動作 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動作」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「動作」的資料

蕭薔右肩痛開刀，醫：恐受五十肩所苦！治療五十肩4方式、居家復健這樣做

…掛金鉤鱷魚式等瑜珈體式，令人驚豔，復原良好可以做到如此高難度動作。復健科醫師表示，蕭薔很有可能是受五十肩所苦。治療五十肩大約有4種方式，其中包括可以進行居家復健動作，並分為急性期、…
http://www.top1health.cn/Article/167/90692
五十歲就一定會得五十肩嗎？復健科醫師教你6個動作戰勝五十肩

…，之後發生因為肩關節囊沾黏造成的活動度受限。可以做幾個簡單的動作來檢測： **梳頭** **女性解內衣扣** **如廁後往後拿衛生紙的姿勢** 如果以上動作做起來覺得卡卡的…
http://www.top1health.cn/Article/238/90567
喝一口水原來發生這麼多事！解析吞嚥四時期，更好地照顧家人

…，我們的口腔、咽喉到底發生了哪些事，才可以安全地完成一次吞嚥動作。了解以後，後續家人日常進食或進行吞嚥復健時，我們才能更即時地留意他們吃的安全。 ![][216505] …
http://www.top1health.cn/Article/248/90524
每4人就有1人有糖尿病風險！少做一動作，錯失逆轉機會

…就能知道。][216334] **初期沒有症狀，少做一動作錯失糖尿病前期逆轉機會** IDF指出，認識糖尿病和瞭解病情的管理就是預防糖尿病的第一步。北投健康管理醫院錢政平副…
http://www.top1health.cn/Article/33/90466
陳沂媽針灸「頭扎30針」搭捷運！中醫：扎針有「這動作」非常危險

…師提醒，針灸時有一些部位針刺不可過深，尤其針灸時病患出現這一動作非常危險，甚至可能會有造成氣胸的風險！ ![][216186] **針刺安全深度VS.治療效果，是臨床一…
http://www.top1health.cn/Article/248/90399
張嘴卡卡痛痛有喀喀聲、眼耳頭痛？4招動作甩開「顳顎關節障礙」

小希最近工作壓力大，在辦公室一待就是12個小時，導致作息不正常，晚上睡不好還會磨牙。這天小希吃完一整包堅果後發現張開跟閉合嘴巴都卡卡痛痛而且有喀喀聲，上下排牙齒好像對不到位，怎麼擺…
http://www.top1health.cn/Article/167/90350
不傷膝，輕鬆瘦身、降三高的「節拍超慢跑」！牢記4動作要領

…上研讀多方研究書籍資料為基礎，我為「節拍超慢跑」定了4要領的動作準則：一、前腳掌先落地，再後腳跟落地二、膝蓋彎曲、保持彈性三、節能減碳，輕量落地四、小步伐、高步…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325
排酸水快做伸展運動，有氧氣功、排水瑜伽最佳！必學3個糾正姿勢動作

…酸水也就化為二氧化碳而被紅血球帶走了。這種盡量伸展然後鎖住的動作，只有伸展時消耗ATP，鎖住定位，是不消耗能量的，但卻是排酸最有效的運動。所有伸展——盡量伸展，然後停止鎖住…
http://www.top1health.cn/Article/248/90234
不是只有手抖，6旬婦長期憂鬱，竟是帕金森病的前兆！

…率卻仍無法根治。此外，一般大眾對帕金森病仍停留於手抖、僵硬、動作緩慢的認知，卻不知帕金森病還會導致如「憂鬱、倦怠、疼痛、無欣慰感」等非動作症狀，甚至有「憂鬱傾向」的帕金森病患竟高達…
http://www.top1health.cn/Article/31/90253
令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害

…心肌肉的好方法。要了解拉丁舞的優缺點，我們必須從了解拉丁舞的動作開始。 **● 丁舞蹈當中，需注意的姿勢與動作** 拉丁舞的舞步雖然不盡相同，但是有一些相同的基本動作和原則…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003
腕隧道症候群手麻痛，6招動作自救！復健醫：預防腕隧道症候群4要訣快筆記

…出現腕隧道症候群，應該做伸展與「肌腱滑動運動」，兩者共有6個動作。 ![][215111] 復健科醫師李炎諭分享，日前1名醫療人員來就醫，主訴是自從疫情爆發開始，業務爆量，…
http://www.top1health.cn/Article/238/89935
嚇人！7旬婦染疫爆瘦10公斤！防「新冠後肌少症」，8招動作增肌力

…效：**滋陰潤肺，健脾補氣以增強肌力。 **【8招增肌動作甩開肌少症】** 肌少症對於老人是健康的一大危害，中國醫藥大學復健部劉東桓醫師呼籲除了飲食，還需要每天做運動加…
http://www.top1health.cn/Article/407/89948
巴金森氏症病人顫抖治療新選擇！「神波刀」打斷神經傳導不正常迴路

巴金森氏症常會出現顫抖、僵硬、動作慢。提到顫抖，必需先了解原發性顫抖症與巴金森氏症顫抖之間的鑑別。如果病人的顫抖是以同側半邊手腳或是下顎開始，則要優先考慮巴金森氏症。顫抖發生主要是…
http://www.top1health.cn/Article/88/89941
腰椎椎間盤術後就沒事了？！如何避免再次手術？必知這些迷思

…後開始訓練的項目，本文在此介紹另外一個術後重建軀幹能力的訓練動作：鳥狗式(Bird-dog exercise)。他主要是能增加軀幹抗旋轉的能力與穩定性。「起始動作是雙手在肩…
http://www.top1health.cn/Article/167/89715
腰椎椎間盤突出「出軌」，害下背痛！復健醫示警：牢記7個自保動作

…醫師表示，魔鬼藏在細節中，日常7個容易引發腰椎椎間軟骨突出的動作千萬不要犯，小心別讓這些錯誤的日常習慣姿勢，害你的椎間盤「出軌」了，造成腰痠背痛，同時要牢記自保7動作口訣。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/238/89292