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眼睛是靈魂之窗,但錯誤的用眼習慣,容易造成眼睛老化與傷害。專家指出,年節期間,長期緊盯電腦螢幕、關燈看手機,或是走路滑手機,都是造成視力受損主因,建議民眾,應減少對智慧型裝置的依賴…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250…個部位。 5.不經意的微傷害,像是長時間盯電腦、滑手機、看平板電腦,不當的上眼妝與卸妝動作,都會讓眼周肌膚加速老化。 <!--more--> ![][73048] **年紀…
http://www.top1health.cn/Article/145/23036…視力下降的原因,都是「用眼方式錯誤」。特別是隨著智慧型手機、平板電腦的普及,視力急速下降的的患者與日俱增。長期盯著螢幕看,除了會造成眼睛疲勞外,還會出現眼部肌肉衰弱、視線模糊失焦等…
http://www.top1health.cn/Article/244/22957…子往戶外行走,一起從事戶外活動,不要老是「宅」在屋內電視機、平板電腦那小小窄窄的框框裡。 <!--more--> **妙方3/**從小為孩子養成良好的用眼習慣。不論閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943…所以需要及早進行治療。 如今,隨處都能看到人們手持平板電腦,流覽網頁資訊、看電影、玩遊戲……智慧時代帶來了便利,一些健康隱患也相伴而來。骨科專家指出,長時間低頭彎腰玩手機…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591…性疾病壓迫到神經根,出現手麻症狀的患者,大多是年長者,但自從平板電腦、智慧型手機大為風行後,門診中已不乏二、三十歲的年輕人,因長期以低頭弓背的姿勢滑螢幕,而使得頸椎早期退化,同樣會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479…達到真正高品質的睡眠,應在睡前一至兩個小時就關閉智慧型手機、平板電腦或桌上型電腦,以減少暴露在藍光、電磁波的危險中。 <!--more--> ![3C散發出來的藍光,恐對視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423…改善許多,目前已能維持正常作息。 另1名年輕男性,也是平板電腦重度使用者,長期造成平時背部緊繃,且因習慣睡前趴著看書,頭痛問題越發嚴重,最後經醫師予以傷科整復手法加上針灸治療…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398…童,卻在暑假結束後出現黃斑部病變的問題,由於暑假期間每天接觸平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品,因為把3C當保姆,未控制使用時間,容易受到藍光傷害,導致近視、黃斑部提早病變比…
http://www.top1health.cn/Article/244/20073吃甜食、喝汽水會變過動兒?常用平板電腦會讓孩子更過動?過動兒該不該吃藥?台灣有高達20多萬過動兒,調查發現,國人對「注意力缺失過動症」(ADHD)仍存有許多迷思,不僅導致延誤診斷,…
http://www.top1health.cn/Article/245/19914…之後,肩頸痠痛也就容易隨之而來。 蔡凱宙醫師提醒,使用平板電腦或手慧型手機時,每次最好不要超過半個小時,平均每30分鐘就要變換一下姿勢,以免讓頸部長時間低頭而過度疲勞,進而引…
http://www.top1health.cn/Article/164/19791…昏暗的環境下看螢幕,並應該避免在晚上沒開燈的時候,躺在床上玩平板電腦,以免對眼睛造成傷害。 <!--more--> ![保護好眼睛,控管使用3C習慣很重要,大人、老人與小孩都一…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684日新月異的智慧型手機、平板電腦等3C產品是科技進步的象徵,過度使用卻可能是腦部退化的開始。美國媒體報導神經學家指出,過度倚賴3C產品可能造成記憶力減退;研究發現,網路成癮者的大腦運…
http://www.top1health.cn/Article/80/19585…量讓鍵盤處於低處,讓手自然垂下,避免手腕懸空或過度彎曲;使用平板電腦時最好不要手持,立於桌上可以減少手部負擔,也可降低頸椎傷害。 **慢速+休息 遠離腕隧道症候群** …
http://www.top1health.cn/Article/167/19466…管理、並且資料上傳無上限限制,醫療照護人員可搭配智慧型手機、平板電腦等多元化照護病患,資訊同步雲端,家屬、親友也可一起關心使用者建康。 事實上,目前國內生醫科技一日千里,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/88/19109