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「復健運動」搜尋結果

總共找到 174 筆符合關鍵字「復健運動」的資料

疼惜媽媽的膝關節　強化大腿肌4招搞定

…起，控制體重，盡量避免穿高跟鞋走路、提重物走路，或是利用4招復健運動，強化大腿肌力，以降低病灶惡化。 ![多數退化性關節炎初期症狀並不明顯，只是覺得膝蓋卡卡。][100105] …
http://www.top1health.cn/Article/164/37936
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…動脊椎骨盆的韌帶修復、增加強度、重建脊椎骨骼的穩定性，且搭配復健運動和改正姿勢不良習慣，經過一段時間後，下背痛明顯獲得改善，目前幾乎已無疼痛感，重拾輕鬆的生活。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
揮別跑者膝！長跑中醫師私藏6錦囊

…外，跑友們也要建立良好的運動觀念，適當調整日常作息，做做居家復健運動，不僅有助預防髂脛束症候群發作和復發，也能幫助疼痛更快遠離。 **【6招預防髂脛束症候群】** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598
修復周邊神經損傷　針灸可加速復原

…域，直接給與直流電刺激，每周一次，一次約20分鐘，並搭配每日復健運動，經過三個月後，本病人重回原工作崗位（根據西醫評估，至少需要6.6個月以上才能工作）；而三次肌電圖報告也顯示右尺…
http://www.top1health.cn/Article/258/37189
告別五十肩卡卡！3自主復健助改善

…特別介紹3招，動作簡單、舒緩，不需特定器具就能自行操作的自主復健運動，提供給有需要的朋友們參考： **第1招／被動活動度伸展** ![可由健康的一側帶動患側，做內、上、後各…
http://www.top1health.cn/Article/248/36949
新突破！心臟衰竭這樣治療

…的生活並沒有如想像中那麼樣的可怕，如果能好好的配合藥物治療、復健運動、飲食調養、維持心臟能負荷的安全體重，學會辨識並處理惡化徵兆，成功的自我照顧疾病。那麼心衰竭症狀可能可以獲得控制…
http://www.top1health.cn/Article/318/33906
戒菸養肺！搭配2呼吸訓練KO肺病

…PD患者必學** 若是COPD病患，還要注意正確用藥及肺部復健運動。提醒尤其是COPD的患者，應學會腹式呼吸與噘嘴呼吸，呼吸訓練隨時都可以練習，注意吐氣為吸氣時間的2-3倍，每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/30194
立可走機器人腳　脊損傷友找回生命價值

…健師、媽媽的鼓勵與督促下，Abby已經擺脫陰霾，不僅積極進行復健運動，加強鍛鍊肌力，同時也試著踏出家門與其他傷友一同互動、彼此相互激勵。 **傳統復健侷限多　傷友…
http://www.top1health.cn/Article/232/29885
肩頸痠痛、頭暈耳鳴　頸頭症候群作祟

…心想吐等症狀，不可不慎！ **舒緩「頸頭症候群」不適　復健運動不可少** 杜育才主任指出，治療上除了建議「頸頭症候群」患者應積極改善日常生活不良的頭頸姿勢及工作環境外，臨床…
http://www.top1health.cn/Article/167/29809
運動員心臟一定很強健？仍有猝死可能

…動，反而是更需要在專業復健科醫師的監控下，規律的做漸進式心臟復健運動，逐漸增加運動強度。建議以緩和的有氧運動為佳，高衝擊性的舉重等無氧運動，則較不合適。但千萬別誤以為專業運…
http://www.top1health.cn/Article/28/29715
中風復健關鍵：重心平衡＋轉移訓練

…身、坐起、坐到站、行走、爬樓梯等訓練外，也積極配合進行居家的復健運動，如：靠牆站立、床上抬臀運動等，之後經過密集的治療後，患者目前已恢復行走能力，提升生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/167/28588
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…** 廖婉絨醫師設計出一套「動態穴位按摩法」，結合西醫的復健運動，與中醫穴位按摩技巧，可以訓練到不同的肌肉群，並可漸進式地增強肌耐力的訓練，配合有特定功效的穴位按壓，加強局部脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
針灸防媽媽手　5招擺脫甜蜜負擔

…] 除了藥物治療（如止痛藥、抗發炎藥、肌肉鬆弛劑及中藥）與復健運動外，針灸療法提供了另一選擇。臨床上，中醫會運用特有的經絡系統來治療，以手陽明大腸經為主要選擇，搭配手太陰肺經。根…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057
掌握復健黃金期　減低傷肢攣縮苦

… 張益維復健醫師強調，沒有插管的燒傷患者每天也接受半小時的復健運動，雖然進行復健時，患者會感到傷口非常疼痛，但運動可幫助受傷部位消腫，並維持良好的關節活動度，避免關節硬化，而影響…
http://www.top1health.cn/Article/167/26402
復健＋彈性衣！避皮膚移植疤痕攣縮

…性障礙，而失去處理日常生活的能力。因此，定期、大量的復健運動更是不可少！而傷者與彈性衣、復健長期相處的日子，短則需持續半年左右，長則可達2年之久。所以，在這段期間，家屬與親…
http://www.top1health.cn/Article/43/26341

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