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…子最常在校園裡養成的7大惡習,也告訴家長們該如何協助孩子避免壞習慣。 **1.談八卦-馬上阻止** 在我們的文化中,談論八卦有時已變成一種無可避免的消遣,然而,在人們背…
http://www.top1health.cn/Article/251/54429…、胃寒型,以及食滯型,表現症狀各有差異,建議先針對致病的可能壞習慣做改善,例如:少吃冰品、糯米製品、甜食、辛辣刺激食物如麻辣鍋、飲酒,養成三餐定時定量的習慣等,必要時再配合藥物調理…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211…膝蓋,包括均衡飲食與規律運動,可延緩關節退化,而生活中有4大壞習慣會傷害膝蓋關節,民眾千萬別輕忽。 **【避免關節受傷 小心4大地雷】** **1.深蹲、跪坐、盤腿** - …
http://www.top1health.cn/Article/101/54283…,就會一直怪你怎麼不回答。之前跟她溝通很多次,但她依舊改不了壞習慣。請問該如何是好?」 ![][124405] 羅寶鴻老師:「可以使用『兩個選擇』來處理這種問題。」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/52956…ist Mom裡推介「5條橡皮筋魔法」,教媽媽們改變不自覺的壞習慣,改善親子關係。這篇貼文引起極大的迴響,不僅有超過50萬的點閱率,許多媽媽網友也瘋傳效果極佳的實踐心得。 荷…
http://www.top1health.cn/Article/251/52913…由此可見,想要維護胰臟健康,還是趕快檢視自身的生活形態,戒除壞習慣,培養健康的生活習慣吧!
http://www.top1health.cn/Article/355/52715…在手邊,肚子餓的時候就會順手拿起來吃,有助於改掉吃垃圾食物的壞習慣。 不過,**如果完全不吃蛋糕、洋芋片、巧克力,人生還有什麼意思?真的一點都不能碰嗎?** <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/250/52797… **下一頁馬上告訴您,遠離白帶異常,應該少吃的食物和壞習慣!** **維持良好生活習慣 減少私密處感染** 從中醫的觀點來說,白帶異常是體內「濕氣過重、正…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764…紅綠燈時,也不可以將整個身體的重心偏向某一側,一定要改掉這種壞習慣。 **3.總是將包包背在同一側** 若是習慣每天都將包包背在同一側,會破壞整個身體的平衡,導致胸部與臀部…
http://www.top1health.cn/Article/250/52731…紹該如何保護我們的雙眼! **上班族眼睛暗藏危機 這些壞習慣你中了嗎?** 台灣近視人口比例居高不下,高度近視的人也不在少數,因此更需要從日常習慣中注意有哪些行為會導致…
http://www.top1health.cn/Article/135/52449…離酒精至少48小時來復原,但一周只挑兩、三天喝酒也有助於戒除壞習慣。」 2.(任何類型的)運動。「運動能促進循環,而將節食消不掉的肝臟脂肪帶走。最好的方法是每天運動,能走路就…
http://www.top1health.cn/Article/248/52401…。如果平常不運動會導致肌力衰退、肌肉量減少,也是使脊椎造成「壞習慣」的主因。若要維持「正確的姿勢」,請檢查闊背肌、腰大肌等用來扮演支撐身體的重要肌肉。 **【闊背肌】** …
http://www.top1health.cn/Article/318/52028…自覺先刷起Facebook頁面或是因為心情不好而遷怒於他人的壞習慣,卻常常因為意志力薄弱,決心不夠而放棄?其實,一切都源於你給自己太少時間了!想改掉煩人的壞習慣,不妨參考倫敦大學學…
http://www.top1health.cn/Article/232/51972… 有一句成語「人老珠黃」,本來是用來形容中老年人因為長期累積壞習慣 ,例如:抽菸、熬夜,以致出現肝氣血不足的情況,而有眼白顏色變混濁、發黃、眼睛乾澀,所以,眼睛的狀態是觀察肝的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/258/51729…式還是要由醫師依據理學及影像檢查確認。 **小心!這些壞習慣,都會讓脊椎變形!** 一般來說,脊椎側彎是指脊椎周邊肌肉無力,或兩側肌力不平均,長期所造成的脊椎變形。平常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51743