少糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少糖」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「少糖」的資料

男業務愛喝手搖飲料配麵包，血糖飆升！害糖尿病前期找上門

…狀的，也因此很難發現自己已經罹患糖尿病。除了遵守少油、少鹽、少糖及高纖的「三少一高」飲食原則，還需注意腰圍及體重，成年男性腰圍保持在90公分以下，女性腰圍保持在80公分以下，並且每…
http://www.top1health.cn/Article/320/87468
每年新增16萬名糖尿病患，染疫死亡率為8倍！疫起控糖贏得腎利

…變、神經病變等，嚴重危害自身健康。在疫情嚴峻期間，不少糖尿病病友都暫停去醫院追蹤、檢查，但這種現象卻讓部分糖友陷入高血糖及重症危機，甚至有老人家血糖失控而不自知，結果昏迷、…
http://www.top1health.cn/Article/248/87356
簡嫚書花三年從49再瘦6公斤，展現火辣好身材！公開私房運動、飲食秘訣，女孩請筆記

…飲食秘訣，她的回答是1.細嚼慢嚥、2.每餐五至七分飽、3.減少糖份攝取、4.注意油脂的來源與品質，不好的油身體很難代謝、5.重質不重量的選擇食物。 ![（圖片提供／VOGUE）]…
http://www.top1health.cn/Article/248/87232
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…保持良好的運動習慣，以減少心腦血管疾病的發生。飲食原則少鹽、少糖、少脂肪類食物，忌食辛辣香燥、耗傷陰液的飲食，如燒、烤、炸等易上火的食物，刺激性食物如咖啡、濃茶、辣椒、胡椒、咖哩等…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
遠離染疫重症風險！醫籲：「糖心蛋風險控管」，減少心血管共病危機

…從源頭在治療、飲食、運動方面著手，飲食方面可以挑選高纖、少鹽少糖低熱量的食物，運動則建議太極拳、慢跑等中強度有氧運動，若同時可戒菸或有家人親友在一旁支持，患者更能有信心維持好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/33/86626
幼兒補充多少水分、熱量才適當？小兒科醫師揭6大飲食指南，長大遠離三高

…讓孩子成人後遠離三高，是給孩子未來一生的禮物！食物要少油、少糖、少鹽。避免大量攝取高膽固醇食物，例如內臟、蟹黃、魚卵、蝦卵、蝦子、花枝。少吃豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等含油脂…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535
9旬翁暴瘦5公斤、膚色變黃，竟是胰臟癌！三個臟器重建，手術挑戰高

…一般檢查早期診斷。」 **預防胰臟癌要控制三高，飲食要少糖、少油、少鹽** 余政展提醒，「隨著腫瘤擴大，依腫瘤形成時在胰臟的部位變化，病人會陸續出現體重減輕、黃疸或上腹悶脹…
http://www.top1health.cn/Article/319/86569
胰臟癌「癌中之王」，胰腺癌佔9成！研究：維生素D、B6、葉酸降低胰臟癌風險

…律的生活不熬夜，都有助於降低罹患癌症的風險。此外，日常飲食宜少糖，根據中研院基因體研究中心與台大醫院、中國醫藥大學的研究團隊昨發表一篇論文，首度直接證實胰臟癌是「高糖」的糖害所致，…
http://www.top1health.cn/Article/319/86416
呼吸道感染該怎麼救？耳鼻喉科名醫：少吃澱粉、吃對油3招，讓身體不發炎

…含量Ω3的油就是魚油、紫蘇油、亞麻仁油和印加果油。減少糖分攝取，身體會更健康。特別要提到的是Ω6高含量的油到處都是，例如各種平價素烹調油和各種堅果、豆類食物內有高含量，現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390
大腸癌蟬聯癌症榜首10年！吃素遵守少鹽、低脂及少糖原則，輕鬆遠離大腸癌

…如肥胖、酗酒、壓力過大及生活不正常等。素食少鹽、低脂少糖、有機少油，全榖根莖、多喝水，有助於避免三高、肥胖、糖尿病、心血管疾病及癌症。新鮮蔬果可抑制致癌因子，不僅含有高量纖…
http://www.top1health.cn/Article/40/86050
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

…安心** **①均衡飲食提升免疫力** **奉行少油少鹽少糖原則** 飲食跟免疫力息息相關，建議奉行少油、少鹽、少糖的飲食原則，以多吃當季新鮮蔬果，營養均衡的方式來提升免…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…有可能會轉化成脂肪儲存在體內。因此，若民眾完全不吃水果、只減少糖份攝取，卻未減少飲食的總熱量，仍會造成脂肪肝的產生外，梁家瑋營養師也進一步分享，有助預防脂肪肝的其他日常生活6大注意…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
更年期疫情擾，燥熱、熱潮紅最痛苦！名醫揭：7秘訣改善，荷爾蒙治療5大好處

…，就容易變肥胖。因此，飲食控制很重要，要採取健康飲食，要少油少糖少鹽，多攝取蔬果，不妨考慮採用地中海飲食型態，也就是每一餐50%蔬果、25%蛋白質、25%是澱粉，這樣健康餐盤的概念…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014
WFH體重飆升？遵循一日三餐4大營養素減肥、5大原則輕鬆減脂

… **一日三餐減肥公式** 全部的食材依照少鹽、少油、少糖清淡為原則。油每天大約25-30g，鹽<6g。因為午飯時間是一天消耗熱量最多的時候，要吃足夠的碳水化合物，增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/292/85877
防疫吃優格補充益生菌，調整腸道免疫力UP！營養師：優格4大挑選原則

…要且過多的糖而影響健康，所以營養師推薦以無糖的優格優先，能減少糖帶來的健康問題。如果真的想要有點甜味時，建議可以選擇添加水果，或適度加入些許輕加工製成的果漿，有一點甜味但又…
http://www.top1health.cn/Article/248/85792