸爸因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/71392
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

腦中風長期以來一直是國人主要的致命殺手。中風不再是老年人專利，已有年輕化趨勢！這代表不只年長者才需要預防腦中風，中年人與年輕人也要多注意腦中風的威脅。根據衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
你今天笑了嗎？微笑是免費的心理治療，10方法讓你笑容滿面

「微笑吧，那是免費的心理治療。」—道格拉斯．霍爾頓 ![][164886] 遇到壓力超大或諸事不順時，很容易忘記微笑是我們還能樂而為之並從中獲益的一件事。無論面臨怎樣的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661