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「勞累」搜尋結果

總共找到 667 筆符合關鍵字「勞累」的資料

蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…養血、健脾除濕、利小便、消水腫。 **適合對象**平日工作勞累、過勞、氣血俱虛的人。 **健脾消脂茶／脾虛痰濕型肥胖（水梨型）** ![（圖片提供／創意市集）][2073…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
罹癌後該怎麼辦？日癌末病人喝蔬果汁、吃蘑菇及早睡等方法，20天打敗癌細胞

…疫細胞的活性化時間。不知道是不是因為之前長年工作與拳擊道館的勞累累積，現在的我每天都會睡超過十個小時，連我自己都感到很訝異。人一旦停下來就會感到情緒低落。此時，我會去店租借…
http://www.top1health.cn/Article/248/86771
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…、手腳心發熱，這都是腎虛的表現。許多腎功能衰竭的患者都有過度勞累、過分熬夜、睡眠不足的經歷，尤其是有慢性腎病的病人，若不注意睡眠，很容易導致病情惡化。 **第7招／護足保腎：…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
每天都好累？6大族群易發生過勞死！5點建議遠離慢性疲勞

…因主要與情志因素有關；因為長期生活不規律、精神心理壓力及過度勞累，造成患者出現肝鬱氣滯、脾腎不足等狀況。 **◎壓力族群** 臨床可發現，慢性疲勞有3個主要特徵：**（…
http://www.top1health.cn/Article/248/86445
【影音版】為什麼夏天更要控血壓？必知5大保養法

…】** **成因：**操勞過度，是陰虛陽亢的主要成因，過度勞累得不到良好的休息，就會引起陰虛；因爲夜晚屬陰，晚睡的人陰氣不能跟陽氣結合，陰氣虧損，陽氣失去制約變得亢盛，陽亢轉而使…
http://www.top1health.cn/Article/239/82893
養生不只滴雞精，滴魚精有什麼營養與好處？營養師揭適合族群、選擇指南

…* 過去研究有發現滴雞精可以提升體力，且也能改善精神性勞累的問題，其中的關鍵與總支鏈胺基酸等游離胺基酸、機能性胜肽有關，也因此健康食品認證上也是作為滴雞精、雞精等商品指標營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/86304
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…[204091] 女性本身屬陰，體內陽氣不足，加上過度勞累，飲食不節，與陽氣的升發肅降規律相違背，體內的陽氣消耗過快，更容易罹患陽虛的疾病。陽氣虛弱不僅會出現疲乏勞累、嗜睡倦…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…、膝痠腿軟、頻尿等不適。 **調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
生理期失血頭暈目眩？中醫推烏骨雞湯、紅棗、紅糖及「七棗湯」滋陰養血補血虛

…種中藥食材熬成湯汁，具有很高的藥用價值。它對於產後恢復、虛損勞累、體質瘦弱的女性患者有很好的療效，有滋陰、補腎、養血、補虛等作用，具有調節人體免疫功能和抗衰老的功效。料理烏…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643
避免新冠病毒找上門，該如何自救？醫揭日常15點，有效增加免疫力

…疫系統的老化及增進免疫能力。但是千萬記得要循序漸進，否則太過勞累反而容易感染。此外運動時，基本防護措施還是要注意，諸如：運動前後洗手、身體不適時減少或不運動、注意別和有感冒症狀者一…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553
【影音版】減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…性循環。很多人常常以節食方式減重，加上情緒壓力、過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，所以，就算努力節食少吃，拚命運動，減肥效果還是有限，而且…
http://www.top1health.cn/Article/138/85166
【影音版】腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…關，尤其會以心脾兩虛的健忘最為常見；這類型的患者通常心神過於勞累，不僅睡眠不好食慾也差，經常給人十分疲憊的感覺，治療可選用歸脾湯補益氣血。而腎精虧虛，則多出現在產後，以及進入更年期…
http://www.top1health.cn/Article/138/85163
膽經頭痛、肝經頭痛，你是哪一種？試試川芎桂圓紅棗薑茶、4保健穴位助緩解

…延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。 **2.「膀胱經頭痛」** 「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像…
http://www.top1health.cn/Article/248/85171
【影音版】吃褪黑激素，還是經常失眠？中醫：肝氣鬱結喝玫瑰花茶助改善

…導致失眠。陳穎寬中醫師表示，除了情志問題之外，睡眠環境、過度勞累、大病初癒，以及腸胃問題如胃脹、胃食道逆流等，也是容易引起失眠的因素。就如同《黃帝內經》中所說：「胃不和則臥不安。」…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…城，陰陽源」。金代的李東垣著有《脾胃論》一書，書中說道：由於勞累過度，而導致脾胃失之健運，臟腑經絡，四肢百骸，短其滋養，形成內傷。 ![][201120] 明李中梓的《醫宗…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885