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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

檸檬水瘦身又排毒，有神奇功效？中醫師田宜民揭密真相

…家最津津樂道的維生素C來說，檸檬的含量還不如相同重量的芭樂、奇異果、柳丁等水果。相較之下，檸檬的維生素C並不是特別高，而且飲食本來就沒有治療效果，而是促進健康、預防保健、延緩等作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/91283
補鐵該怎麼吃？

…鐵轉變成二價鐵,，增加非血基質鐵的吸收率。建議同時搭配番茄、奇異果、花椰菜等補充機能性食品,增加鐵質攝取鐵強化牛奶、含鐵營養品避免隨餐喝茶、咖啡茶和咖啡含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91287
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…至於春季養肝應該吃什麼呢？建議多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖

…再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等。肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。 ##3.選原態食物，少加工品、沾醬許惠玉主任表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245
排毒先提高肝臟解毒功能！必吃十字花科蔬菜超級食物

…，幫助排除體內的毒素。此外，富含維生素C的水果如橙子、柚子、奇異果等，也能夠幫助肝臟更有效地解毒。 ![人工添加物和毒素，長期累積會使人發胖且危害健康，排毒之前需先經肝臟解毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。對於腎臟病患者來說，這些食物都應該限制食用量。傷筋動骨的人需要特別注重特定營養的補充，但是不需要避…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…聰明吃除了香蕉之外，譚敦慈表示，棗子、橘子、梨子、蘋果、奇異果和火龍果，適合當作拜拜鮮果，且富含各種營養和植化素，吃下肚可滿足每日的部分營養所需，一舉兩得。另外，芭樂雖然不適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
維生素C 前十大食物排名

…5.4mg) 5.台灣士棗（含92.65mg) 6.金黃奇異果（含90.1mg) 7.木瓜（含79.14mg) 8.甜柿（含75.88mg) 9.香吉士（含74.77mg…
http://www.top1health.cn/Article/320/90976
兩大重點保護孩子的眼睛護眼飲食及生活習慣報你知

…藍菜、地瓜葉等，紅黄橘色蔬果，如：南瓜、甜椒、玉米、葡萄萄、奇異果等。維生素A是視網膜内感光色素的組成成分，若不足會使視網膜内感光色素缺乏，而出現夜盲症。 **富含維…
http://www.top1health.cn/Article/244/90913
牙齦出血是火氣大？必吃5種好食物！醫：維生素E對抗牙齦發炎、3技巧補充

…菜、菠菜、甜椒、紫蘇、紫菜。 **水果類：**桑葚、桃子、奇異果、芒果、蔓越莓、酪梨、聖女小番茄、藍莓。 **油脂堅果類：**核桃、杏仁、花生、葵瓜子、榛果、松子。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/237/90653
男嬰發燒腹瀉有惡臭…驚染寄生蟲！醫一問才知是「這個」惹禍

…名10個月男嬰謙謙，一開始有腸胃炎不舒服的症狀，家長以為是吃奇異果、火龍果引起腹瀉，就醫時發燒至38.5度，一天解便次數達5至6次，多半是水狀或糊狀帶有惡臭。 ![烏日林新醫院過…
http://www.top1health.cn/Article/236/90676
3歲童近視飆300度！護眼必補這些營養素，日常監測這樣做

…（地瓜、牛奶、雞蛋）、β胡蘿蔔素(紅蘿蔔)、維生素C(芭樂、奇異果)、葉黃素及玉米黃素(綠色蔬菜)、花青素（葡萄、茄子、紫米）、DHA(魚類)等食物，更建議以「原型食物」取代加工品…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665
天冷關節卡卡？保護關節5大營養素！營養師：保暖、伸展運動4要訣防受傷

…可保護關節減少損傷，且維生素C是合成膠原蛋白時的重要輔酶，如奇異果、柑橘類、芭樂等水果中含量豐富，水果中的多酚類也有助於抗發炎，每日吃2份水果即可達到建議攝取量。 **4.有機硫…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558
抵抗力差、疲勞，「隱性飢餓」在搗蛋！營養師：缺乏2大類營養素，恐成高危險群

…好好地運作、抵抗疾病，也會阻礙小朋友的生長發育。 ![食用奇異果、柳橙、香蕉、芭樂等水果，只需吃一份就能攝取到多種營養。][216610] **避免隱性飢餓發生3原則** …
http://www.top1health.cn/Article/320/90534
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…此，壓力大的人，應該額外多食用富含維生素C的食物，像是芭樂、奇異果、莓果類、小番茄等。每天一顆芭樂基本上就可以達到維生素C的建議攝取量了，若壓力較大的人或是有傷口需要修復的話，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454

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