…蔬菜類:**菇類(香菇、杏鮑菇、黑木耳)、莢豆類(甜豌豆、四季豆、秋葵)、筍類(蘆筍、竹筍、玉米筍)、根莖類(洋蔥、紅白蘿蔔、大頭菜) 、甜椒、絲瓜、花椰菜、高麗菜、大白菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85539…內濕、熱、瘀,寒等代謝不正常,而凝結成濕氣。 以及受到四季、環境因素的影響,如冬天的寒氣、夏天的空調、過度飲用冰品、霧霾、梅雨等,都很容易使濕氣纏身,導致身重無力。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85193… **不管多冷都一定用冷水洗臉** 一年四季陳意涵都用冷水洗臉,她分享這麼做可以讓毛孔緊緻,另外她在洗臉時動作會放柔,像是在洗水煮蛋一般的力道,「肌膚很脆弱,千…
http://www.top1health.cn/Article/292/85170…* **柴魚片…6g** **水…300cc** 四季豆(汆燙斜切)…12g ![][202133] <!--more--> ![(圖片提供/聯經出版)][20…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160有句話叫「四季脾旺不受邪」,這句話說明,一年四季中,如果人體的脾胃功能旺盛,就不容易受到病邪的危害。可以說,養好脾胃是「治未病」的關鍵。在日常生活中,我們經常會看到一些患有肝病的人…
http://www.top1health.cn/Article/297/84871…00014] **栽培+採收** 邊摘芽邊培育,一年四季都能收獲豐盛 **種植** 生育茂盛的關係,所以地面種植時,株間距離請保留50公分以上,使用盆栽可在直徑18…
http://www.top1health.cn/Article/335/84492…穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84850…穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84849…‧鄉黨》中說「不撤薑食,不多食」,這句話的意思是說,孔子一年四季的飲食都離不開薑,在那個飽嘗戰禍,顛沛流離的時代,孔子最後居然活到了七十三歲的高齡,由此可見,這與孔子經常食用生薑有…
http://www.top1health.cn/Article/297/84873…穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84848…穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84847…穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84808…乳液型的保濕產品質地稀,夏季使用起來較方便;乳霜類的則是一年四季皆適用;冬季時根據膚況來看,軟膏類的保濕產品會更有效。 如果要使用乳液型的保濕產品,建議外出前20到30分鐘使…
http://www.top1health.cn/Article/144/84806…穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
http://www.top1health.cn/Article/144/84809…穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌》一書**
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